El equipo que viajó al Quilotoa fue el mismo de anteriores viajes. El clan de los aberrados.

Día 1: 22/04/99 "La Partida"

Salimos del Terminal Terrestre de Guayaquil mas o menos a las 22h30 cargados con nuestras mochilas, el cd de Hugo Idrovo y la infaltable cámara de fotos. Nuestro destino inmediato era la ciudad de Ambato. Ciudad elegida como base de operaciones para nuestra travesía.

Del trayecto no hay mucho que contar, fue como casi todos los viajes de noche: Después de que apagan la luz del autobús, todos quedamos profundamente dormidos.

Día 2: "La conquista"

Amaneció muy temprano para nosotros. Habíamos llegado a Ambato. Después de caminar algunas cuadras, conseguimos un hotel donde pasar las siguientes 2 horas, pues no quedaba mucho tiempo para el descanso, había que estar de pié y listos para salir hacia Latacunga, ciudad donde cojeríamos la conexión que nos llevaría a nuestro destino final: La Laguna del Quilotoa.

Eran cerca de las 2 de la tarde cuando por fin llegamos a Zumbahua, habían sido casi dos horas de viaje desde Latacunga, en el que la mayoría de nosotros durmió tratando de continuar el sueño interrumpido la noche anterior. Veíamos cada vez más cerca la hora de llegar al Quilotoa y ver la laguna en su cráter.

Zumbahua es un pueblito a 45 minutos del Quilotoa, su población es en su mayoría indígena y hablan quichua. Aqui uno puede comprar galletas, refrescos y otras golosinas. Allí alquilamos una camioneta para que nos llevara, por fin, a la laguna.

El trayecto desde Zumbahua hasta el Quilotoa no deja de ser impresionante, a cada instante uno ve acantilados y formaciones rocosas increibles, más de una vez tuvimos que hacer parar el carro para tomar fotos. Incluso la gente que uno encuentra en el camino es en extremo pintoresca.

Bueno, no tengo palabras para explicar lo emocionante que es admirar por primera vez aquel cráter lleno de colorido e inmensamente grande. Allí estabamos nosotros, sin hablar, contemplando la laguna vestida de verde y azul, como un espejo gigante donde se miran las nubes. La verdad, fue mucho mejor de lo que nunca hubiésemos esperado. Valió la pena el largo viaje, y sí que valio la pena.

Después de las obligatorias fotos al borde del cráter no quedaba sino una sola cosa por hacer, ... descender hasta la laguna misma.

En sí, bajar no es difícil. Incluso hay una especie de camino. Nosotros hicimos 30 minutos.

Es impresionante ver los matices de verdes y azules con que se muestra el agua. Nos quedamos allí en la orilla, admirando el paisaje y comiendo algo de provisiones cerca de una hora, en la que nos dimos tiempo para fotografiar todo, incluidos algunos llamingos silvestres que pastaban cerca de nosotros. Luego nos tocaría lo más difícil, regresar hasta el borde del cráter.

Subir nos tomó dos horas. La verdad, a esa altura, 3500 metros, caminar 10 pasos se vuelve una dura tarea. Y más aun cuando algunos tramos eran ceniza volcánica.

Llegamos rendidos a la cima, pero satisfechos por la experiencia. Lo más triste fue tener que abandonar ese lugar, pues ya anochecía, solo nos quedaba el recuerdo de un cargamento de fotos y una hermosa experiencia que no se olvida.

Día 3: "El Regreso"

De regreso a Guayaquil, una vez más, trayendo con nosotros otra misión cumplida, y planeando la próxima.

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Fuente:

Una recorrida por el Mundial body Fitness que se realiza anualmente en París sirve para tomar la temperatura de una tendencia en expansión: cada vez se reclaman más zonas dedicadas a SPA en gimnasios.

El público promedio es además de empresario, usuario. 45% es asiduo de un gimnasio, llegan en un 67% acompañados de uno o más amigos, el objetivo: conocer el "planeta forma"y de paso practicar ( la entrada da derecho a un clase gratuita).-

La tendencia en Europa indica que crecerá el sector de deportes individuales, sin exigencias competitivas ni reglamentarias.

