suiguiendo el interes por grupos  marginados o en situaciones peculiares de acceso a la educacion, se puede revisar  este articulo. Se trata de una investigación acerca de la prevalencia de la desnutricion en niños en edad preescolar y que provienen de familias migrantes, cuyo situacion económica es precaria. Se hizo una comparacion con niños de familias en situacion similar pero no migrantes. Más alla de que arroja  la cifras respecto a la desnutrición en niños preescolares y brinda referencias, para dar  una idea de la situacion de los migrantes; son  importantes  las sugerencias que de sus conclusiones se hacen. Es una investigación de hace más de diez años, por lo que lleva a cuetionarse qué tanto ha cambiado la situación de aquellos niños, hoy ya adolescentes, qué consecuencias tuvo haber vivido de esa manera y si en las políticas públicas de estos años se les toma en cuenta a ellos y a los  niños que en el presente pasan por condiciones similares.

Nuñez Rocha, G. M., Bullen Navarro, M.,Castillo, Treviño B. C.  & Solis Pérez, E. (1998)Desnutrición en prescolares de familias migrantes. Salud pública  de México, (40)3, 248-255. Recuperado  Diciembre 12 2009  de:  http://www.scielosp.org/scielo.php?pid=S0036-36341998000300005&script=sci_arttext&tlng=eses#back1-2

Desde hace más de 10 años empecé un camino que no se acaba, simplemente va evolucionando según voy avanzando, es el de mi Desarrollo Personal. Entonces descubrí lo importante que es conocerse uno mismo y saber quién es esa persona que me acompaña a cada instante.

Ha pasado mucho tiempo, y a mi primer contacto con este tema se han ido uniendo diferentes conocimientos que han creado el enfoque y visión que hoy en día me motivan y fueron los artífices de lo que soy hoy y también de lo que hago, el coaching y la formación.

Por eso quiero compartir hoy esta información, porque forma parte de esa visión de hacer llegar a la mayor cantidad de personas posibles aquello que yo he aprendido en estos años, en concreto y en este caso a los padres y madres, puesto que como madre siento que esta ayuda puede ser muy reconfortante.

Os presento el 1er Ciclo de Talleres para la Relación Familiar Integral diseñado por 3 mujeres, las 3 madres, las 3 terapeutas (Meta-Morfosis Activa) y las 3 con la inquietud de hacerte llegar apoyo y cariño en esa tarea de crear una familia feliz en la que te diviertas con los tuyos.

Una de nuestras premisas es hacerlo fácil, así es que hemos creado talleres gratuitos de presentación por cada área (técnicas corporales, coaching, gestión de emociones) abiertos al público.

Os dejo un cartel indicando los talleres gratuitos, espero que os gusten tanto como a nosotras.

Un abrazo,

        Susana.

Aquí va algo de los primeros días de diciembre, que de por sí, fueron bastante moviditos… Parte de las fotos son del festejo de mi cumpleaños.
Otra parte es del torneo de padel que ganamos en Paraná.
El final son fotos del cumple de Laura, y de un paseo en Paraná, este último sabado 12.
Pronto subiré mas cosas que quedaron pendientes… un abrazo!

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Desde niña me  enseñaron a rezar  y  mi  madre  me dio  como  amuleto una  estampa  de  la  inmaculada concepción  que  decía”…la familia  que  reza  unida permanece unida…”

Hay locos  sueltos en este mundo que  olvidan  ese  mandato  bíblico .

Las  guerras  desgastan dejan  lutos  en  el alma  y  en la  vida.

Por qué no  invocar a la cordura ?

Grandes  hombres!!, decisores  de  la  vida!!  recen  en  familia  y  eviten el  dolor.

¡YA TE FALTA POCO PARA QUE APAREZCAS…. OH, SEÑOR DE LA HISTORIA!

En la mitad del ADVIENTO… ¿Cómo estás nuestros caminos?

Todos sabemos que falta poco para que llegue la Navidad….y ahí andamos corriendo, hasta hemos hecho una lista para que no se nos olviden las “cosas” que tenemos que hacer, regalos, alimentos para la cena de Nochebuena o la comida de Navidad…. ¡y los turrones!, ah, eso si no nos pueden faltar y los vinos….otra cosa importante para brindar….

Cada quién, según sus posibilidades, trataremos que esa noche o día, se pueda celebrar lo mejor posible y sobre todo, si es que llega a ser en nuestra casa, quedar con el mejor de los éxitos….

Todo esto está muy bien, pero…. ¿Cómo están nuestros caminos? Los “caminos” de nuestro interior, los “caminos” de nuestro corazón….

Hace muchísimos años, Juan, comenzó a predicar la penitencia, un bautismo para el perdón de los pecados y su arrepentimiento, es tiempo de mortificación por eso vemos que los sacerdotes visten de color morado al celebrar la misa, y todavía muchos miles de años antes, podemos leer al profeta Isaías: “Ha resonado una voz en el desierto: Preparen el camino del Señor, hagan rectos sus senderos. Todo valle será rellenado, toda montaña y colina, rebajada; lo tortuoso se hará derecho, los caminos ásperos serán allanados y todos los hombres verán la salvación de Dios”.

Es ahora cuando ha llegado nuestro tiempo… ¿Cómo preparamos esos “caminos”… sin allanar las crestas de nuestra soberbia, de nuestra altanería… sin poner rectos nuestros deseos de ambición cambiándolos por generosidad, sin suavizar esa aspereza pidiendo perdón o dándolo con un gesto de amor….?

Es el momento de pensar, de “bucear” en nuestro interior para ver si nos hace falta cambiar nuestro modo de ser, cambiar nuestra vida… para poder ofrecer “algo”, para poder “regalarle” algo al Hijo de Dios que ya no tarda en llegar, que ya no tarda en aparecer en nuestra Historia, siendo El el Señor y Dueño de la misma, y sin embargo
lo vamos a ver naciendo en la más profunda humildad y solo ý únicamente por amor.

Es tiempo de regalar. y de recibir regalos…, todo está bien.

Pero El solo vino a buscar mi corazón para que lo ame…. ¿se lo daré?……

(Infocatólica)Ocho matrimonios ruso-germanos residentes en Salzkotten, Alemania, decidieron no enviar a sus hijos a las clases sobre educación sexual que son obligatorias en la escuelas del país. Como resultado, primero fueron condenados a pagar abultadas multas y finalmente han sido sentenciados a prisión. Uno de los padres salió de la cárcel el viernes pasado tras haber permanecido encerrado durante una semana. La institución cristiana International Human Rights Group (IHRG) está encargándose de la defensa legal de dichas familias. Para el presidente de dicha institución las autoridades alemanas «consideran que los hijos pertenecen al estado, especialmente mientras están en el colegio»
EL IHRG, que defiende el derecho al homeschooling en Euroap, ha informado que las familias se negaron no sólo a acudir a las clases sobre educación sexual, sino a que sus hijos formarn parte de la producción teatral “Mein Körper gehört mir” (“Mi cuerpo me pertenece”), que explica a los jóvenes como empezar a tener relaciones sexuales.
En vista de que las multas no consiguieron el objetivo de torcer el brazo de los padres, las autoridades gubernamentales han decidido enviar a los mismos a prisión durante breves periodos de tiempo. Además, se les ha impuesto un tipo de multa especial llamada “Bussgeld”, que, según Richard Guenther, director del IHRG en Europa, significa literalmente “dinero de arrepentimiento” y está “destinada a mostrar contricción por un comportamiento erróneo por parte de la persona multada”.
Las multas “Bussgeld” ponen a las familias ante una situación intolerable porque su pago implicaría un reconocimiento de que son culpables por intentar que sus hijos no reciban la educación sexual que impone el Estado.
Joel Thornton, presidente del IHRG, ha denunciado que “este tipo de persecución de las autoridades alemanas contra los `8 de Salzkotten´ demuestra la gran implicación del sistema alemán en la penalización de las familias que no están de acuerdo con el sistema educativo alemán, e incluso cuando sacan a sus hijos de unas clases cuyo contenido es claramente objetable”
Thornton asegura que, a diferencia del sistema educativo en los Estados Unidos, las autoridades alemanas “consideran que los hijos pertenecen al estado, especialmente mientras están en el colegio”, y por esa razón, las creencias y la autoridad de los padres sobre sus hijos están en segundo lugar después del interés y las disposiciones del Estado.

