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	<title>cerceda &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://wordpress.com/tag/cerceda/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "cerceda"</description>
	<pubDate>Sat, 30 Aug 2008 07:33:23 +0000</pubDate>

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	<language>en</language>

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<title><![CDATA[_los_caminos_del_camino_]]></title>
<link>http://eblogdepedro.wordpress.com/?p=464</link>
<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 16:56:16 +0000</pubDate>
<dc:creator>eblogdepedro</dc:creator>
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<description><![CDATA[Mapas y pueblos del Camino de Santiago desde Somport / Saint Jean Pied-de_Port hasta Santiago de Com]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Mapas y pueblos del <strong>Camino de Santiago</strong> desde <em>Somport</em> / <em>Saint Jean Pied-de_Port</em> hasta <em>Santiago de Compostela</em>.</p>
<p>_mapa01_ <strong>de</strong> <em>Somport</em> / <em>Saint Jean Pied-de-Port</em> <strong>a</strong> <em>Puente de la Reina</em> / <em>Mendigorría</em>.</p>
<p>(1) Saint Jean Pied de Port, Lepoeder, Roncesvalles, Burguete, Espinal, Viscarret, Linzoáin, Zubiri, esquiroz, Larrasoaña, Aquerreta, Zuriáin, Iroz, Zabaldica, Arre, Pamplona, Guenduláin, Zariquiegui, Uterga, Muruzábal, Obanos, Puente de la Reina.</p>
<p>(2) Somport, Estación de Canfranc, Villanúa, Castiello de Jaca, Jaca...</p>
<p style="padding-left:30px;">(2.1) Puente la Reina, Arrés, Maites, Mianos, Artieda, Ruesta. (finaliza en el Embalse de Yesa).</p>
<p style="padding-left:30px;">(2.2) Abay, Ascara, Santa Cilia de Jaca, Santa Engracia, Berdún, Asso-Veral, Miramont, Las Tempranas, Sigüés, Escó, Monasterio de Leyre...</p>
<p style="padding-left:60px;">(2.2.1) Lumbier, Nardués, Aldunate, Izco, Abínzano, Salinas, Monreal, Yárnoz, Otano, Ezperun, Guerendiáin, Tiebas, Campanas, Biurrun, Úcar, Enériz, Eunate, Puente la Reina.</p>
<p style="padding-left:60px;">(2.2.2) Sangüensa, Aibar, Sada, Moriones, Olleta, Aatriain, Orisoáin, Garinoáin, Artajona, Mendigorría.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3165/2737667103_54c7ffdf16_o.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter" src="http://farm4.static.flickr.com/3165/2737667103_d4298d130e_m.jpg" alt="" width="240" height="167" /></a></p>
<p style="text-align:left;">_mapa2_ <strong>de</strong> <em>Puente de la Reina</em> <strong>a</strong> <em>Tosantos</em>.</p>
<p style="text-align:left;">(1) Puente de la Reina, Mañeru, Cirauqui, Lorca, Villatuerta, Monasterio de Irache, Azqueta, Villamayor de Monjardín, Urbiola, Los Arcos, Sansol, Torres de Río, Viana, Logroño, Navarrete, Ventosa, Nájera, Azofra, Ciriúela, Santo Domingo de la Calzada, Grañón, Redecilla del Camino, Castildelgado, Villamayor del Río, Belorado, Tosantos.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3258/2737667255_e3eef7fa24_o.jpg" target="_blank"><img class="alignnone" src="http://farm4.static.flickr.com/3258/2737667255_2d031821ba_m.jpg" alt="" width="240" height="116" /></a></p>
<p style="text-align:left;">_mapa3_ <strong>de</strong> <em>Tosantos</em> <strong>a</strong> <em>Carrión de los Condes</em>.</p>
<p style="text-align:left;">(1) Tosantos, Villambistia, Villafranca Montes de Oca, San Juan de Ortega, Atapuerca, Orbaneja, Gamonal, Burgos, Villalbilla de Burgos, Tardajos, Rabé de las Calzadas, Hornillos del Camino, Hontanas, Ruinas de San Antón, Catrojeriz, Itero de la Vega, Boadilla del Camino, Frómista, Villovieco, Villarmentero de Campos, Vírgen del Río, Villalcázar de Sirga, Carrión de los Condes.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3064/2738506650_230ea11f63_o.jpg" target="_blank"><img class="alignnone" src="http://farm4.static.flickr.com/3064/2738506650_a17278e566_m.jpg" alt="" width="240" height="88" /></a></p>
<p style="text-align:left;">_mapa4_ <strong>de</strong> <em>Carrión de los Condes</em> / <em>Santiago de la Valduerma</em> <strong>a</strong> <em>San Justo de la Vega</em> / <em>Cuevas</em>.</p>