Según el sociólogo alsaciano David Bloch, (autor de una antropología del cuerpo y la modernidad) para quién hemos entrado en la época de la humanidad sentada", una de las características del mundo de los sedentarios es su estilo: de la silla al ascensor, las escaleras mecánicas y el coche, para luego agitarse en el gimnasio.

Esta tendencia es claramente incompleta, es necesario complementarla con una estrategia que permita afrontar los dilemas de los cambios en la actual estructura ocupacional.

En los comienzos del siglo XX dominaban los empleos de "cuello azul" las fábricas, la producción, con el tiempo la balanza se fue inclinando hacia los empleos de cuello blanco en el sector servicios.

Como ha señalado Charles Leadbeater: "la mayoría de nosotros nos ganamos la vida proporcionando servicios, juicios, información y análisis, ya sea en un centro de atención telefónica, en un bufete de abogados, en una oficina de gobierno o en un laboratorio científico. Todos trabajamos en las nubes ".-

Un estudio de la Fundación Joseph Rowntree titulado "The future of the work" investigó el tipo de cualificación que buscan lo empresarios en la actualidad.

La conclusión es que tanto en los sectores cualificados como no cualificados se valora cada vez mas las habilidades personales: capacidad de colaborar y tambien de trabajar en forma independiente, tomar iniciativas, adoptar enfoques creativos, en suma ser más flexible.

Nada es seguro, por ej. el exito económico de Silicon Valley, California (USA) se basa ya en la cualificación que llevan en su cartera los trabajadores. El índice de fracaso entre las empresas de Silicon valley es muy alto: alrededor de 300 nuevas empresas se registran al año pero un numero equivalente va a la quiebra.-

El resultado es que las capacidades y talentos de la cartera de trabajo es la única seguridad posible.

Si unimos este análisis de tendencias a la idea de la sociedad sentada, concluímos que de lo que se trata es de volver a la vieja idea de "mens sana in corpore sano": un entrenamiento físico adecuado que rompa el sedentarismo asociado a un entremiento psicológico que estimule las habilidades y competencias necesarias para sobrevivir en el desamparo de lo "volatil".

La buena noticia, es que el wellness así entendido se convierte en una estrategia de resolución de situaciones problemáticas ( sintomas somáticos, y psíquicos: estrés, ansiedad, relaciones sociales complicadas, gestión del tiempo, etc..).-

Bibliografía:

Giddens.A.: Sociología (editorial Alianza)

Grint, Keith (2005) The sociology of work. an introduction

The work foundation : http:// theworkfoundation.com

Contacta:coachcambio@gmail.com

Tel: 645248048

Sancho y Peréz estudiaron a finales de los 90 los factores que ejercían mayor influencia en las nuevas tendencias en ocio y turismo. Destacaron ocho:

1. Motivación
2. Condicionantes socioculturales
3. Formas y estilos de vida
4. Tiempos de ocio
5. Costumbres estacionales
6. Creencias : religiosas, ideológicas, políticas
7. Factores políticos
8. Factores demográficos

¿Cuáles son pues algunas las características de las actividades de ocio/turismo en la sociedad posindustrial que nos interesan para planificar nuestras actividades ?:

• Sociedad más compleja, más heterogénea, mas standarizada, más fragmentada
• En lo económico : primacía del sector terciario
• En lo ocupacional: incremento de trabajadores de "cuello blanco"
• En lo cultural : el conocimiento como fuente de riqueza y poder
• Cada grupo socio-profesional posee su propio estilo de ocio
• Demanda turística plural, más sofisticada y exigente
• Los turistas determinan el tipo de producto turístico que desean
• Crisis de los productos estandarizados y de la masificación como pautas de consumo
• Turistas independientes experimentados y flexibles
• Demanda de espacios singulares y experiencias fuera de lo ordinario
• Demanda de formas alternativas de turismo

• más desplazamientos cortos, en fines de semana o vacaciones fragmentadas

En éste nuevo contexto toma fuerza la salud en relación con el turismo.