(ACI)El Arzobispo de Madrid, Cardenal Antonio María Rouco Varela, alentó a los fieles a pedir a la Sagrada Familia que proteja a la institución familiar ante los ataques a la vida desde la concepción, la promoción del divorcio y la intromisión del Estado en la formación moral de los hijos.
En una carta pastoral con motivo de la celebración de la solemnidad de la Sagrada Familia, el próximo 27 de diciembre, el Purpurado afirmó que son muchos los motivos para unirse en oración y pedir por los “problemas tan graves” que afectan a la institución familiar.
Según informó COPE, el Cardenal se refirió a la defensa de la vida, “la unión indisoluble del matrimonio entre el hombre y la mujer, el significado trascendente de la sexualidad humana y del amor conyugal, la educación cristiana de los hijos y el derecho de los padres a formarlos según sus propias convicciones religiosas y morales”, así como los problemas económicos y la pobreza.
Tras reafirmar que la familia es un don de Dios, el Arzobispo indicó que este año se ha abierto el horizonte de la celebración “a otras iglesias de Europa, que viven también preocupadas por la situación que atraviesa la institución familiar. Por ello, nos acompañarán algunos cardenales de Europa y de la Curia romana”.
El Cardenal Rouco exhortó a los españoles “a participar en esta celebración y dar testimonio de la gracia de ser cristianos en familia”, porque ello “será el mejor anuncio de que el evangelio de Cristo tiene arraigo en nuestra sociedad” y que la familia cristiana “aporta a la sociedad una vida nueva”.
“Ocasiones como estas nos ayudan a recuperar el sentido de nuestra pertenencia a la gran familia de los hijos de Dios”, afirmó.

Por Edistio Cámere

La escuela es más que un lugar de enseñanza de materias que se imparten ordenada y sistemáticamente. En ella se tejen otras configuraciones que van más allá de la activa intervención del alumno en el aula. La concurrencia simultáneamente de actores con diferentes grados de madurez y de edad, de relaciones interpersonales que se especifican con arreglo esas características, de diferencias individuales innatas y derivadas de las propias familias, de normas y costumbres, de la convivencia entre pares que no siempre discurre por cauces de armonía y solidaridad y que reclama del dominio de códigos para una eficaz adaptación, de los objetivos y metas grupales, de la amistad y el compañerismo, del esfuerzo y del trabajo escolar, del dolor y del sufrimiento originado en el colegio o en la casa, de las actividades deportivas y de esparcimiento, de las fiestas… expresan de manera categórica que sea la vida misma, con sus matices y tonalidades, la que se despliega en el escenario escolar dándole un especial relieve y connotación. La escuela es, por tanto, una historia en la que se entrecruzan biografías personales en continuo desarrollo.

Un colegio es una sociedad compuesta por padres de familia, profesores y alumnos quienes, al interactuar y relacionarse formal e informalmente, forjan y forman una cultura que se va construyendo y estructurando en el tiempo. En ese sentido, a la cultura, siguiendo a Geertz, se la puede definir como un “sistema ordenado de significaciones y símbolos en virtud de los cuales los individuos definen su mundo, expresan sus sentimientos y formulan sus juicios”. 

En todo centro educativo hay un saber, una moral, una estética y también, como toda cultura, cuenta con unos valores, unas normas, unos instrumentos y unos signos. Ciertamente, los colegios no son islas, participan de una cultura nacional y universal. Pero en razón de su finalidad, la cultura que vertebra a una comunidad educativa debe recogerse y plasmarse en un Ideario. David Isaacs lo define como “el conjunto de principios que configuran el tipo de educación que se promueve; la manera de realizar la acción educativa; el modo de entender el centro educativo; y la postura del centro respecto a los padres, a los alumnos, a los profesores; a los antiguos alumnos; al personal no docente y al entorno”([1]).

El ideario sustenta la organización del centro y le da el sentido final a sus actividades. De ahí la importancia que sea conocido por todos y cada uno de los integrantes de la escuela. Sin su conocimiento la aceptación se dificulta y sin su aceptación no es posible llevarlo a la práctica. En el empeño de difundir y transmitir el contenido del Ideario se tiene que estimular el aporte y la participación tanto de los estudiantes como de los padres de familia. Lo que está claro es que no debe ser tarea única ni exclusiva del personal directivo ni docente.

Los principios educativos, que son lo propio de cada centro, marcan el norte pero no garantizan la emisión de conductas ni de actitudes. Señalan el camino pero no el modo de andar. Se van haciendo vida respetando las diferencias personales y al mismo tiempo se van enriqueciendo con el aporte y el modo de ser de sus integrantes. Es decir, el ideario no es mera letra escrita; tiene más bien la particularidad del guante en manos de un cirujano, sigue siendo guante pero plásticamente se acomoda a las necesidades del galeno.

El Ideario está dotado de cierta autonomía, tiene un dinamismo y una capacidad de desarrollo propio, no obstante su mantenimiento siempre será tarea de los integrantes de un colegio. Que el ideario subsista, independientemente de las personas, revela las siguientes características que convienen destacar: 1) Historicidad, en tanto se inscribe dentro de un contexto definido y tiende a permanecer; 2) “Tiene un poder superior al de la vida individual” (J. Choza) en tanto que la encauza y ordena en un determinado sentido mediante las instancias correspondientes; 3) Plasticidad, en tanto que los sujetos pueden adherirse, mejorarlo o modificarlo; y, 4) Fragilidad, en tanto que por acción humana puede ser desviado de su fin, dándole otro sentido. El Ideario propone fines y principios, pero es a través de los medios para acceder a ellos donde se palpa su plasticidad y fragilidad.  

En cierto sentido, y dada sus características, se puede afirmar que el ideario vendría a ser el ‘bien común’ de la institución educativa. La Gran Enciclopedia RIALP define este término de dos modos. En su acepción ontológica es el “bien apto para ser participado por una pluralidad de seres”. En su acepción social, bien común “es el bien que puede ser participado por todos y cada uno de los miembros de una comunidad humana”. El Ideario, por tanto, es en la escuela, su bien común y es común porque precisamente puede ser ‘comunicable’ a todos sus integrantes, sin que por ello se fragmente.