<p style="text-align:left;">(1) Carrión de los Condes, Calzadilla de la Cueza, Santa María de las Tiendas, Ledigos, Terradillos de templarios, Moratinos, San Nicolás del Camino, Sahagún de Campos, Calzada del Coto,</p>
<p style="text-align:left;padding-left:30px;">(1.1.) Bercianos del Real Camino, El Burgo Ranero, Villamarco,<br />
(1.2) Calzadilla de los Hermanillos,</p>
<p style="text-align:left;">Reliegos, Mansilla de las Mulas, Villamoros, Villarente, Valdelafuente, León, Trobajo del Camino, La Vírgen del Camino, Valverde de la Vírgen, San Miguel del Camino, Villadangos del Páramo, San Martín del Camino, Hospital de Órbigo, Villares, Santibáñez de Valdeiglesias, Crucero de Santo Toribio, San Justo de la Vega.</p>
<p style="text-align:left;">(2) Santiago de la Valduerma, La Bañeza, Palacios de la Valduerma, Cuevas.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3257/2737668947_d5462242e0_o.jpg" target="_blank"><img class="alignnone" src="http://farm4.static.flickr.com/3257/2737668947_e1cfd4ef5d_m.jpg" alt="" width="240" height="105" /></a></p>
<p style="text-align:left;">_mapa5_ <strong>de</strong> <em>Astorga</em> <strong>a</strong> <em>Peruscallo</em>. <span style="color:#808080;">(aquí comienzan los de Aguitura)</span></p>
<p style="text-align:left;">(1) Astorga, Murias de Rechivaldo, Santa Catalina de Somoza, El Ganso, Rabanal del Camino, Foncebadón, Cruz de Ferro, Manjarín, El Acebo, Riego de Ambrós, Molinaseca, Campo, Ponferrada, Columbianos, Fuentes Nuevas, Camponaraya, Cacabelos, Pierós, Villafranca del Bierzo, Pereje, Trabadelo, La Portela de Valcarce, Ambasmestas, Vega de Valcarce, Ruitelán, Herrerías, Hospital de los Ingleses, La Faba, Laguna de Castilla, El Cebrero, Liñares, Hospital de la Condesa, San Juan de Padornelo, Fonfría, Biduedo, Filloval, Las Pasantes, Ramil, Triacastela, Balsa, San Gil, Montán, Furela, Pitín, Calbor, Aguiada, San Mamed del Camino, San Pedro del Camino, Sarria, Viley, Barbadelo, rente, Mercado da Serra, Xisto del Camino, Domiz, Pena, Peruscallo.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3266/2738506896_0a4b1efac8_o.jpg" target="_blank"><img class="alignnone" src="http://farm4.static.flickr.com/3266/2738506896_fe98667601_m.jpg" alt="" width="240" height="135" /></a></p>
<p style="text-align:left;">_mapa6_ <strong>de</strong> <em>Sarriá</em> <strong>a</strong> <em>Santiago de Compostela</em>. <span style="color:#808080;">(aquí comenzamos nosotros)</span></p>
<p style="text-align:left;">(1) Sarria, Viley, Barbadelo, Rente, Mercado da Serra, Xisto del Camino, Domiz, Pena, Peruscallo, Lavandeira, Brea, Mirallos, Couto, Rozas, Parrocha, Mercadillo, Vilacha, Portomarín, Tojibó, Gonzar, Castromayor, Hospital, Ventas del Narón, Prebisa, Lameiros, Ligonde, Portos, Lestedo, Brea, Lamelas, Palas de Rei, San Julián del Camino, Pontecampana, Casanova, Porto de Bois, Campanilla, Leboreiro, Furelos, Mellid, Raído, Peroja, Boente, Castañeda, Ribadiso, Arzúa, Las Barrosas, Raído, Cortobe, Calzada, Boavista, Salceda, Brea, Cerceda, Santa Irene, Burgo, Á Rúa, San Antón, Amenal, San Payo, Lavacolla, Villamayor, San Marcos, Capilla de San Marcos, Santiago de Compostela.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3252/2737669161_059f40cccc_o.jpg" target="_blank"><img class="alignnone" src="http://farm4.static.flickr.com/3252/2737669161_3ec0503254_m.jpg" alt="" width="240" height="169" /></a></p>
<p style="text-align:left;">¿A que está todo super claro? Ya pueden, aquellos que andaban perdidos, hacerse una idea. Espero que os haya servido de ayuda. Estos mapas se encuentran en la <a href="http://caminodesantiago.org" target="_blank">web oficial</a> del Camino de Santiago. ¡Un abrazo!.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[En vez de estudiar...relax]]></title>
<link>http://verna08.wordpress.com/?p=6</link>
<pubDate>Sat, 03 May 2008 13:42:53 +0000</pubDate>
<dc:creator>verna08</dc:creator>
<guid>http://verna08.wordpress.com/?p=6</guid>
