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Más cosas sobre el baloncesto
Muchos, después de leer sobre “quién inventó el baloncesto” me habéis pedido otros datos sobre las dimensiones de la pista y la altura del aro. Aquí os dejo una lámina que resume muchas de… más →
Actividad Física y Deporte
Más cosas sobre el baloncesto
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magisnef wrote 2 years ago: Muchos, después de leer sobre “quién inventó el baloncesto” me habéis pedido otros datos … more →
Ejercicios para las piernas
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magisnef wrote 2 years ago: Y como no solo de tronco y tren superior vive el hombre….algo de piernas . Os dejo unas lámina … more →
Empezamos con los estiramientos
magisnef wrote 2 years ago: ¿Os acordáis de las láminas de musculación de Frederic Delavier? Pues también las hay para los estir … more →
Qué debo entrenar en ...el caso del karate
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magisnef wrote 2 years ago: Dicho de otra manera..¿Cuáles son los factores de rendimiento del karate? En este caso me referiré a … more →
Principio de Versatilidad de la Carga
magisnef wrote 2 years ago: Este principio hace referencia a la variación en los sistemas de entrenamiento que utilizaremos para … more →
La electroestimulación
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magisnef wrote 2 years ago: La electroestimulación es una técnica que utiliza la corriente eléctrica para provocar contracciones … more →
Haz fuerza sin moverte : Fuerza Isométrica
magisnef wrote 2 years ago: Lo que podría ser el eslogan de una campaña de electroestimulación, lo voy a utilizar para explicar … more →
Ejercicios abdominales
magisnef wrote 2 years ago: Siguiendo con las láminas de musculación y con los abdominales, aquí os dejo algunos ejemplos. He su … more →
¿Pero tu no hacías atletismo?
magisnef wrote 2 years ago: Al igual que pasa en los deportes de lucha y en muchos otros, se tiende a generalizar también en el … more →
Por qué confunden Karate con Judo: diferencias
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magisnef wrote 2 years ago: A los practicantes de estos dos deportes, estoy seguro de que en más de una ocasión se han encontrad … more →
¿Qué es un PT?
magisnef wrote 2 years ago: Un Entrenador Personal ( Personal Trainer ) es aquella persona encargada de realizar las programas d … more →
Un ejercicio práctico : demuestra lo que sabes de musculación
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magisnef wrote 2 years ago: Con todo lo que sabemos y con la participación de los últimos días, quiero empezar a poner una serie … more →
Por qué se marcan las venas al hacer ejercicio
magisnef wrote 2 years ago: 1. Cuando haces ejercicio el corazón late más deprisa y más fuerte y aumenta la presión sanguíne. … more →
A la última moda para mejorar tu rendimiento
magisnef wrote 2 years ago: Nuevo producto que lanza Adidas, que salía hace un mes en Sport Life: TechFit con Powerweb. Aseguran … more →
El calambre muscular
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magisnef wrote 2 years ago: El calambre muscular es una contracción involuntaria, súbida, breve y dolorosa de un músculo o grupo … more →
Analizador de lactato portatil
magisnef wrote 2 years ago: Al igual que las personas diabéticas miden su nivel de azucar en sangre, ahora los deportistas podem … more →
¿Abdominales con qué fin?
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magisnef wrote 2 years ago: Sobre los abdominales hay muchas teorías, muchos ejercicios contraindicados, otros aconsejados … more →
Quién inventó el Balonmano
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magisnef wrote 2 years ago: Tenía pensado ponerlo más adelante, pero a petición de Diego aquí os dejo algunos datos del controve … more →
El Penalty Stroke en el Hockey
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magisnef wrote 2 years ago: Al igual que en el fútbol, en el hockey sobre hierba también existe el penalti o penalty stroke. Es … more →
