Etiquetas » Alimentos Sanos

Sabéis cuales son las especias más afrodisíacas?????

Existen varias especias que por sus propiedades, son consideradas desde tiempos antiguos como afrodisiacas, por lo que han sido empleadas en diversos platillos que acompañan a una noche de… 297 palabras más

SALUD

Pasta fresca con limón, albahaca y parmesano

Pasta fresca al limón con albahaca fresca y queso parmesano

Y ya llegó! Como buen fan que soy de la comida italiana, la pasta no puede faltar. 351 palabras más

Alimentos Sanos

Beneficios del Pepino!!!!

  • El pepino es un alimento con una baja aportación energética, por el hecho de contener muy pocos hidratos de carbono.

  • Por lo contrario, esta hortaliza aporta…

  • 186 palabras más
SALUD

Rollitos de alga nori rellenos de jamón y queso

Rollitos fáciles de alga nori rellenos de quesito y jamón york

Pues si! Esta simple receta en una de las que desde luego han flipado en casa. 300 palabras más

Alimentos Sanos

Comer carne tiene beneficios

¿Sabías que el consumo regular de carne roja contiene un sinfín de beneficios?

Además de su excelente sabor, la carne roja es un alimento perfecto para añadir muchos de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para gozar de una… 292 palabras más

SALUD
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Salud y Bienestar reblogueó esto en Salud y Bienestar y comentado:

  salud y bienestar

  • Uno de los principales beneficios que se atribuye a esta fruta es el hecho de ser diurética, es decir, ayuda a eliminar agua del cuerpo y evita la retención de líquidos. De esta forma, se recomienda para dietas de adelgazamiento, así como en casos de ácido úrico, gota, artritis, etc.
  • La vitamina C es uno de los nutrientes más presentes en la piña (unos 20 mg por cada 100 gr de fruta consumida). Esta vitamina tienen un gran pode antioxidante que protege nuestro organismo contra el envejecimiento de las células y refuerza el sistema inmunitario.
  • Asimismo, el gran aporte de vitamina C también ayuda a la absorción del hierro en el intestino, neutraliza las toxinas de la sangre y toma parte en la cicatrización de las heridas.
  • La piña favorece la circulación gracias a la bromelina que disuelve los coágulos que puedan formarse. Por este hecho, se recomienda la piña a las personas con problemas circulatorios como la trombosis.
  • Otra aportación de la piña es la fibra, que produce efectos beneficiosos como la regulación del tráfico intestinal y el hecho de contribuir a regular los índices de colesterol. De la misma forma, tiene gran poder laxante que puede ayudar en casos de estreñimiento.
  • La piña es una fruta poco calórica y que cuenta con infinidad de beneficios, incorpórala a tu dieta.
  • Para escoger una buena piña , debes olerla por los extremos ,si desprende ese dulce aroma a piña, ya está lista para comer, y también su color debe ser más bien amarillento.
   

HUERTO ORGANOPÓNICO PASO A PASO

La organoponía es un método de siembra que consiste en utilizar residuos naturales o desechos orgánicos como sustratos para cubrir las necesidades nutricionales de las plantas. 502 palabras más

Hidroponía, La Mejor Opción