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Mens sana O corpore sano

No sé si os pasa, pero a mí eso de la frase “Mens sana IN corpore sano” me ha resultado casi siempre difícil de llevar a la práctica, en cuanto le doy más fuerte a los estudios o a t… más →

POR FAVOR, NO DISPAREN AL PIANISTA. Lo hace lo mejor que puede.

Asistente para Fitness virtual en Nintendo Wii — 2 comments

Lord Damian wrote 3 weeks ago: Recuerdo cuando a principios del 90 veía esas películas e historietas de ciencia ficción donde mostr … more →

Etiquetas: Tecnología, Videojuegos, Bienestar, Nintendo, Wii, Fitness, gimnasio virtual, Gym, Your Shape

Staff wrote 4 weeks ago: … more →

Recuperar el cuerpo que tuvimos...

kalixta wrote 3 months ago: y que aún tenemos, escondido bajo algunos centímetros de más. Ése es el objetivo de muchas mujeres y … more →

Etiquetas: Diario, Perder peso, Régimen, sentirse bien, Dieta

Cómo ponerse en forma sin sufrir

guapopordentroyfuera wrote 4 months ago: ¡No al sufrimiento! : ) Para mantener un buen estado físico la recomendación es clara: ejercicio, ej … more →

Etiquetas: Ejercicio, Pilates, respiracion, postura corporal, capacidad pulmonar, dolores de espalda, flexibilidad

Comer y perder peso

josearcos25 wrote 6 months ago: Una pérdida de 3 o 4 kilos, aún sin alcanzar el peso ideal, repercute de forma importante en: el co … more →

Etiquetas: Gay, Homosexualidad

Mens sana O corpore sano — 5 comments

Manuel Fernández Boniquito wrote 7 months ago: No sé si os pasa, pero a mí eso de la frase “Mens sana IN corpore sano” me ha resul … more →

Etiquetas: Sobre mi, Dieta, Ejercicio

Un mes después de "Hoy comienzo a cuidarme" — 2 comments

Manuel Fernández Boniquito wrote 7 months ago: Esta semana he sido más indisciplinado que de costumbre, y claro, eso se nota. A la hora de sub … more →

Etiquetas: Sobre mi, Dieta, Ejercicio

Tres semanas después de "Hoy empiezo a cuidarme" — 7 comments

Manuel Fernández Boniquito wrote 7 months ago: Hola amig@s, otra semana estamos aquí dando cuentas de cómo va lo de cuidarse: ya vamos por 88 … more →

Etiquetas: Sobre mi, Dieta, Ejercicio

Dos semanas después de "Hoy empiezo a Cuidarme" — 6 comments

Manuel Fernández Boniquito wrote 8 months ago: Después de la desastrosa semana pasada, de ésta no me puedo quejar, al menos en lo que a salud … more →

Etiquetas: Sobre mi, Dieta, Ejercicio

¡Ya está aquí la nieve! — 6 comments

Manuel Fernández Boniquito wrote 8 months ago: ¡Primeras nevadas en las estaciones de esquí! Y es que a los que nos gusta eso de esquiar ya estam … more →

Etiquetas: Esquí, Nieve, Sierra Nevada

Una semana después de "hoy empiezo a cuidarme" — 6 comments

Manuel Fernández Boniquito wrote 8 months ago: El comienzo no ha sido fácil: - Primer día (Lunes) salgo a correr y tirón fuerte que dura hast … more →

Etiquetas: Sobre mi, Dieta, Ejercicio

Hoy empiezo a cuidarme — 4 comments

Manuel Fernández Boniquito wrote 8 months ago: Bueno, la verdad es que ya llevo unos días dándole vueltas a la idea de que debo de cuidarme: hacer … more →

Etiquetas: Sobre mi, Dieta, Ejercicio