El turismo de salud se centra principalmente en el cuidado del cuerpo, el bienestar físico y emocional y el tratamiento de alteraciones: físicas o psíquicas.

Balnearios, estaciones termales y SPAs incluyen actividades deportivas y recreativas, vuelta al contacto con la naturaleza. También hemos comprobado que es  tendencia la revalorización del Spa urbano, acompañado del concepto de "aprendizaje", sobre la idea de que el cuerpo influye en la mente y viceversa; concepto antiguo dicho sea de paso, pero que nos alegra qeu vuelva a estar en vigencia.-

Se trata de un turismo activo porque es fundamental la participación DIRECTA del turista y su MOTIVACION y no la mera contemplación de espectáculos o seguimiento de circuitos preconcebidos sin capacidad de acción propias.-

Concluyendo:

Dentro de los profundos cambios sufridos en la sociedad pos industrial, la industria del turismo ha evolucionado hacia nuevas tendencias.

Una de ellas es el turismo de salud que incorpora conceptos como "motivación intrínseca" o aprendizaje de la libertad en la gestión del tiempo libre.

En éste nuevo modelo de sociedad "post" hay más personas "adictas al trabajo", en las que a veces se detecta la pérdida de espacios de encuentro personal y una sensación de auto satisfacción nunca alcanzada.

La idea de que : Trabajar es "obtener resultados", puede convertirse en "fluir en los negocios".

Las nuevas tendencias privilegian  cada vez más modelos en los que sea posible el equilibrio entre la vida laboral y el ocio a partir de algunas estrategias clave:

¿Que significa para mí el ocio?

¿Que significa para mí divertirme?

¿Como me siento cuando no tengo nada que hacer?

Bibliografía:

-Martínez Quintana.V: Ocio y turismo en la Sociedad actual. Mc graw Hill (2006)

- Sancho. A y Pérez JM (1995) " Tourism demand in Spain : A panel data analysis. XLV international Conference of Applied econometrics, Suiza

- Tezanos JF & lechuga L (2003) Estudio Delphi sobre tendencias en ocio y tiempo libre. Grupo de estudio dobre Tendencias sociales. Fundación Sistema Madrid

-Czikzentmihaly, M : "Fluír en los engocios"

Habiéndose originado el Período Inka dentro de la Cultura Andina, en el Tercer Horizonte tardío, que corresponde a la etapa de los agricultores avanzados, denota una demografía creciente, haciendo que la base de la economía sea, especialmente, el trabajo agrícola matizado con ceremonias, ritos y cultos propios de las actividades de siembra, barbecho y cosecha, que van convirtiéndose en expresiones festivo- religiosas, cuya complejidad era una fuente inagotable de atracción, en la que armonizaban lo Humano (RUNA) y lo Sagrado (WAKA), a través del espacio Tiempo (PACHA), induciéndolos hacia una preocupación y ocupación general de los pueblos del Tawantinsuyu, para crear disposiciones del tiempo y modelos de organización.

CALENDARIO 2.004

Por lo observado, en las festividades nace una marcada relación de la vida espiritual con la agricultura, con una organización propia, adelantada por las diferentes actividades agrícolas, convirtiéndose en el eje principal de sus vidas.

Se confiere así, excesiva importancia a la MAMAPACHA (la Tierra) a la que agradecían con plegarias, ritos, cantos, translucidos en fiestas solemnes de trascendental importancia para la sociedad inka

En el trayecto del río se forman una serie de cascadas  de 5 metros hasta de 10 metros de altura formando hermosas cascadas en el río Chiviaza. Iniciando el recorrido por las orillas del río se puede observar un hermoso paisaje lleno de vegetación, el sonido de aves, una gran diversidad de  insectos y la elegancia de las mariposas, sentir la suave y fresca brisa de sus aguas.  Como vegetación al contorno tenemos Pambil, Chontilla, Guarumo, Mata palos (Coussapoa fimbriata), en cuanto a fauna se puede observar  gallinazos, buglas y garrapateros. Existen pocos remanentes boscosos  a las riveras.

