Etiquetas » Alimentación Balanceada

Alimentación sana y nutrición

DESAYUNO:
CARBOHIDRATO: 2 rebanadas de pan integral o 2 tortillas integrales de trigo pequeñas o 1 arepa de harina de maíz integral mediana sin masa o ½ taza de avena en hojuelas o 2 Galletas de arroz. 710 palabras más

#adelgazar

¡Díle No a los endulzantes artificiales!

Los endulzantes artificiales son muy utilizados en algunos alimentos con el fin de reemplazar al azúcar natural y así evitar que las personas suban de peso, pero pueden causar el efecto contrario al que se busca. 213 palabras más

Salud Y Nutrición

Acciones que te hacen comer de más

Una de las razones que puede entrometerse con el peso de manera importante es consumir más alimentos al día de los que en realidad se necesitan… 31 palabras más

Pequeñas Grandes Acciones

Dosis de humor

Para estos tiempos en los que la tendencia es dejar de comer ciertos grupos de alimentos nomás porque sí, un poquito de humor ácido…

Lo antes posteado: 12 palabras más

Alimentación Balanceada

TIPS PARA EL CUIDADO DEL CABELLO.

Nuestro cabello es de los principales atractivos que tenemos, por esta razón es necesario cuidarlo, sin embargo en la actualidad con el estrés, los cambios climáticos, los malos hábitos alimenticios, el constante uso de tintes, secadoras, planchas o tenazas, provoca que nuestro cabello se debilite, reseque y maltrate, dando lugar a las odiosas puntas abiertas mejor conocidas como orzuela, que hacen que nuestro cabello se vea seco, sin brillo y sin vida. 929 palabras más

Imagen Personal

Nota para :O

Lo que comes puede modificar tus genes

Y sí. Resulta que hay un campo de estudio llamado nutrigenómica (rama derivada de la genómica) que se dedica a estudiar en qué modo lo que comemos puede influir o modificar nuestra información genética sin cambiar su estructura básica. 93 palabras más

Alimentación Balanceada

ALIMENTACIÓN, EJERCICIO Y LA ANSIEDAD

Es muy positivo cuidarse por dentro y por fuera especialmente por el bien de nuestra salud.  Pero el cuidado no viene de un lado único (ejemplo, solo alimentación o solo ejercicio) sino que se unen varios hábitos (en este caso los dos) para darnos buenos resultados en nuestra rutina. 1.028 palabras más

Salud