<description><![CDATA[
Bueno bueno parece que no me ha venido nada mal eso de irme dos dias a la sierra a una casita de cu]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://katanga73.files.wordpress.com/2007/10/relax.jpg" alt="" /></p>
<p>Bueno bueno parece que no me ha venido nada mal eso de irme dos dias a la sierra a una casita de cuento y con gente maravillosa!! jeje...Y mira que tenía que estudiar porque ya tengo los finales la semana que viene,pero he preferido despejarme y estar de relax porque..me lo merecía!!</p>
<p>El primer dia que llegamos a la sierra nos fuimos a hacer unos caminos de la sierra de cerceda en Quad! y que pasada , nunca me había montado en uno de ellos y lo disfruté al máximo porque además te sientes libre...algunos que otros derrapillos y algunos que otros PEDROLOS que se nos pusieron en mitad del camino jajaja...Bueno bueno y tambien decir que me puse a estudiar luego ya serían las 2 de la mañana después de un riquísimo Martini con Cocacola jajaja...quien lo diría..</p>
<p>A la mañana siguiente, antes de irme a estudiar Mates cn mi amigo Miki,,me puse a desayunar con mi vaso de colacao claro...en esto que me senté en el césped y estaba todo lleno de bichos de todas las especies jaja..pues no contento con eso dejé el vaso allí y dioosss menos mal que me di cuenta porque tenía un intruso un bicho volador baah jaja...Pues nada me fui de allí me vestí , cogí los bártulos ( mochila y eso..) y me fui a casa de Miki...</p>
<p>Yo ya acabé hasta los mismisimos de integrales y de bah...pero la verdad sq me enteré y muy bien gracias al profe particular jajaja :p</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Caminos medievales del Guadarrama]]></title>
<link>http://carrerasdemontana.wordpress.com/2008/02/18/caminos-medievales-del-guadarrama/</link>
<pubDate>Mon, 18 Feb 2008 18:17:54 +0000</pubDate>
<dc:creator>mayayo</dc:creator>
<guid>http://carrerasdemontana.wordpress.com/2008/02/18/caminos-medievales-del-guadarrama/</guid>
<description><![CDATA[Según los clásicos, la Sierra del Guadarrama ha inspirado a los corredores de montaña desde hace ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family:arial;font-size:100%;">Según los clásicos, la Sierra del Guadarrama ha inspirado a los corredores de montaña desde hace siglos. Como prueba, os dejo abajo un post gran reserva (Año 1.350) de un </span><span style="font-style:italic;font-family:arial;font-size:100%;">blogero</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"> llamado Juan Ruiz, alias </span><span style="font-style:italic;font-family:arial;font-size:100%;">Arcipreste de Hita</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;">.</span></p>
<p>Juan, preso en la cárcel, escribía una <span style="font-style:italic;font-family:arial;font-size:100%;">bitácora</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"> llamada "Libro del Buen amor". Allí reflejó sus aventuras, reflexiones, poemas y mucho más.<br />
Al leerlo, vemos que le gustaba mucho pasar </span><span style="font-style:italic;font-family:arial;font-size:100%;">corriendo</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"> por nuestros puertos: Lozoya, Tablada, Fuenfría.... ¡Todo un pionero!<br />
</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><br />
</span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><span style="font-style:italic;font-weight:bold;font-size:78%;">*Foto:  Inscripción labrada al pie de la Peña del Arcipreste de Hita.</span><a href="http://bp2.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nIAczykhI/AAAAAAAABxA/xcnwj0KM5Lo/s1600-h/detalle+runas+arcipreste+de+Hita+mini.jpg"><img src="http://bp2.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nIAczykhI/AAAAAAAABxA/xcnwj0KM5Lo/s400/detalle+runas+arcipreste+de+Hita+mini.jpg" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a> </span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">Cerca la Tablada</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">la sierra pasada</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">fálleme con Aldara</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">a la madrugada.