Tradicionalmente se cuentan historias que los nativos Shuar realizan ritos de purificación en las cascadas sagradas del río Chiviaza, que les da la vitalidad y la fuerza para afrontar la vida.

Las caminatas en las riveras del río Chiviaza, para el recorrido de las cascadas se realizan sin ninguna dificultad, en un ambiente fresco  que permite una caminata  sin mucho esfuerzo físico.

Ubicación:

Provincia	Morona Santiago
Ciudad y/o Cantón	Limón Indanza
Parroquia	Chiviaza
Coordenadas	Latitud    02º 54' 40" S Longitud 078º 21' 55" O

Centros Urbanos más Cercanos:

Nombre del Poblado	Distancia
Limón Indanza	20.5 Km

Características Físicas:

Es una legendaria cascada, debido a que es aquí a donde acudían los Shuar de Yungantza a purificar su alma luego de una batalla. Aquí los esperaba el dios Arútam, quien les daba la fuerza necesaria para continuar en sus viajes. En este sitio se mezclan la belleza del paisaje con la cosmovisión ancestral de los pueblos amazónicos.

Ubicación:

Provincia	Morona Santiago
Ciudad y/o Cantón	Limón Indanza
Parroquia
Coordenadas

Centros Urbanos más Cercanos:

Nombre del Poblado	Distancia
Limón Indanza	15 Km

Características Físicas:

CASCADA YAVINTZA

Esta cascada se encuentra en un remanente de bosque primario lo que le confiere una singular belleza. Tiene un salto de agua de 80 metros, ubicado en el río Zaruntza.

Es una legendaria cascada, debido a que es aquí a donde acudían los Shuar de Yungantza a purificar su alma luego de una batalla. Aquí los esperaba el dios Arútam, quien les daba la fuerza necesaria para continuar en sus viajes. En este sitio se mezclan la belleza del paisaje con la cosmovisión ancestral de los pueblos amazónicos.

Ubicación:

Provincia	Morona Santiago
Ciudad y/o Cantón	Limón Indanza
Parroquia
Coordenadas

Centros Urbanos más Cercanos:

Nombre del Poblado	Distancia
Limón Indanza	15 Km

Características Físicas:

La cascada tiene una caída de 30 metros de alto en cuya zona de (caída) se forma un vado de  3 metros  de longitud y 5 metros de amplitud, siendo de fácil acceso  hacia la caída  misma del agua.

En cuanto a especias de fauna se puede observar  varias especies de aves como buglas, mirlos, colibríes, una gran variedad de lepidópteros. Así como especies de flora representativas de la amazonía como el Copal (Protium fimbriata), además numerosas especies arbustivas, herbáceas, destacándose orquídeas,  heliconias, bromelias y  helechos.

A una distancia de 30 metros se encuentra una  choza que es utilizada para acampar. El acceso a la cascada desde el caserío “El Plan de Milagro” conlleva una caminata de 45 minutos aproximadamente, a través de un sendero que se abre paso entre los pastizales.

Ubicación:

Provincia	Morona Santiago
Ciudad y/o Cantón	Limón Indanza
Parroquia	General Plaza
Coordenadas	Latitud    02º 57' 57" S Longitud 078º 27' 36" O

Centros Urbanos más Cercanos:

Nombre del Poblado	Distancia
Limón Indanza	6 Km

Características Físicas:

AGUAS TERMALES DE SANTA ROSA DE NAMANGUY

Fuente de agua caliente de aproximadamente 30º C, cuyos  minerales en disolución le acusan propiedades curativas, especialmente de rehabilitación.

Este sitio de interés se encuentra en la finca  del Sr. Aurelio  Fernández y cuyo cuerpo de agua tiene  5 metros de largo por 3.5 metros de ancho. La poza que almacena el agua está rodeada de plantaciones de tipo doméstico como: banano, caña de azúcar y varias especies ornamentales.

