Etiquetas » Alimentación Balanceada

8 señales de que necesitas replantear tus porciones

Entre esas muchas señales que el cuerpo nos manda a diario, estás esas que indican que se nos está pasando la mano con lo que comemos… 30 palabras más

Pequeñas Grandes Acciones

¿Qué tipo de comedor sin hambre eres?

Pasa que luego uno tiene conciencia de que come de más (y no por hambre), pero no se sabe bien a bien por qué 439 palabras más

Alimentación Balanceada

Pequeño recordatorio bienestaroso

Durante años se habló de que el objetivo de hacer ejercicio y comer con balance era estar flaco, pero ahora (por fortuna), el discurso ha cambiado… 31 palabras más

Mente, Alma Y Todo Lo Que Te (nos) Rodea

¿Qué desayunan los niños de otros países?

Como una encuesta expuso que los estadounidenses suelen tener desayunos muy sin chiste, el New York Times publicó este fotorreportaje que muestra qué comen por las mañanas niños de paíse… 95 palabras más

Hábitos Cotidianos

Llevar un diario de comida: ¿como para qué?

Los expertos en finanzas personales recomiendan llevar un registro diario de gastos para después categorizarlos, ubicar claramente en dónde están las fugas de efectivo (quizá se está gastando demasiado en cafecitos, escapadas a la tienda o ataques de compras) y entonces tomar medidas al respecto. 319 palabras más

Pequeñas Grandes Acciones

8 formas de combatir el paso del tiempo

Incorporar acciones bienestarosas a nuestros días tiene muchos beneficios, como ayudarnos a llevar mejor los años.

Lo antes posteado:

La rueda de la salud: porque el bienestar es una cuestión integral… 10 palabras más

Mente, Alma Y Todo Lo Que Te (nos) Rodea

EL DEPORTE Y LA VIDA SALUDABLE

Deportes y vida sana: relación directa

El ejercicio físico o deporte aumenta las posibilidades de vivir más y de una forma más saludable. un ejemplo muy sencillo es cuando se queda con alguien para ir a dar un paseo o para ir a pasar el día al campo, en donde siempre están las típicas personas que no quieren continuar porque están cansadas, es triste, pero es la realidad. 419 palabras más

Alimentación Balanceada