Pero el que sea ‘comunicable’ no necesariamente predica que se halle comunicado o participado por todos ellos. Para que sea participado es necesario vigilar -principalmente- en el centro educativo el cumplimiento de cuatro condiciones: 1) Que sea conocido, pues no se recibe lo que no se conoce; 2) Que exista un adecuado nivel material y organizativo que permitan el logro de metas y objetivos; 3) Que se mantenga un clima pacífico y ordenado gracias al ejercicio de una autoridad orientada al servicio de los miembros de la comunidad educativa; y, 4) Que se garantice la inclusión de bienes vinculados con la dignidad de la persona; es decir, valores culturales, morales y espirituales.            

Para que el ideario sea un bien apto del cual los integrantes de la comunidad educativa puedan participar, es vital plantearse el cómo conseguir que efectivamente sea participado por todos y cada uno de los miembros de la escuela. En esta tarea, con creatividad y arrojo, es conveniente enlazar y fundamentar también la participación activa de los estudiantes de acuerdo con su edad encauzando sus talentos y entusiasmo para que el ideario institucional sea efectivamente participado por sus pares y compañeros.

[1] Isaacs, David, “Teoría y práctica de la dirección de Centros Educativos”, EUNSA, Pamplona, España, 1987, pág. 48.

Tiger posa con su mujer tras el nacimiento de uno de sus hijos

Tiger Woods se retira del golf profesional indefinidamente. Uno de los mejores jugadores de todos los tiempos decide abandonar su carrera  después del abandono indiscriminado de sus patrocinadores y la presión mediática a la que está siendo sometido por parte de los medios de comunicación.  Así lo ha anunciado el jugador norteamericano a través de un comunicado en su página oficial (un comunicado que puedes leer en español en ten-golf).

Una carrera construida con el esfuerzo de los años y destruida tras una truculenta historia que veía la luz hace 15 días. Tras un extraño accidente de coche en la urbanización donde reside en Florida, presuntamente provocado después de una discusión con su mujer, Elin Nordegren. Con el paso de los días se sigue alimentando la aparición de nombres de mujeres que aseguran haber mantenido relaciones sexuales con Tiger Woods (previo pago de cifras millonarias) durante su matrimonio con Elin.

Tiger se retira del golf para intentar salvar su matrimonio y dedicarse a su familia.  Un cúmulo de escándalos sexuales millonarios le persigue. Según la CNN americana,  Tiger pagaba a modelos para pasar con ellas fines de semana en aquellos lugares donde jugaba sus torneos.

Ahora, abandona su carrera en un momento profesional bajo, pero las perspectivas profesionales eran tremendamente esperanzadoras. Es el segundo jugador de la historia con mayor número de Majors después de Jack Niklaus, y tan sólo tiene treinta y tres años, una edad que en este deporte aún promete muchos títulos.

Las declaraciones en el mundo del golf no han cesado desde que se hizo público su anuncio. Sergio García, Álvaro Quirós y Gonzalo Fernández- Castaño, símbolos del golf español, han expresado su apoyo a  la decisión adoptada por Tiger y toda su familia tras lamentar la retirada del jugador.

Mientras, Accenture PLC, compañía de seguros mundialmente conocida, ha sido la última en retirar su apoyo al golfista. “Woods ya no es el símbolo de publicidad adecuado”, explicaba la empresa tras romper un contrata de seis años. Unas declaraciones impresionantes si tenemos en cuenta que Tiger es el deportista mejor pagado del mundo. Sus ingresos anuales, por publicidad y premios, se estiman en unos 130 millones de dólares según la revista Forbes.

Fuentes: Ten-golf, Milenio

El 28% de los chilenos se ha mantenido con su pareja sin amarla. Mientras que el 32, 7% considera que es posible llevar una vida de a dos sin que exista este sentimiento de por medio.

Estos fueron algunos de los sorprendentes resultados de una encuesta realizada por el Centro de Estudios Sociales y Opinión Pública de la Universidad Central que se realizó de manera telefónica a 300 personas de la Región Metropolitana.

Si bien a primera vista pareciera que estos porcentajes son sinónimo de un profundo desamor entre las parejas, la realidad dista un poco de esta primera impresión.

Por lo menos así lo explica, Edmundo Campusano, psicólogo y académico de la Universidad Central, quien participó en este estudio.

Según nos explica, en la encuesta se establecieron tres rangos de edad: entre 17 y 25; entre 25 y 49; De 50 para arriba.

Por lo que se desprendió la siguiente relación que nos indica el especialista: “en la medida que aumenta la edad, las personas tienden a percibir que es posible estar sin amor, en la medida que se baja del rango etéreo, de los 17 a 25 años, tienden a decir que es más necesario el amor”.

Pero esto no significa que las personas a medida que van envejeciendo van perdiendo su capacidad de amar, sino que tiene que ver con que van redefiniendo el concepto de amor en sus vidas.

“Cuando una persona de 60 años dice ‘te amo’ es bien distinto cuando lo hace una persona de 17 o 20 años lo hace. Cuando el de 20 lo dice se está refiriendo a las mariposas en el estómago, al deseo, a la necesidad del otro, pero el de 60 no se está refiriendo a eso, sino que más bien a otros conceptos, como: ‘quiero estar contigo”, ‘estoy comprometida’, ‘me das seguridad’, ‘eres parte de mi proyecto”, explica el sicólogo.

“Volvemos a lo clásico que se dice del amor, no hay una sola definición, y creo que generacionalmente la maneras de amar son distintas”.

“Esto explicaría por qué una persona de 60 años, cuando le preguntan si es necesario el amor en una pareja, diga que no, porque ya no es necesario hacer el amor todos los días, ni sentir mariposas en el estómago cuando vas al otro, ya que hay cosas más importantes, es decir, con el tiempo se van estableciendo otros vínculos”

Fuente: www.terra.cl

En Chile casi el 90 por ciento de las mujeres utiliza anestesia local para enfrentar el parto.

El temor al dolor puede convertirse para muchas mujeres en un inseparable pensamiento durante el último trimestre del embarazo. Para las madres primerizas la pregunta “¿hasta cuánto podré tolerar el dolor?”, puede inquietarlas y preocuparlas más de lo necesario. Sin embargo, gracias a los avances de la anestesia obstétrica, las madres podrán vivir un parto sin dolor y desarrollarse de manera controlada y feliz.

El trabajo de parto inevitablemente significa dolor, sin embargo, existen técnicas y medicamentos que pueden hacer que la mujer controle su trabajo de parto y pre-parto con el mínimo dolor posible.

Esta sensación es descrita según muchas mujeres, como semejante a los dolores menstruales severos, pero que pueden hacerse insoportables hacia el final del pre-parto. Aunque existen diversas teorías respecto de si se debe sentir dolor o no, lo cierto es que en Chile casi el 90 por ciento de las mujeres utiliza anestesia local para enfrentar el parto. Algunas prefieren la sensación de adormecimiento que provoca la anestesia local, mientras a otras la inexistencia de dolor les produce falta de control.

Cada mujer tiene su propio límite para tolerar el dolor y es por esta razón que las dosis de anestesia que se utilizan varían en cada paciente. Más aún, no es raro que una misma paciente tenga requerimientos anestésicos distintos para cada parto.