El agua al brotar no tiene coloración, pero al acumularse se precipita una composición verde – gris; el olor de las mismas evidencia la disolución de azufre en las aguas.

El origen de esta terma tiene dos versiones: Se encuentran una distancia considerable de los cerros Pan de azúcar (última erupción 1515) con una altura de 3.100 m.s.n.m y del cerro Catazho se encuentra a 2330 m.s.n.m.

Las constantes visitas que  han generado los estudiantes y profesores del Colegio Técnico Indanza especialidad en administración turística han influido que el Sr. Aurelio Fernández, adecue una pequeña zona de camping y una cabaña donde se puede cocinar y pernoctar.

Foto: Dionisio (Dios griego del vino)

La Ampeloterapia es un tratamiento muy difundido en Alemania y Austria, aunque en los últimos años se ha poupularizado en el mundo SPA.

Se basa en el aprovechamiento de las propiedades energéticas y naturales de la vid.

Básicamente se trata de  tratamientos antiage que aprovechan las dosis de polifenoles y vitamina B de la uva para estimular la producción de colágeno, y reducir la tensión y el estrés: masajes bajo ducha de esencias de vino, peelings, etc...

En algunos SPA se utilizan todo tipo de productos producidos a partir de la uva - , fangos de vino, aceite de semillas de uva, cosméticos, etc.. - que producen un equilibrio entre la piel y el resto de las funciones orgánicas a todos los niveles.

Principales beneficios:

• combatir el cansancio físico
• prevenir el envejecimiento prematuro
• estimular el sistema inmune

Consideramos que estas estrategias de SPA, favorecen el ambiente propicio para cambiar el mapa mental abriendo las posibilidades que brinda el descubrir el cuerpo como un espacio de bienestar.

Se trata de utilizar otros registros no solo racionales sino también  sensoriales auditivos, visuales y kinestésicos, para reducir la etapa de alerta propia del ritmo acelerado en el trabajo o de situaciones de crisis para luego poder utilizar las tecnicas de coaching con mayor éxito.-

www.golfperalada.com

www.aitt.md

Adoro, adoro, adoro a Figueira! Tem tudo para se passar umas férias daquelas, porque tem tudo, tem noite, tem praia, tem piscinas, tem cinema, é uma cidade, tem montes de sítios bons para  uma pessoa jantar etc.
Ficamos no parque de campismo municipal, que é razoável, isto porque tem baldeários mistos, um novo conceito. Há balneários para os Meninos, mas para as meninas não há, há balneários mistos, chegou ao ponto de termos que alertar os responsáveis do parque, eu pessoalmente porque vi rapazes a sairem com uma grande naturalidade de dentro do balneário que era suposto ser só das meninas. Mas ok.  Nesta estadia tivemos a companhia da Laurinda que foi crucial nas viagens até à praia.

Não há nada melhor do que ir de vespa para a Praia. É qualquer coisa pronto. Entre muitas outras coisas, só nossas, tivemos oportunidade de ir ver "O Cavaleiro das Trevas" que achei B-R-U-T-A-L! Acho que não vale a pena escrever uma critica extensa, deixo isso (e muito bem) para o Térinho.
Onde jantamos, e só mesmo para vos dar uma bela duma sugestão de onde se pode comer bem e barato, foi no Sportinguista, perto do Mercado e do Tribunal, cada pessoa paga 7,5€ mais as bebidas e pode comer tudo o que quiser. Dentro de todo este grupo está incluido uma bela duma sardinha assada, cherne e arroz de polvo. Mas também tem carninha. O vinho também é interessante!

