Etiquetas » Alimentación Balanceada

Pequeño recordatorio bienestaroso

Durante años se habló de que el objetivo de hacer ejercicio y comer con balance era estar flaco, pero ahora (por fortuna), el discurso ha cambiado… 31 palabras más

Mente, Alma Y Todo Lo Que Te (nos) Rodea

¿Qué desayunan los niños de otros países?

Como una encuesta expuso que los estadounidenses suelen tener desayunos muy sin chiste, el New York Times publicó este fotorreportaje que muestra qué comen por las mañanas niños de paíse… 95 palabras más

Alimentación Balanceada

Llevar un diario de comida: ¿como para qué?

Los expertos en finanzas personales recomiendan llevar un registro diario de gastos para después categorizarlos, ubicar claramente en dónde están las fugas de efectivo (quizá se está gastando demasiado en cafecitos, escapadas a la tienda o ataques de compras) y entonces tomar medidas al respecto. 319 palabras más

Pequeñas Grandes Acciones

8 formas de combatir el paso del tiempo

Incorporar acciones bienestarosas a nuestros días tiene muchos beneficios, como ayudarnos a llevar mejor los años.

Lo antes posteado:

La rueda de la salud: porque el bienestar es una cuestión integral… 10 palabras más

Mente, Alma Y Todo Lo Que Te (nos) Rodea

EL DEPORTE Y LA VIDA SALUDABLE

Deportes y vida sana: relación directa

El ejercicio físico o deporte aumenta las posibilidades de vivir más y de una forma más saludable. un ejemplo muy sencillo es cuando se queda con alguien para ir a dar un paseo o para ir a pasar el día al campo, en donde siempre están las típicas personas que no quieren continuar porque están cansadas, es triste, pero es la realidad. 419 palabras más

Alimentación Balanceada

Alimentación sana y nutrición

DESAYUNO:
CARBOHIDRATO: 2 rebanadas de pan integral o 2 tortillas integrales de trigo pequeñas o 1 arepa de harina de maíz integral mediana sin masa o ½ taza de avena en hojuelas o 2 Galletas de arroz. 710 palabras más

#adelgazar

¡Díle No a los endulzantes artificiales!

Los endulzantes artificiales son muy utilizados en algunos alimentos con el fin de reemplazar al azúcar natural y así evitar que las personas suban de peso, pero pueden causar el efecto contrario al que se busca. 213 palabras más

Salud Y Nutrición