¡Yo quiero una de estas sillas!

Actualmente, la silla de mi escritorio es genial. Genial para terminar el día con unos dolores terribles de mi ciática. ¡Sí, tengo problemas con eso y apenas tengo 23 años!

Como millones de otros miembros de la era cibernética desde que tengo unos 6 años me la he pasado sentado en mi escritorio con la computadora. Luego, usé la laptop en los últimos años del colegio y finalmente la usé todas las mañanas durante 4 años en la universidad. Ahora trabajo en un escritorio de la biblioteca y me la paso sentado escribiendo.

Claro, tengo una masa callosa en la mano, me brilla el dedo índice de la mano izquierda porque la utilizo en el mouse y termino todas las tardes con dolores de espalda, cuello, cintura y piernas.

En fin, la tecnología me ha permitido ser el ejemplo ideal del hombre sedentario que cada 6 meses debe cambiar la graduación de sus gafas.

¡Quizás eso nunca lo hubiera sufrido con esta silla! ah, ¡qué sería de nosotros sin los avances tecnológicos!

¡hahaha!

¿Eres de las personas que sufren de dolores musculares después de un día de trabajo y que dependen de analgésicos para sobrevivir cada día?. Si no tienes tiempo o recursos para una masaje profesional, Rituales Naturales te trae unas soluciones sencillas para calmar esos molestosos y a veces limitantes dolores musculares, que según Anna Tsang, Decano de la Escuela de Medicina China Tradicional en Colorado, son el resultado de energía (chi) estancada; recomienda frotar en el área afectada Bálsamo de Tigre Rojo (Red Tiger Balm) muy conocido y usado en Asia y cuyos componentes son una mezcla de mentol, alcanfor y aceites.

También para dolores más profundos, (no músculos desgarrados ya que para ésto es recomendable hielo o compresas frías), Michel Khalef, una terapista de yoga para el Instituto de Ayurveda de Alburquerque, recomienda llenar tu bañera de agua caliente (lo suficiente como para poder sumergirte en ella sin hacerte daño), y agregarle dos tercios de bicarbonato de sodio y un cuarto de taza de polvo de gengibre. Las propiedades del polvo de gengibre activa el flujo sanguíneo hacia los músculos y el bicarbonato influye en el desecho de las toxinas de los poros de tu piel.

¿No tienes tiempo para largos baños?, frota en el área afectada una cucharadita de aceite de almendras, cúbrelo con una toalla (previamente calentada en el miroondas), y finaliza colocando una botella de agua caliente sobre la toalla. El aceite penetrará el músculo y hará que sus fibras se suelten y el calor de la toalla y la botella harán que el músculo ceda.