Vila Nova de Milfontes

Na loucura, começamos a pensar em ir para o sul, pensamos em Albufeira, em Portimão, em Sagres, voltamos mais para cima e depois lembramo-nos de Vila Nova de Milfontes. Fomos à bíblia dos parques de campismo e no dia seguinte às 11 e meia já estavamos longe quase a caminho. Depois de uma viagem cansativa, chegamos ao parque mais barulhento onde já estive na minha vida, pelo menos aqueles primeiros minutos tiveram um impacto muito mau, principalmente porque tinha uma dor, daquelas de cabeça. Ficamos no meio de tendas e caravanas, com uma distância minima para os vizinhos. Vizinhos esses que eram muito dados a bebedeiras dum lado, com crianças do outro, outros que não saiam da tenda, mas sobretudo, gente que ressonava muito alto. LOL

Adorei, adorei cada dia de Milfontes, já tinha visitado mas não é bem, estar lá aqueles dias foi outra coisa. As praias, as ruas, as lojinhas, o mar, o rio, o sol, as noites. Tudo! Vá apanhamos umas pessoas estranhas nos cafés, etc. Mas na boa! Faz tudo parte!
Graças ao Filipe Contente, esse Alentejano que por acaso estava no Algarve, fomos a uma praia e descobrimos sitios fantásticos numa manhã de maré baixa. Obrigada Filipe! :P Foi "altamenteeee".
Também andamos por Odemira e por Odeceixe, mais numa de conhecer, e ainda passamos ao largo do Sudoeste, já a postos para mais uma edição.

Sines

Atrelei depois em Sines, onde fiz praia em São Torpes. São Torpes, que posso eu dizer de São Torpes, a não ser que o mar é tudo. E a água é quentinha. Se não acreditam ide lá e entrem na água. É fácil descobrir porquê.
E entre Sines, Grândola e Santiago do Cacém, com passagem por Porto Côvo lá findaram as férinhas plo Alentejo.

Lisboa

A caminho de casa, há que passar de novo por Lisboa, mais precisamente e obrigatoriamente pelos pastéis de Belém. Meu Deus, pasteís de belém! Esse património nacional! Abençoada receita do Mosteiro dos Jerónimos, abençoadas pessoas que todos os dias os fazem e que alegram barriguinhas! Nada melhor do que acabar este bocadinho das férias por lá.

Claro e a voltinha pelo Museu Berardo ali ao lado, ainda por cima com entrada livre também não podia faltar.

E pronto, é um belo resumé das férias, deste bocadinho, porque elas ainda não acabaram e ainda falta muito para acabarem :D GRAÇAS A DEUS!!

Balneario Bahr

Balneario El Nacimiento

Balneario El Balin

Balneario Cabo Cañaveral

Balneario La Vistada

Balneario Cataratas del Yojoa

Balneario La Cascada

La conexión entre salud y turismo no es nueva. En el siglo XIX era usual viajar a lugares preparados para "tomar las aguas", existe una enorme literatura relacionada con estos viajes : Chejov, Balzac, Dostoyevsky, Thomas Mann; el siglo XX asistió a la aparición del turismo rural en el que se busca un contacto con un medio diferente ejercitando hábitos saludables.-

Y en la actualidad, salud & viaje se han convertido en un fenómeno asociado.-

Los expertos en tendencias sugieren que en el 2025 el turismo será una de las industrias más extendidas solo superada por el cuidado personal.-

En este panorama, entendemos que un maridaje entre las actividades de coaching con objetivos definidos en entornos de SPA es perfecto.

¿Por qué esta tendencia se impondrá?

Un estudio reciente de Future Foundation revela que "sentirse saludable" es una prioridad de la sociedad urbana, unida a que el aumento de la expectativa de vida propone mejorar la calidad de la misma a través del envejecimiento activo.-

Al mismo tiempo, la población en activo se encuentra enfrentando mayores niveles de estres derivados de los cambios en las condiciones laborales que obligan a reorganizar objetivos, desarrollar nuevas habilidades y ser flexible a los cambios (metas que el coaching trabaja con solvencia).

A una demanda mayor de espacios de salud y relajación se corresponde una oferta de servicios que cubran esas necesidades: balnearios, SPAS,etc.. pero si además no agregamos herramientas para cambiar la situación (coaching, couselling), estamos enfrentando la demanda con una respuesta incompleta.-

Venimos de una larga época en la que el sedentarismo como estilo de vida a contribuido al aumento de la obesidad, dificultad en organizar el tiempo libre, consumismo, etc..