</span><span style="font-size:85%;"> </span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">Encima del puerto</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">coydé ser muerto</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">de nieve e de frío</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">e d´ese rosío</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">e de grand´elada.</span><span style="font-size:85%;"> </span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">A la deçida</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">di una corrida</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">fallé una serrana</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">fermosa, lozana,</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">e bien colorada.</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">Dixe yo a ella: </span><span style="font-size:85%;"></span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">"Homíllome bella" :</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">dis: " Tú que bien corres,</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">aquí non te engorres,</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">anda tu jornada"</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><br />
</span></p>
<div style="text-align:left;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">Como pequeño homenaje a estos pioneros y a quienes vinieron detrás, este fin de semana nos fuimos a recorrer dos de los trazados más clásicos del Guadarrama:</span><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-weight:bold;font-style:italic;font-size:100%;">La pista del Arcipreste: Puerto de los Leones-Cercedilla. 10k.</span><span style="font-size:100%;"><br />
</span><span style="font-size:100%;">Esta la recorrí el sábado con Dallas. salió un día de sol y cielo azul para que pudiéramos disfrutar todo el recorrido. La pista sale unos 200m. abajo del Pto del león para recorrer primero entre el pinar y luego con grandes vistas 5k a media ladera hasta quedar justo bajo Las Peñotas. Allí gira e inicia un bonito descenso ininterrumpido hasta Cercedilla, que los dos disfrutamos mucho.  </span><span style="font-size:100%;"><br />
</span></div>
<p><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><br />
<span style="font-weight:bold;font-style:italic;font-size:78%;">*Foto: Ana en la Pista del Arcipreste. Al frente, las Peñotas</span><br />
<a href="http://bp0.blogger.com/_OLat179j9NA/R7m3f8zykcI/AAAAAAAABwY/peZBiyA8HwE/s1600-h/detalle+ana+bajando+arcipreste+mini.JPG"><img src="http://bp0.blogger.com/_OLat179j9NA/R7m3f8zykcI/AAAAAAAABwY/peZBiyA8HwE/s400/detalle+ana+bajando+arcipreste+mini.JPG" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a><span style="font-size:78%;"><br />
</span><span style="font-weight:bold;font-style:italic;font-size:78%;">*Foto: Mayayo empieza la bajada a Cercedilla. Curva y fuente al pie de Las Peñotas</span><br />
</span></p>
<div style="text-align:left;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><a href="http://bp3.blogger.com/_OLat179j9NA/R7m6BszykeI/AAAAAAAABwo/QEnz3-LuOb4/s1600-h/sega+bajando+arcipreste+mini.JPG"><img src="http://bp3.blogger.com/_OLat179j9NA/R7m6BszykeI/AAAAAAAABwo/QEnz3-LuOb4/s400/sega+bajando+arcipreste+mini.JPG" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;font-style:italic;"><br />
C.R. Segoviana: Cerceda-Embalse Santillana-Cerceda. 18k</span></span><span style="font-size:100%;"><br />
</span></div>
<div style="text-align:left;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;">El Domingo, con <a href="http://wild-running.blogspot.com/">Pedro</a>, Alberto y Gunar ("Tres hombres y un canino") nos fuimos con un día frío y algo gris a trotar  por la Cañada Real Segoviana  que enlaza Cerceda con el embalse de Santillana, al pie de Manzanares el Real. </span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;">      <span style="font-size:78%;"><span style="font-style:italic;font-weight:bold;">*Foto: Tres hombres y un canino a la salida de Cerceda.</span></span></span></div>