1.- Anestesia general

La madre debe estar despierta y totalmente lúcida para disfrutar de uno de los episodios más trascendentes de su vida, así como para poder colaborar activamente en todo aquello que permita a su bebé nacer en mejores condiciones. Casi podría decirse que -salvo el modernismo o una cuestionable conducta médica- no hay justificativos para el parto con anestesia general.

De todas formas, si debiese practicarse este tipo de anestesia, sólo está legalmente permitido si es aplicada por un anestesista debidamente capacitado. No es correcto que la matrona administre el gas anestésico con una mascarita, sin los debidos controles sobre la paciente que realizaría un anestesista.

Cuando se practicaba la anestesia de tipo general, a veces se producía un efecto tan importante que detenía el parto por disminución de las contracciones. Esto llevó en otras épocas a asociar su empleo con una mayor incidencia del uso del fórceps, que era necesario para que el parto se desarrollara.

2.- Anestesia peridural o epidural

Este tipo de anestesia permite mantener la lucidez de la madre, aunque disminuye parcialmente su poder de colaboración debido a que pierde el control de la mitad inferior de su cuerpo.

En la actualidad se utiliza la anestesia peridural continua, que permite la permanente administración del anestésico, en poca cantidad, a medida que disminuye su efecto. Otro beneficio es que puede prolongarse tanto tiempo como sea necesaria. Para suministrarla se debe poner a la paciente sentada con la espalda encorvada, o bien acostada en posición “fetal”. Previa antisepsia de la piel de la espalda, se introduce una aguja en la columna vertebral por fuera de la médula. Esto no provoca dolor porque se anestesia localmente toda la zona a tratar.

Primero se administra una “dosis de prueba” de la medicación para asegurarse de que la epidural se haya colocado correctamente y, si no hay problemas, se suministra la dosis completa. Una vez inyectada la epidural, se monitorea constantemente el ritmo cardiaco del bebé y se controla durante un tiempo la tensión arterial aproximadamente cada cinco minutos para asegurarse de que no esté causando efectos adversos.

Por dentro de esta aguja se introduce un fino catéter de plástico que queda en el lugar hasta que la paciente En general, la medicación administrada por la epidural es una combinación de anestesia local y narcótico. La anestesia local bloquea la sensaciones de dolor, tacto, movimiento y temperatura, y el narcótico calma el dolor sin afectar la capacidad de mover las piernas. Empleados de forma conjunta, proporcionan un buen alivio del dolor con menos pérdida de sensación en las piernas y con una dosis total menor que la que se necesitaría si se empleara sólo uno de los dos medicamentos.

Lo cierto es que no concluirá nunca la discusión sobre si es correcto, oportuno, necesario, conveniente o exagerado este tipo de anestesia. En todo caso podría decirse que debe evitarse su empleo masivo, de rutina. Debe limitarse a aquellos partos que lo requieran, sea por razones técnico-obstétricas o por elección de la paciente. Esta decisión no debe estar influenciada por matronas, médicos o consejos de amigas. Es algo personal que debe meditarse previamente. No se es ni mejor ni peor madre porque se utilice o no anestesia peridural. Hay partos muy lindos con anestesia, pero muchos más sin anestesia.

Cuando la anestesia peridural está correctamente dosificada no se pierde la sensación de pujo que es lo que en las primeras épocas dificultaba la terminación del parto. Es necesario por ello, controlarse y no asustarse por un poco de dolor. No es que la anestesia no sirva, debe ser así porque aunque no lo nota la madre, ya está actuando a nivel del cuello uterino y las partes blandas que componen el canal del parto.

Ventajas de usar la epidural:

1. Es un calmante muy efectivo que puede utilizarse durante todo el parto (aunque por regla general no te la pondrán hasta que ya lleves varios centímetros de dilatación).

2. El anestesista o la comadrona puede controlar los efectos regulando el tipo, la cantidad y la intensidad de la medicación. Esto es importante porque a medida que progresa el parto y el bebé desciende por el canal del parto, la dosis que administraron podría perder efecto, o de pronto, podría sufrir dolor en otra área.

3. Como el efecto de la medicación es local, estará despierta y alerta durante el parto y el alumbramiento. Y, al no sentir dolor, podrás descansar si lo deseas (¡o incluso dormir!) mientras el cuello del útero se dilata. Como resultado, tal vez tenga más energía cuando llegue el momento de pujar.

4. A diferencia de los narcóticos generales, sólo una pequeña cantidad de la medicación llega al bebé.

5. Una vez que se coloca la epidural, se puede utilizar para dar anestesia en caso de necesitar una cesárea o si van a ligar las trompas después del parto.

Importante saber acerca de la epidural:

1. Tiene que permanecer en una posición incómoda entre 10 y 15 minutos mientras colocan la epidural y esperar otros cinco a veinte minutos hasta que el efecto sea completo. Sin embargo, esto es un inconveniente menor cuando el beneficio que se obtiene es de horas sin dolor.

2. Según el tipo y la cantidad de medicación que reciba, puede perder un poco de sensación en las piernas y no ser capaz de ponerte de pie. En algunos casos, particularmente al comienzo del parto, se precisa muy poca anestesia para aliviar el dolor, de manera que podrá conservar la fuerza y la sensación habitual en las piernas y moverse sin dificultad. (Esto se denomina “epidural ambulante”.) De todos modos, muchos médicos y hospitales no permitirán levantarse de la cama después de la epidural, independientemente de si piensa que puede caminar o no.

3. Requiere de una inyección intravenosa, control frecuente de la tensión arterial y monitoreo fetal constante.

4. Puede bajar el ritmo del parto, por lo que tal vez necesites Pitocina (un medicamento que estimula las contracciones) para recuperarlo.

5. A menudo hace que el momento de pujar sea más largo. La pérdida de sensación en la parte inferior del cuerpo hace que el reflejo de pujar se debilite, y tal vez resulte más difícil dar a luz. Quizás prefiera que disminuyan la dosis en el momento de pujar de modo que pueda participar más activamente en el alumbramiento, pero el efecto de la medicación puede tardar algún tiempo en reducirse lo suficiente como para que sienta lo que está haciendo, y no existen pruebas de que disminuir la dosis de epidural realmente acorte esta etapa del parto.

Además, existen otros puntos importantes:

• Aumenta la posibilidad de una extracción por ventosa obstétrica o del uso de fórceps, lo que a su vez incrementa el riesgo de importantes desgarros.

• En algunos casos calma el dolor solamente en ciertas partes. Esto se puede deber a las diferencias anatómicas entre una mujer y otra o a que la medicación no llegue a todos los nervios de la columna vertebral al propagarse por el espacio epidural. El catéter también puede moverse ligeramente y, aunque haya funcionado bien al comienzo, terminar calmando el dolor sólo en algunas partes. (Si comienza a experimentar dolor en ciertas zonas, pida que llamen al anestesista o a la comadrona para que regule la dosis o reinserte el catéter).

• Los medicamentos utilizados en la epidural pueden reducir momentáneamente la presión arterial, y así disminuir el riego sanguíneo hacia el bebé, lo que a su vez disminuye su propio ritmo cardíaco. (Esto se trata mediante administración de fluidos y, en algunos casos, con medicación.)