No obstante, en la medida en que la sociedad urbana de mayor nivel de consumo se hace cargo de la importancia de mantener su salud, crece su expectativa respecto a relacionar el bienestar (wellbeing) con los hábitos como un factor que mejora la percepción de la calidad de vida.-

Otro punto:  el cuidado de la imágen personal ha crecido como tendencia .

El aspecto físico sa asocia a la medición del "éxito personal".

Esta idea origina por momentos más estres. Por eso el concepto de wellness (una combinación de salud física, mental y emocional) es una demanda aún no satisfecha en su totalidad.

Nuestro modo de trabajar considera que la experiencia de SPA : salud a través del agua, es un ámbito ideal para el trabajo de incremento del wellness.

En ese sentido hemos desarrollado con éxito experiencias en las que un entorno adecuado complementa el trabajo por objetivos actuando en los distintos niveles : físico, psíquico, emocional y social.

(C&C programa de coach/SPA : (r))

En nuestra experiencia, notamos que existen una serie de factores siempre presentes en quienes demandan estas actividades:

• deseo de recuperar la salud en un sentido amplio
• mayor consciencia en la importancia del envejecimiento activo
• deseo de mantener un cuerpo saludable
• deseos de reducir el estres
• mayor consumo de productos relacionados con la salud y la belleza

Finalmente:

Se trata de redifinir conceptos y ser creativos para responder a las demandas, sin perder de vista el mantenimiento de una formación teórica y práctica sólida que garantice resultados: tomando una frase clásica de PNL (programación neurolingüistica): "el mapa no es territorio".

El Bastión de los Pescadores: Llamado así debido a que el gremio de los pescadores eran los encargados de su custodia, realmente es un mirador con preciosas vistas al Danubio y al barrio de Pest.

Via: Escapadas Europa

Budapest: Mezcla de cultura y arquitectura: En este post se resumen diferentes curiosidades de Budapest, como el tren subterráneo de la Avenida Andrassy, el primero del continente, y los más importantes balnearios de la ciudad.

Via: Escapadas Europa

Restaurantes por Budapest: La gente de Donde Viajar nos traen un interesante post en el que nos detallan algunos de los más importantes restaurantes de Budapest, donde el principal ingrediente es la famosa páprika.

Via: Donde Viajar

La ruta del camino de Baztan que seguire es la siguiente:

Etapa 1. Baiona - Ustaritz
Etapa 2. Ustaritz - Urdax
Etapa 3. Urdax - Amaiur
Etapa 4. Amaiur-Berroeta
Etapa 5. Berroeta - Lantz
Etapa 6. Lantz - Pamplona

Como no soy un caminante muy experimentado, seguro que tango que parar en balnearios para descansar los pies ya que según tengo entendido todos los que hacen el Camino de Santiago acaban con ampollas en los pies :)

El balneario de Mondariz  es uno de los balnearios con más renombre de Galicia. Está situado en el Valle del río Tea  en Mondariz (Pontevedra-Galicia) y se trata de un balneario de aguas medicinales dentro de un enclave natural propicio para el descanso de sus clientes.

Un majestuoso edificio de granito que combina la historia de más de 125 años con elementos de arquitectura actual y la más moderna tecnología les dará la bienvenida. El balneario ofrece un servicio y una atención especializada a sus clientes para que estos puedan disfrutar de una estancia lo más confortable posible.

La restauración en el Balneario de Mondariz es un verdadero placer para los paladares más exigentes. Un gran equipo humano que, de la mano de Jérôme Coindre, deleita a los visitantes con los más exquisitos platos. Cocina tradicional o de autor son las estrellas de una carta que se completa con sugerencias estacionales.

Aparte del disfrute de sus aguas el balneario también ofrece diversas actividades como paseos por el incomparable entorno que lo rodea, animación infantil, raffting, equitación y este posee también piscinas exteriores y un campo de golf.