<p><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><a href="http://bp3.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nA7szykfI/AAAAAAAABww/FhbcK1kjCaI/s1600-h/detalle+pedro,+alberto+y+sega+salida+ca%C3%B1ada+real+cerceda+18feb08+mini.jpg"><img src="http://bp3.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nA7szykfI/AAAAAAAABww/FhbcK1kjCaI/s400/detalle+pedro,+alberto+y+sega+salida+ca%C3%B1ada+real+cerceda+18feb08+mini.jpg" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a><br />
Tambien aquí nos dedicamos a rodar  y disfrutar del día charlando sin más: a ratos nos cruzamos con el GR10, a ratos es el propio Camino de santiago el que sigue la antigua cañada, un encanto.<br />
</span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><br />
<span style="font-size:78%;"><span style="font-style:italic;font-weight:bold;">*Foto: Gunar marca el ritmo a Alberto y Pedro por la CR Segoviana</span></span><br />
</span></div>
<p><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><a href="http://bp0.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nD88zykgI/AAAAAAAABw4/fZecc04q_TY/s1600-h/detalle+pista+vuelta+txan-wild-gunar+mini.JPG"><img src="http://bp0.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nD88zykgI/AAAAAAAABw4/fZecc04q_TY/s400/detalle+pista+vuelta+txan-wild-gunar+mini.JPG" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a><br />
Aunque el plan era un rodaje suave y relajado, nuestro nuevo entrenador introdujo sus "Intervalos Gunar" para mejorar la calidad del entreno sin otros recursos que su cabecita, unas cuestas...y unas vacas serranas sueltas por allí !<br />
<a href="http://wild-running.blogspot.com/2008/02/montaa-y-mucho-ms.html">Aquí</a> os dejo la visión de Pedro de las tácticas de entreno de Gunar. ;-)</span></p>
<p><span style="font-family:arial;font-size:85%;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;">En fin. Un fin de semana glorioso, lo pasamos bárbaro.<br />
Y para quien guste, son dos rutas de perfil suave y amable que permiten deleitarse tanto con la historia de los senderos que pisamos como con el paisaje que  despliegan, milagrosamente preservado del ladrillo que nos devora.<br />
Ahora que se acerca la primavera os animo a patearlas tambien algún día con nosotros.</span><br />
</span><span style="font-family:courier new;font-size:85%;"><br />
<span style="font-style:italic;">(</span><a href="http://mayayo.blogspot.com/search/label/rutas">Aquí</a><span style="font-style:italic;"> podeis ver más rutas serranas para recorrer esta primavera)</span></span></div>
<p><span style="font-family:arial;font-size:85%;"><br />
</span></div>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Caminos medievales del Guadarrama]]></title>
<link>http://mayayo.wordpress.com/?p=238</link>
<pubDate>Mon, 18 Feb 2008 18:16:15 +0000</pubDate>
<dc:creator>mayayo</dc:creator>
<guid>http://mayayo.wordpress.com/?p=238</guid>
<description><![CDATA[Según los clásicos, la Sierra del Guadarrama ha inspirado a los corredores de montaña desde hace ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family:arial;font-size:100%;">Según los clásicos, la Sierra del Guadarrama ha inspirado a los corredores de montaña desde hace siglos. Como prueba, os dejo abajo un post gran reserva (Año 1.350) de un </span><span style="font-style:italic;font-family:arial;font-size:100%;">blogero</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"> llamado Juan Ruiz, alias </span><span style="font-style:italic;font-family:arial;font-size:100%;">Arcipreste de Hita</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;">.</span></p>
<p>Juan, preso en la cárcel, escribía una <span style="font-style:italic;font-family:arial;font-size:100%;">bitácora</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"> llamada "Libro del Buen amor". Allí reflejó sus aventuras, reflexiones, poemas y mucho más.<br />