• Los narcóticos administrados a través de la epidural pueden causar picazón, particularmente en la cara. También pueden provocar náuseas, aunque esto es menos probable con la epidural que con una medicación general, y algunas mujeres sienten náuseas y vomitan durante el parto aun sin medicación para el dolor.

• La anestesia que se administra puede hacer más difícil que sienta cuándo tiene ganas de orinar. Además, si no puede usar un orinal (que para mucha gente es más difícil que ir al baño) tal vez sea necesario que coloquen un catéter para drenar la vejiga.

• Aumenta el riesgo de que suba la fiebre durante el parto. Nadie sabe a ciencia cierta la razón, pero una teoría dice que, al jadear y sudar menos porque no se está con dolor, al cuerpo le es más difícil disipar el calor generado por el parto. Esto no aumenta el riesgo de que la mujer o el bebé contraigan una infección, pero como no se sabe claramente si la fiebre aparece a causa de la epidural o de una infección, ambos podrían terminar recibiendo antibióticos innecesarios.

• Se asocia con un mayor número de bebés que nacen en posición occipital posterior o “cara arriba” en el momento del parto. Las mujeres cuyos bebés “vienen de cara” tienen un trabajo de parto más largo, suelen necesitar Pitocina con mayor frecuencia y presentan un porcentaje de cesáreas significativamente más alto. (De todos modos, existe cierta controversia sobre si realmente es la epidural la que contribuye a que los bebés terminen en esta posición o si hay otros factores implicados.)

• En una de cada cien mujeres, causa intensos dolores de cabeza que pueden durar días. (Puedes reducir el riesgo de dolor de cabeza manteniéndose lo más quieta posible cuando se está colocando la aguja.)

• En muy raras ocasiones puede afectar la respiración y en casos extremadamente raros puede causar infección o lesiones en los nervios.

3.- Anestesia local o regional

Se trata de una inyección de anestésico directamente en la zona del perineo, o bien la aplicación de un anestésico en la zona vaginal durante las contracciones. No afecta a las contracciones.

4.- Analgésicos

Se trata de medicamentos que alivian el dolor manteniendo la movilidad.

Una dosis para cada mujer

La dosis de cualquier medicamento que se utilice para calmar el dolor va variando conforme avanza el trabajo de parto, ya que las estructuras comprometidas en la génesis del dolor van cambiando.

Según el doctor Enrique Oyarzún, Ginecólogo Clínica UC, “en el comienzo se pone una cantidad muy pequeña de anestésico local para no producir relajación muscular del piso pelviano, ya que podría alterar los movimientos naturales del niño al acomodarse, más un derivado morfínico que son potentes analgésicos que no producen bloqueo muscular. Por esta razón, la paciente puede incluso caminar por el área de pre-parto sin tener dolor alguno y, al mismo tiempo, no interferir con el mecanismo del parto”. El especialista agrega que “el paso de anestesia al niño es mínimo, lo que se comprueba analizando muestras de cordón umbilical.

Efectos colaterales

Algunas mujeres experimentan molestias con la anestesia. El doctor González explica que esto se debe a que la colocación del catéter es a ciegas y puede toparse una raíz nerviosa, lo que produce una corriente similar a cuando se golpea el codo y llega hasta la mano.

Mitos anestésicos

Se ha especulado mucho acerca de si la anestesia epidural eleva el riesgo de cesárea, aumenta la duración del parto o perjudica al feto. Hoy en día queda demostrado que el bebé no sufre ningún daño y las probabilidades de cesárea son exactamente las mismas que en otra situación.

Respecto a la duración del parto, depende de cada mujer aunque es todo más rápido si la anestesia se administra cuando se haya dilatado entre cuatro y cinco centímetros.

Fuente: www.facemama.com

El deseo de la mujer de tener hijos permanece invariable a lo largo de la historia. En los últimos 50 años, la mujer ha conquistado, gracias a su esfuerzo, tesón y preparación, cotas profesionales anteriormente impensables. Sin embargo, las mujeres que finalmente no tienen descendencia suponen entre un 8% y un 12%. Esta situación despeja una problemática ciertamente compleja: «Quiero tener hijos, pero mi trabajo me lo impide, ¿cómo me puedo organizar para no renunciar a mi vida familiar por mi relación laboral?».

La respuesta, en la actual situación económica, no es sencilla, al menos a la luz de los últimos datos. En España, las mujeres, por el momento, no cuentan con las políticas públicas de apoyo a la maternidad de que gozan en países más avanzados (guardería, sueldos, amplios periodos de baja); tampoco encuentran en su empresa la comprensión suficiente; y los españoles, junto a los italianos, son los europeos que menos tiempo dedican a las tareas del hogar.

La relación de natalidad en España se encuentra en 1,38 hijos por mujer, que es algo más que el 1,16 de 1996 pero muy lejos de los 2,78 de 1975. Éste es uno de los principales datos que se han expuesto esta semana en el estudio sobre Fecundidad y Trayectoria Laboral de las Mujeres en España. Este estudio del CSIC, para el que se ha entrevistado a cerca de 10.000 mujeres, repasa la experiencia de todas las mujeres de hasta 75 años.

Y el estudio resume que en la actualidad hay menos hijos y más dificultades en el trabajo cuando se es madre y el 75% de las madres trabajadoras declara haber tenido algún tipo de incidencia en su empresa. Ahora trabaja entre el 80% y el 90% de las mujeres que tienen entre 35 y 49 años y que han estudiado en la Universidad. Eso supone mejores empleos. Pero antes ha habido que encontrarlos y consolidarlos, mientras el reloj biológico corre. El estudio del CSIC demuestra que entre la convivencia en pareja y la llegada del primer hijo pasa una media de 3,7 años entre las mujeres de 35 a 49 que tienen un trabajo fijo. Pero muchas deciden arriesgar mucho más. Por conseguir la mejor de las estabilidades en el trabajo, en muchas ocasiones pasarán más de cuatro años hasta que decidan tener un hijo en común.

La existencia de problemas laborales por ser madre ha cambiado con las décadas. Las mujeres que ahora tienen entre 65 y 74 años y que trabajaban cuando tuvieron sus hijos encontraron problemas con el primero. Un 40% así lo declara, pero se incrementaban a medida que tenían más. Cuando llegó el tercero, algo que entonces era común, un 72% recuerda incidencias en el trabajo; un porcentaje menor si se compara con las mujeres que ahora encuentran dificultades con el primer hijo. Entre las que han tenido tres en la actualidad, el 83% ha sufrido por ello en su trabajo.

En España, más de un 90% de las mujeres mayores de 50 años ha tenido hijos. Sin embargo, entre las menores de 35, el 60,3% no los había tenido en el momento en que fueron encuestadas. El retraso sistemático de la primera maternidad entre las menores de 50 años se confirma.

Soluciones a la riojana

Ante este panorama, agravado como en todos los sectores por la actual crisis económica, el Gobierno de La Rioja, a través de la Consejería de Industria, Innovación y Empleo, decidió en el año 2004 (en tiempo de bonanza y crecimiento económico) favorecer e impulsar la conciliación de la vida laboral y familiar con una serie de iniciativas que pretendían en aquel momento crear más y mejor empleo. Desde el Servicio Riojano de Empleo reconocen que la crisis está afectando, pero que no se puede dar ni un paso atrás en esta política activa de conciliación, porque entonces de nada serviría el trabajo hecho hasta este momento.