Si necesitas darte un respiro... balneario de Mondariz !

Laura Bello Sánchez

Algunos de los Balnearios más importantes y atractivos de la capital húngara son:

Balneario Király (distrito II. c/Fo, no. 84.)
Una parte del edificio del balneario es de la época turca, cuya construcción se inició en 1565. Una de sus piscinas también hoy se encuentra en la sala medieval con cúpula. Desde el balneario Lukács se conduce el agua a sus cuatro piscinas termales cubiertas.
Horario: para hombres: martes, jueves, sábado de 9.00 a 20.00. horas. Para mujeres: lunes, miércoles, viernes de 7.00 a 18.00 horas.

Balneario terapeútico Rudas (distrito I. plaza Döbrentei no. 9.)
El extraordinario valor del balneario ubicado en la estrecha franja entre el monte de Gellért y el Danubio no se da únicamente por su situación céntrica, sino también por sus edificios de la época turca.
Horarios: día entre semana de 6.00 a 20.00 horas, fines de semana de 6.00 a 13.00 horas.

Balneario Gellért (distrito XI. c/Kelenhegyi, no. 4.)
El Balneario Medicinal y Hotel Gellért de hoy se construyó en 1918, luego en 1927 se terminó la piscina de olas, luego en 1934 la de burbujas. Este es el balneario más hermoso de Budapest donde se conservan el mueblaje original modernista, los mosáicos de color, las columnas de mármol, los vídrios de cristal y las estatuas.
Horarios: día entre semana: de 6.00 a 19.00 horas, fin de semana: de 6.00 a 17.00 horas.

Balneario Lukács (distrito II. c/Frankel Leó, no. 25-29.)
Este balneario de Buda es también de la Edad Media, pero se reconstruyó solo a finales del siglo 19. En aquél entonces se había creado ahí un complejo balneario y un centro terapeútico. La atmósfera de esta zona también hoy evoca la de principios del siglo pasado. Son testigos de aquella época las placas de mármol colocados en el patio como agradecimiento por la cura. A partir de los años 1950 es el centro del mundo intelectual y artístico de Budapest.
Horarios: día entre semana: de 6.00 a 19.00 horas, fines de semana: de 6.00 a 17.00 horas.

Balneario Széchenyi (distrito XIV, Avda. Állatkerti, no. 11.)
Este antiguo balneario medicinal es el único de la parte de Pest que funciona y es uno de los complejos balnearios más grandes de Europa.  En el edificio se encuentran más de 10 piscinas en total y hay posibilidades para tratamientos terapeúticos. En la forma de sus amplias y claras salas de piscinas se siente la influencia de la cultura balnearia romana, en el caso de los baños en bañera la cultura balnearia de los griegos, pero asimismo se puede encontrar huellas de la cultura balnearia nórdica. (Sudaderas, piscinas de inmersión, saunas.)
Horarios: todos los días de las 6.00 a las 22.00 horas.

Vía: Escapadas Europa
Más Información: Spabudapest

Más información contactar en el blog.

Dermaglós Solar, la línea de protectores solares y geles post solares de Laboratorios Andrómaco, está presente en diferentes puntos vacacionales.

En Costa del Este y Puerto Madryn hacen diagnósticos dermatológicos de protección solar. En el Balneario Olimpo de la Lucila del Mar tienen maestras jardineras para los chicos y ofrecen clases de yoga, merengue y gym para las mamás. En el Balneario Bikini Dermaglós de Villa Gesell hay actividades para jugar y divertirse en familia.

En Arenas Blancas y Personal Beach de Mar del Plata, en Pinamar (Balneario Movistar) y en Mar de las Pampas (Villa Faraz), Dermaglós Solar acompaña a las familias en el Espacio Mimo & Co. en sus "plazas blandas" entregando regalos a los participantes y ganadores. Además estará presesentando sus productos Bebés (pantalla FPS45) y Niños (pantalla FPS35).