Al leerlo, vemos que le gustaba mucho pasar </span><span style="font-style:italic;font-family:arial;font-size:100%;">corriendo</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"> por nuestros puertos: Lozoya, Tablada, Fuenfría.... ¡Todo un pionero!<br />
</span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><br />
</span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><span style="font-style:italic;font-weight:bold;font-size:78%;">*Foto:  Inscripción labrada al pie de la Peña del Arcipreste de Hita.</span><a href="http://bp2.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nIAczykhI/AAAAAAAABxA/xcnwj0KM5Lo/s1600-h/detalle+runas+arcipreste+de+Hita+mini.jpg"><img src="http://bp2.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nIAczykhI/AAAAAAAABxA/xcnwj0KM5Lo/s400/detalle+runas+arcipreste+de+Hita+mini.jpg" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a> </span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">Cerca la Tablada</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">la sierra pasada</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">fálleme con Aldara</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">a la madrugada.</span><span style="font-size:85%;"> </span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">Encima del puerto</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">coydé ser muerto</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">de nieve e de frío</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">e d´ese rosío</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">e de grand´elada.</span><span style="font-size:85%;"> </span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">A la deçida</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">di una corrida</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">fallé una serrana</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">fermosa, lozana,</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">e bien colorada.</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">Dixe yo a ella: </span><span style="font-size:85%;"></span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">"Homíllome bella" :</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">dis: " Tú que bien corres,</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">aquí non te engorres,</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><span style="font-family:georgia;font-size:85%;">anda tu jornada"</span><span style="font-size:85%;"><br />
</span><br />
</span></p>
<div style="text-align:left;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">Como pequeño homenaje a estos pioneros y a quienes vinieron detrás, este fin de semana nos fuimos a recorrer dos de los trazados más clásicos del Guadarrama:</span><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-weight:bold;font-style:italic;font-size:100%;">La pista del Arcipreste: Puerto de los Leones-Cercedilla. 10k.</span><span style="font-size:100%;"><br />
</span><span style="font-size:100%;">Esta la recorrí el sábado con Dallas. salió un día de sol y cielo azul para que pudiéramos disfrutar todo el recorrido. La pista sale unos 200m. abajo del Pto del león para recorrer primero entre el pinar y luego con grandes vistas 5k a media ladera hasta quedar justo bajo Las Peñotas. Allí gira e inicia un bonito descenso ininterrumpido hasta Cercedilla, que los dos disfrutamos mucho.  </span><span style="font-size:100%;"><br />
</span></div>
<p><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><br />
<span style="font-weight:bold;font-style:italic;font-size:78%;">*Foto: Ana en la Pista del Arcipreste. Al frente, Las Peñotas.</span><br />
<a href="http://bp0.blogger.com/_OLat179j9NA/R7m3f8zykcI/AAAAAAAABwY/peZBiyA8HwE/s1600-h/detalle+ana+bajando+arcipreste+mini.JPG"><img src="http://bp0.blogger.com/_OLat179j9NA/R7m3f8zykcI/AAAAAAAABwY/peZBiyA8HwE/s400/detalle+ana+bajando+arcipreste+mini.JPG" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a><span style="font-size:78%;"><br />