Entre las medidas de las que dispone el Gobierno de La Rioja para favorecer la conciliación laboral destaca la excedencia como argumento positivo para hacerse cargo de las circunstancias familiares sin necesidad de abandonar definitivamente la relación laboral. El trabajador puede desarrollar durante un tiempo determinado su faceta personal, sin cobrar pero con una ayuda económica, sabiendo que en cuanto se acabe este periodo podrá regresar sin problemas a su anterior puesto de trabajo. Además, el empresario recibe ayuda por parte del Gobierno regional para encontrar un sustituto a medida percibiendo además una subvención de 1.500 euros. La idea está cuajando, ya que en 2009, 111 mujeres han solicitado esta línea de conciliación.

Más información: Larioja.com

Es la víspera de Navidad.  La Ciudad de México se desborda en medio de un brillo multicolor de adornos de la época, rótulos comerciales y un inmenso mar de luces de millones de vehículos que en su afán correr hacia la celebración, provocan enormes embotellamientos y producen un ruido que cubre a la ciudad como una densa capa.  Al norte de esa gran urbe hay una colonia, Lindavista, que a pesar de su cercanía a las grandes arterias de la Avenida de los Insurgentes y la Avenida Politécnico Nacional, tiene algunos reductos en donde se respira cierta quietud.  Uno de esos lugares es la calle de Managua, muy cerca de la casa del gran compositor Roberto Cantoral, famosa porque tiene grabada en la fachada principal la partitura de su gustado bolero El Reloj.

Ahí en la calle de Managua hay una casa con un enorme jardín al frente y en cuya ventana principal se asoma una intensa iluminación navideña.  En el interior se prepara la cena de Nochebuena.  La anfitriona, una señora que aparenta mucho menos de los ochenta y dos años que ha cumplido, se encuentra en su recámara finalizando su arreglo personal.  Ha escogido un elegante vestido negro que contrasta con su blanca cabellera.  Del fondo del closet saca una caja de seguridad, la pone en su cama y la abre; busca un estuche de forma rectangular y de él saca un crucifijo.  No es un crucifijo cualquiera, en una estructura de oro dieciocho kilates están incrustados once diamantes de corte perfecto.  Al mirarlo, la señora no puede evitar que las lágrimas caigan copiosamente de sus ojos bañando al crucifijo.  Han pasado casi sesenta años desde la última vez que lo lució, pero el recuerdo trae un sabor amargo que aprieta su estómago y se refleja en su boca.

Mientras se pone el crucifijo, su mente se transporta a otra dimensión; su terruño aparece de nuevo y por un momento cree sentir en su rostro la brisa del Xolotlán, mientras ante sus ojos pareciera reflejarse el inolvidable paisaje de Managua, que tantas veces admiró desde la loma de Tiscapa y en donde con un fondo de ensueño que producía el lago y la península de Chiltepe, la ciudad capital se desparramaba como perezosa.  Era el inicio de los años cincuenta y el país gozaba de cierta bonanza que pintaba un panorama optimista en el ánimo de los nicaragüenses.  Anastasio Somoza García otra vez había asumido la Presidencia de la República, aunque el poder no lo había soltado desde hacia rato.

Para ese tiempo la Academia Militar de Nicaragua, tenía pocos años de haber empezado a egresar a los primeros oficiales, los cuales habían sido escogidos entre los más selectos estudiantes del país.  Somoza aprovechó eso para tomar a uno de los mejores oficiales como su edecán personal.  Fue ascendido a capitán en tiempo record, pues los egresados de la Academia obtenían al salir el grado de subteniente.  Era un muchacho alto, fornido, con un perenne porte marcial que le daba la elegancia propia de los edecanes de altura.  Era originario del norte del país y como muchos de ellos, blanco, rubio, ojos claros y lo más importante, muy capaz, pues lograba adivinar y anticiparse a los deseos de su jefe; de manera que Somoza descansaba delegándole muchas tareas. Nunca había tenido ni una queja de él, pues además de eficiente, era sumamente discreto.

El joven oficial había aprovechado su cercanía a los círculos de poder para rozarse con la elite de la ciudad capital y en los eventos sociales más distinguidos se le veía asistir acompañado de su joven esposa, una damita perteneciente a una de las familias más antiguas de Managua.  Era una mujer extremadamente elegante y guapa, alta, de tal suerte que no desentonaba al lado de su esposo y producía una combinación interesante su tez almendrada, sus ojos color miel y su cabello negro azabache. Vivían en la colonia militar construida en el complejo de La Loma de Tiscapa, en donde residían los oficiales de mayor confianza del Presidente, aunque la señora se pasaba casi todo el día en reuniones sociales en el centro de Managua.

Cierta mañana se apareció en el Palacio Presidencial un comerciante, renombrado por manejar las más exquisitas joyas que se traían al país.  Vestía elegantemente un traje de lino blanco y llevaba un pequeño maletín.  Fue conducido a una sala de costura en donde se encontraba la Primera Dama, Doña Salvadora Debayle de Somoza, quien recibió amablemente al comerciante, de quien se decía había vendido a la señora los mejores exponentes de su rica colección de joyas. – ¿Qué me trae ahora, Don Jacobo? dijo la señora  El comerciante sin mediar palabra sacó de su maletín un estuche y haciendo una especie de reverencia lo abrió cerca de doña Salvadora.  Al mirar el crucifijo que había en el interior del estuche, la Primera Dama se quedó atónita.  Acostumbrada a tener las joyas más finas de Europa y Nueva York, la señora no se impresionaba por cualquier cosa, sin embargo, aquel crucifijo de oro y diamantes le quitó el habla y se limitó a admirar embelesada la exquisita joya.  Después de un rato, suspiró y le dijo: -¿Y en cuánto me la dejaría, don Jacobo?  Esta vez, fue el comerciante que después de un profundo suspiro le dijo, tratando de darle a su voz un tono apacible, una cantidad en dólares, que al escucharla la Primera Dama se quedó estupefacta.  Don Jacobo, con el mismo tono agregó: -Créame, Doña Salvadora, los vale, los vale.  –No lo dudo, Don Jacobo, pero es mucho dinero y no lo tengo. –Podríamos negociar algunas facilidades, Doña Salvadora, agregó el comerciante.  La Primera Dama se quedó pensativa un rato y le ofreció una cantidad considerablemente menor, a lo que el comerciante exclamó: -Eso no cubre ni la mitad de las piedras que lleva, señora mía.  –Pero es lo que podría ofrecerle, don Jacobo, recuerde que vendieron al original por muchísimo menos.  El comerciante simplemente movió su cabeza como negando algo, a lo que la Primera Dama dijo: -Me temo que esta vez no podremos concretar nada, Don Jacobo, gracias de todos modos.  El comerciante guardó la joya y un tanto cabizbajo abandonó el Palacio Presidencial.

