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La importancia de la fuerza en el proceso de entrenamiento.
Introducción. Debido a la profesionalización de los deportes, los avances en el campo de la preparación física han sido vertiginosos en los últimos 50 o 60 años. En este ámbito superprofesional… more →
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la sociedad sentada
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wellnescoaching wrote 2 days ago: Una recorrida por el Mundial body Fitness que se realiza anualmente en París sirve para tomar la t … more →
¿Sabes si necesitas un coaching?
wellnescoaching wrote 1 week ago: Hace unos tres años, el término ‘coaching’ comenzó a sonar en España. Pero por entonces, só … more →
coaching camp: una propuesta (C&C (r) )
wellnescoaching wrote 1 week ago: Nivel de fitness: bajo Coaching personal: Objetivo : introducir cambios en hábitos no saludables; … more →
Nadal tiene ventaja mental: las emociones en la competencia
wellnescoaching wrote 2 weeks ago: ” Nadal juega en otra liga. No hay dudas de que tiene ventaja mental sobre Federer. Roger no … more →
La importancia de la fuerza en el proceso de entrenamiento.
sharkfitness wrote 1 month ago: Introducción. Debido a la profesionalización de los deportes, los avances en el campo de la prepar … more →
¿POR QUÉ ES NECESARIO UN ENTRENADOR PERSONAL?
Administrador wrote 2 months ago: Cada vez más observamos como la gente contrata los servicios de un Entrenador Personal o un Entrena … more →
Horarios
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loquenadiedice wrote 3 months ago: A las 8:04 de la mañana me despertó el timbre de mi celular. Era el entrenador del gimnasio para v … more →
Suplementación como factor determinante en la calidad de vida.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por G. F. Bougain. Definiendo “Suplementos Nutricionales”. Un suplemento es, por definic … more →
Anabolizantes esteroides: su abuso.
sharkfitness wrote 7 months ago: Artículo publicado en el website del National Institute on Drug Abuse. Una de las principales razo … more →
Hormonas anabólicas y entrenamiento.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por Horacio Anselmi. El entrenamiento físico genera un desequilibrio químico que debe ser compensa … more →
La composición corporal: mitos y presunciones científicas.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por Francis Holway, MSc. Introducción. Un área de evaluación en las ciencias aplicadas al deporte … more →
Nutrición periodizada para el rendimiento de Fuerza y Potencia.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por Rodney Gaines. Norfolk State University. La periodización es la división de ciclos de entrenam … more →
Efectos del desentrenamiento sobre la Fuerza.
sharkfitness wrote 7 months ago: Daniel Juárez Santos-García, Fernando Navarro Valdivielso. Laboratorio de Entrenamiento Deportivo, … more →
El método de entrenamiento de contrastes: una opción de desarrollo de la Fuerza Explosiva.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por Daniel Juárez Santos-García y Fernando Navarro Valdivielso. Resumen. En el presente artículo … more →
Pliometría para el tren superior.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por Joseph Warpeha. Cuando se escuchamos por primera vez la palabra pliometría, lo primero que prob … more →
El entrenamiento de la Fuerza Explosiva para el salto, la aceleración, el lanzamiento y el golpeo.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por Daniel Juárez Santos-García y Fernando Navarro Valdivieso. Laboratorio de Entrenamiento Deport … more →
Composición óptima de las bebidas para los deportes de resistencia.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por Will G. Hopkins y Matthew R. Wood. Resumen. Las bebidas deportivas utilizadas con el propósito … more →
Movilización de Ácidos Grasos Libres Durante la Realización de Ejercicio Físico: Una Revisión a la Literatura
sharkfitness wrote 7 months ago: Por Rodrigo Ramírez Campillo. Los tres factores más importantes que regularían la movilización d … more →
Estrategias nutricionales para el aumento de la masa muscular.
sharkfitness wrote 7 months ago: Por MSc. Francis Holway. Introducción. El músculo es el tejido responsable por el movimiento, el m … more →
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