</span><span style="font-weight:bold;font-style:italic;font-size:78%;">*Foto: Mayayo empieza la bajada a Cercedilla. Curva y fuente al pie de Las Peñotas</span><br />
</span></p>
<div style="text-align:left;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><a href="http://bp3.blogger.com/_OLat179j9NA/R7m6BszykeI/AAAAAAAABwo/QEnz3-LuOb4/s1600-h/sega+bajando+arcipreste+mini.JPG"><img src="http://bp3.blogger.com/_OLat179j9NA/R7m6BszykeI/AAAAAAAABwo/QEnz3-LuOb4/s400/sega+bajando+arcipreste+mini.JPG" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a><span style="font-weight:bold;font-style:italic;"><br />
C.R. Segoviana: Cerceda-Embalse Santillana-Cerceda. 18k</span></span><span style="font-size:100%;"><br />
</span></div>
<div style="text-align:left;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;">El Domingo, con <a href="http://wild-running.blogspot.com/">Pedro</a>, Alberto y Gunar ("Tres hombres y un canino") nos fuimos con un día frío y algo gris a trotar  por la Cañada Real Segoviana  que enlaza Cerceda con el embalse de Santillana, al pie de Manzanares el Real. </span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;">      <span style="font-size:78%;"><span style="font-style:italic;font-weight:bold;">*Foto: Tres hombres y un canino a la salida de Cerceda.</span></span></span></div>
<p><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><a href="http://bp3.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nA7szykfI/AAAAAAAABww/FhbcK1kjCaI/s1600-h/detalle+pedro,+alberto+y+sega+salida+ca%C3%B1ada+real+cerceda+18feb08+mini.jpg"><img src="http://bp3.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nA7szykfI/AAAAAAAABww/FhbcK1kjCaI/s400/detalle+pedro,+alberto+y+sega+salida+ca%C3%B1ada+real+cerceda+18feb08+mini.jpg" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a><br />
Tambien aquí nos dedicamos a rodar  y disfrutar del día charlando sin más: a ratos nos cruzamos con el GR10, a ratos es el propio Camino de santiago el que sigue la antigua cañada, un encanto.<br />
</span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><br />
<span style="font-size:78%;"><span style="font-style:italic;font-weight:bold;">*Foto: Gunar marca el ritmo a Alberto y Pedro por la CR Segoviana</span></span><br />
</span></div>
<p><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><a href="http://bp0.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nD88zykgI/AAAAAAAABw4/fZecc04q_TY/s1600-h/detalle+pista+vuelta+txan-wild-gunar+mini.JPG"><img src="http://bp0.blogger.com/_OLat179j9NA/R7nD88zykgI/AAAAAAAABw4/fZecc04q_TY/s400/detalle+pista+vuelta+txan-wild-gunar+mini.JPG" style="display:block;text-align:center;cursor:pointer;margin:0 auto 10px;" border="0" /></a><br />
Aunque el plan era un rodaje suave y relajado, nuestro nuevo entrenador introdujo sus "Intervalos Gunar" para mejorar la calidad del entreno sin otros recursos que su cabecita, unas cuestas...y unas vacas serranas sueltas por allí !<br />
<a href="http://wild-running.blogspot.com/2008/02/montaa-y-mucho-ms.html">Aquí</a> os dejo la visión de Pedro de las tácticas de entreno de Gunar. ;-)</span></p>
<p><span style="font-family:arial;font-size:85%;"><span style="font-family:arial;font-size:100%;">En fin. Un fin de semana glorioso, lo pasamos bárbaro.<br />
Y para quien guste, son dos rutas de perfil suave y amable que permiten deleitarse tanto con la historia de los senderos que pisamos como con el paisaje que  despliegan, milagrosamente preservado del ladrillo que nos devora.<br />
Ahora que se acerca la primavera os animo a patearlas tambien algún día con nosotros.</span><br />
</span><span style="font-family:courier new;font-size:85%;"><br />
<span style="font-style:italic;">(</span><a href="http://mayayo.blogspot.com/search/label/rutas">Aquí</a><span style="font-style:italic;"> podeis ver más rutas serranas para recorrer esta primavera)</span></span></div>
<p><span style="font-family:arial;font-size:85%;"><br />
</span></div>
]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