No obstante, Don Jacobo, como buen comerciante no cesó en su lucha por colocar el crucifijo y visitó a los más acaudalados ciudadanos de Managua, algunos de ellos con más dinero que los Somoza, pero igual o más tacaños que ellos.  Una tarde, por consejo de un amigo, se presentó a una casa situada en la Calle Central, en donde se llevaba a cabo una partida de canasta y en donde varias elegantes señoras departían cordialmente.  Una conocida del comerciante lo presentó al grupo y con los mismos lances que hizo en el Palacio Presidencial, sacó de su maletín el estuche y voilá, como un prestidigitador mostró el crucifijo, que desde luego causó profundos  suspiros entre las damas.  Cuando terminaron de suspirar y lanzar toda suerte de epítetos, el comerciante agregó con un tono pausado: – Está a la venta.  Cundió el entusiasmo en el salón, hasta que al ser requerido por el precio, don Jacobo, como rezando una letanía lo dijo en voz alta.  Algunas de las señoras por poco se desmayan, otras volvieron a suspirar y en general empezaron a negar suavemente con su cabeza, a excepción de una.  Era la esposa del edecán del Presidente, que con un aire de determinación exclamó:  -Tiene que ser mío y sacando de su cartera una pluma Parker y una tarjeta de lino garrapateó algo y se lo entregó al comerciante.  Esta vez, don Jacobo abandonó el local con una sonrisa en su rostro y con un paso digno de Mario Moreno.

El 27 de mayo el Presidente de la República celebraba el cumpleaños de su esposa con pompa y circunstancia.  Ese año, el Palacio Presidencial se vistió de gala y recibió a la socialité del país.  Ahí estaba el who is who que desde temprano empezó a llegar en sus lujosos automóviles.  Todo el personal del Casino Militar se trasladó en sus mejores indumentarias hacia el Palacio y el chef se encargó de preparar un banquete a la altura de las circunstancias.  La orquesta de la Guardia Nacional realizaba sus mejores interpretaciones para amenizar tan magno evento.  Bajo la intensa luz que emanaba de las arañas de cristal, los motivos moriscos del Palacio refulgían y la concurrencia conversaba amenamente mientras esperaba el momento en que haría su entrada triunfal doña Salvadora.  Mientras tanto, el centro de la atracción era la pareja compuesta por el Edecán y su señora esposa; él con uniforme de gala y ella con un vestido negro de un escote que se quedaba un poquito atrás del límite del decoro y que servía de marco al crucifijo que descansaba en su pecho y brillaba mágicamente.  Su cabellera negra con un peinado al estilo Hedy Lamarr, terminaba de resaltar su atractivo y todo el mundo tenía que ver con tan adorable pareja.  Las señoras desde luego envidiaban a la portadora de tan magnificente joya, mientras que los señores admiraban tan atractiva figura.  Al fin, apareció la pareja presidencial y la orquesta después de un corto Happy Birthday to you, empezó a interpretar Dos Gardenias, que era una de las canciones preferidas de la cumpleañera, mientras comenzaba el besamanos.  Al llegar el Edecán y su señora ante la pareja presidencial, lo primero que miró doña Salvadora fue el pecho de la muchacha y el suyo empezó a hervir como un caldero.  Sin embargo, el sentimiento de la cumpleañera no era de envidia, pues su edad y su posición la ponían muy lejos de ese sentimiento, sino que eran celos, que todavía se apoderaban de su ser, a medida que conocía las andanzas de Somoza, en especial con jovencitas que luego endosaba a sus oficiales.

Doña Salvadora sabía lo que ganaba el Edecán y aún con cualquier pequeño negocio que pudiera haber desarrollado al amparo de su puesto, nunca podría haber juntado el equivalente al precio del crucifijo.  Somoza que conocía a la perfección las reacciones de su esposa, entendió la situación y tomó fuertemente su mano, justo antes que ella pensara en arrancarle a la joven la joya del pecho.  Con una sonrisa un tanto forzada la condujo a un pequeño salón y ahí el Presidente tuvo que utilizar toda su capacidad de persuasión para convencerla que él no tenía nada que ver con la joven y que mucho menos había comprado el valioso crucifijo.  Una vez calmada la Primera Dama, Somoza le agradeció la información pues estaba de acuerdo con ella en que el Edecán no tenía medios para haber comprado esa joya y que coincidentemente, el joven tenía copia de la llave de su escritorio, en donde descuidadamente y sin control metía cantidades considerables de dinero, que últimamente en términos gruesos parecían haber mermado, habiéndolo achacado el General a fallas en su memoria.  Una vez recobrada la calma, los Somoza regresaron al salón y la fiesta continuó como si nada hubiera ocurrido.

Con una enorme sombra de duda, Somoza llamó a un funcionario de Hacienda para que lo ayudara a prepararle una trampa al Edecán, a través de una fuerte cantidad de dinero depositada en el escritorio, coincidiendo con una salida urgente del Presidente acompañado sólo por su hermano José.  Al regreso del General, el funcionario de Hacienda entró con un asistente y realizaron un arqueo en el escritorio presidencial, detectando un considerable faltante.  El Edecán fue detenido y llevado a una “sala de interrogación”.

Somoza García era muy cuidadoso en ciertas decisiones y en el caso del Edecán, lo pensó muy bien, en medio de un gran sentimiento de decepción y pensando que parte de la culpa era de él mismo, por haberse confiado demasiado, en un mundo en donde debía desconfiar de todos.  Al final, su decisión fue dar de baja deshonrosa al Edecán y abandonarlo a su suerte.  La cárcel o el ajusticiamiento no eran opciones viables en ese momento.

La ceremonia de baja deshonrosa fue pública y descrita a detalle por los principales periódicos del país.  Bajo el redoble de tambores, un coronel del ejército le quitó todos las insignias de empleos y divisas y las arrojó al suelo, tomó el sable del oficial y lo partió en dos, tirándolo despectivamente al suelo y luego después de ciertas galimatías pronunciadas por el coronel, el Edecán dio media vuelta y se dirigió hacia la puerta del Campo de Marte, mientras a su paso, sus compañeros le daban la espalda.  Ya en la calle escuchó como estrepitosamente se cerraba la pesada puerta a sus espaldas.  Sin derramar ni una lágrima caminó como un zombi y se perdió entre la muchedumbre que caminaba presurosa en la Avenida Roosevelt.

La pareja debió abandonar su casa de la Colonia Militar y se refugió temporalmente en casa de unos parientes de la señora, cerca de la Iglesia de Santo Domingo.  El joven recordó a un oficial que se exilió voluntariamente en México después de ciertas investigaciones de falta de lealtad hacia la autoridad y a quien había ayudado a salir oportunamente.  Lo contactó y éste le ofreció su ayuda pues estaba trabajando en contratos de la industria militar de ese país, por lo que realizó las gestiones pertinentes para trasladarse con su esposa a México.

La octogenaria señora volvió a la realidad y se miró de nuevo en el espejo de cuerpo entero y no pudo evitar imaginarse a su recientemente difunto esposo a su lado, con aquel porte gallardo que siempre lo caracterizó, aún en los malos momentos.  Se dirigió a la cocina a verificar los detalles de la cena de esa noche que consistía en bacalao a la veracruzana, los infaltables romeritos con tortas de camarón y ensalada de manzanas y a pesar de lo tradicionalmente mexicano del menú navideño, el postre era Pío Quinto, preparado con una antigua receta de la familia de la señora.

