Blogs sobre: Arnel Ricafranca
Blog Destacado
Semana 11 del reto de Arnel Ricafranca.
Estimados amigos, a tan solo un mes y medio de acabar el reto de Arnel Ricafranca he llegado a Madrid. Salimos el sábado sobre las 15.30 hora asunceña y, después de una escala de 7 horas -por un retra… more →
Web personal de Narwhal Tabarca
Semana 11 del reto de Arnel Ricafranca.
— 1 comment
wrote 7 months ago: Estimados amigos, a tan solo un mes y medio de acabar el reto de Arnel Ricafranca he llegado a Madri … more →
Semana 10 de los ejercicios de Arnel Ricafranca y foto comparativa del cambio.
— 6 comments
wrote 7 months ago: Estimados compañeros, no me voy a disculpar de nuevo. Hoy hemos estado con el tema del traslado de … more →
Final de la semana 9. Y resultó ser que debajo de la panza tenía abdominales!!!
wrote 8 months ago: Queridos amigos, sé que últimamente les estoy dando un poco la brasa cosa mala con el tema de los … more →
Semana 9 del reto de Arnel Ricafranca. Ya va quedando menos.
— 1 comment
wrote 8 months ago: Estimados amigos, estoy ultimando mi misión en Paraguay y ocupadísimo con el cierre de todo. Por eso … more →
Semana 8 de los ejercicios de Arnel Ricafranca. El ecuador del reto.
— 2 comments
wrote 8 months ago: Queridos amigos, esta semana Arnel Ricafranca ha adelantado sus ejercicios para esta nueva semana qu … more →
Semana 7 del reto de Arnel Ricafranca.
— 2 comments
wrote 8 months ago: Queridos míos, la costumbre en este blog ha ido dictaminando que publique los videos de Arnel Ricafr … more →
Evolución de mi cuerpo a día 7 de abril 2009 (en menos de dos meses).
— 2 comments
wrote 8 months ago: Amigos, como diría un tirajanero… esto va por ahí pa llá. Quería compartir con ustedes otra co … more →
Semana 6 del reto de Arnel Ricafranca.
— 1 comment
wrote 8 months ago: Queridos compañeros, semana nueva, rutina nueva. Este Arnel no deja de sorprenderme con los ejercic … more →
Fin de la semana 5 del reto de Arnel Ricafranca.
wrote 9 months ago: Queridos amigos, vuelve a ser viernes, lo que significa que hoy acaba la quinta semana del reto de A … more →
Semana 5 del reto de Arnel Ricafranca.
— 1 comment
wrote 9 months ago: Queridos amigos, al principio de la semana pasada pensé que los ejercicios que nos proponía Arnel er … more →
Fin de la de la semana 4 de los ejercicios de Arnel Ricafranca.
wrote 9 months ago: Queridos amigos, acabo de terminar los ejercicios que nos había puesto Arnel Ricafranca para esta se … more →
Semana 4 de las Rutinas. Arnel Ricafranca se va poniendo serio.
— 1 comment
wrote 9 months ago: Estimados compañeros, Ya llevamos, con esta semana, un mes siguiendo los ejercicios del reto de Arn … more →
Fin de la semana 3 de los ejercicios de Arnold Ricafranca.
— 2 comments
wrote 9 months ago: Queridos compañeros, acabo de llegar exhausto de hacer el tercer y último día de los ejercicios que … more →
Un mes después de empezar la dieta tengo 9 kilos menos.
— 3 comments
wrote 9 months ago: Queridos amigos, Un mes después de comentarles que comenzaba con la dieta he sacado la báscula del … more →
Un artículo de Arnel Ricafranca. Traducido al Español.
wrote 10 months ago: Compañeros, yo sigo en mi línea de acercarles a mis descubrimientos. Este artículo de Arnel Ricafran … more →
Nuevo reto personal. Ponerme en forma.
— 2 comments
wrote 10 months ago: Queridos compañeros, Los que me conocen de hace muchos años saben que siempre he dicho que cuando te … more →
En WordPress.com
Desde nuestro Blog
An 
Thingamajig Sobre Nosotros • Términos de Servicio • Privacidad