Después de verificar que todo estaba en orden, la señora se sentó a esperar a sus dos hijas, nacidas en México y casadas con ciudadanos de ese país.  La primera en llegar fue su hija mayor, con su esposo, sus tres hijos y dos nietos y antes de decir nada a su madre, miró al crucifijo y sus ojos color miel parecieron tornarse verdes, su nariz se dilató y todo un torrente de emociones la inundó, mezcla de envidia y ambición y sin siquiera saludarla comenzó a interrogarla ¿quién?, ¿cómo?, ¿cuándo?, ¿dónde?, ¿cuánto?, ¿para quién?,  para finalizar luego, asiéndole el brazo a su madre y repitiendo como un gato: mío, mío, mío, mío.  Su madre, que la conocía a fondo, no le dio explicación alguna y se limitó a decirle:  -Buenas noches hija.

Luego llegó su hija menor con su esposo y su hija.  Abrazó efusivamente a su madre diciendo:  Hola mamá, ¿Cómo estás?, -Bien hija, pásale.  Cuando la hija reparó en el crucifijo exclamó: -¡Qué lindo se te mira ese crucifijo¡  Realmente te luce, mamá. Su madre le respondió con una sonrisa: -Gracias, hija.  Se sentaron todos en la sala y la señora empezó a platicar de su marido, comentando las anécdotas de navidades pasadas, mientras los niños admiraban el extenso nacimiento colocado en el jardín interior. Sin embargo, la hija mayor sólo pronunciaba monosílabos y de vez en cuando parecía decir para sus adentros: mío, mío, mío.

Cuando faltaba poco para la media noche, la señora se dirigió a sus hijas y les dijo: – Este crucifijo tiene una larga historia que no quiero repetir, en efecto, vale mucho dinero y siento que estando próxima la hora de reunirme con su padre, debo decidir a quién se lo voy a dar y para evitarme el lío de decidir a quién, he dispuesto rifarlo esta noche entre ustedes dos y que el espíritu de la Navidad sea quien decida por mí.  La hija menor asintió sin mayores cavilaciones, mientras la hija mayor reflexionó sobre la mala suerte que había acompañado a su hermana a lo largo de su vida y por lo tanto, no había probabilidad que le tocara, por lo que al final asintió.  Sacaron de un escritorio unas pequeñas tarjetas y la señora escribió algo en una de ellas y luego fue doblando cuidadosamente las tarjetas a fin de que quedaran iguales.  Tomó las tarjetas y las colocó en una enorme copa de adorno que estaba en un estante y pidió que cada una de las hijas fuera sacando una tarjeta.  La hija mayor se adelantó a tomar la primera y mostró una expresión de desilusión al ver que la tarjeta estaba en blanco, la hija menor la siguió y tranquilamente rompió la tarjeta y así sucesivamente hasta que casi al final, la hija menor encontró la tarjeta que decía:  Es tuyo.

Hubo ciertos discretos aplausos encabezados por la señora, mientras la hija menor sonreía, más por haber obtenido algo en una rifa, que era raro en ella; su hermana sin embargo, quiso mostrar una sonrisa de fair play que no terminó de salirle y su rostro poco a poco se fue descomponiendo; cualquiera hubiera dicho que se transformó en Regan Mc. Neil y de la comisura de sus labios parecía asomarse una espuma verde, mientras su respiración se aceleraba y dejaba oír un resoplido.  Su esposo conociéndola le llevó un tequila triple que ella apuró al estilo de Jorge Negrete y al chupar el limón fue este último el que arrugó la cara.  En cambio, la señora sintió un descanso enorme.  Con la ayuda de su yerno, se quitó el crucifijo y se lo dio a su hija, quien para darle gusto a su madre, se quitó su propio crucifijo y se puso la valiosa joya, luego besó su crucifijo y se lo puso a su madre.  Era de cuero, de esas manualidades que hacen las madres de niños con cáncer para venderlos y recolectar fondos, pero al sentirlo en el pecho, la señora se sintió aliviada, como si un enorme peso que hubiera cargado como una cruz durante muchos años, se le hubiese quitado de encima.  Sabía que su hija en cualquier momento podía donar la valiosa joya a una de esas asociaciones de ayuda, pero no le importó, pues pensó que tal vez ese hubiese sido su mejor destino desde hacía mucho tiempo.

En ese momento dieron las doce campanadas y los abrazos empezaron a llenar aquella sala, luego la señora se dirigió al nacimiento en donde como todos los años tomó al Niño Dios, lo besó y lo pasó a todos los presentes para que hicieran lo mismo.  En ese momento, le pareció escuchar una lejana voz que decía:  Y en la tierra paz a los hombres de buena voluntad.  La señora respiró tranquila y simplemente dijo:  -Amén, mientras invitaba a su familia a pasar al comedor para la cena navideña.

Ayer, Sábado, estuvimos toda la familia en las jornadas abiertas de Maushaus el nuevo proyecto de nuestr@s amig@s de Rulot Arquitectura…

Se trata del nuevo espacio en la céntrica calle Prim donostiarra, el cual además de ser un estudio de arquitectura ofrece cursos para nenes y nenas.

Es de agradecer que en tiempos económicos inestables como los que nos tocan vivir todavía haya amig@s con ideas frescas, modernas y arriesgadas!

Se acabaron las aburridas clases de solfeo, judo o inglés… por fín se nos ofrece la oportunidad de educar a nuestra chavalería más joven en los asuntos relacionados con lo urbano.

Una iniciativa digna de admirar!

Recuerdo que no hace mucho, estábamos con un amigo en el centro comercial viendo relojes, cuando vi uno que me pareció precioso. —Lo voy a comprar— le dije a mi amigo, —Pero si ya tienes uno, ¿no crees que te veras ridículo con dos relojes en la muñeca?. Aunque, evidentemente mi propósito no era usar dos relojes al mismo tiempo, si me dejo reflexionando en la importancia de valorar lo que se tiene y especialmente en la capacidad de disfrutarlo. No se necesita tener docenas de cada cosa que necesitamos, sino tener, tal vez, solo una lo suficientemente buena para disfrutarla.

Estamos muy ‘metalizados’. Incluso, muchos se refieren a la acción de disfrutar la vida con la expresión ‘vivir como millonario’. Lo cierto es que para disfrutar los mayores placeres de la vida no se requiere ser ni medianamente rico, solo se requiere de la actitud correcta.

Lo bueno no necesariamente debe ser caro. El secreto esta en tener, de lo necesario, lo mejor que podamos pagar. Cuando nos esforzamos en tener lo mejor, independientemente de poder o no pagarlo, nos llenamos de deudas que nos estresan y nos llenan de agobio y eso a su vez nos impide disfrutar lo que tenemos. Pensemos por ejemplo en los siguientes ‘grandes placeres’:

Dormir. Pasamos por lo menos la tercera parte de nuestras vidas durmiendo (8 horas de 24 que tiene el día), así que definitivamente necesitamos de solo un buen colchón que nos ayude a disfrutar nuestro sueño y descanso. Es posible conseguir un buen colchón a un precio razonable.

Automóvil. Supongamos que pasamos en promedio 1 hora al día viajando en coche, lo que equivaldría a un 4,17%. ¿Sería razonable dedicar mas del 20% de nuestros ingresos en autos? Es probable que sea mas conveniente invertir en un buen colchón.

Comer. La buena comida no tiene que ser cara. En los restaurantes caros pagas mas que nada por el ambiente, no tanto por la comida. Trata de recordar una comida que hayas disfrutado mucho. Es probable que se te venga a la mente las comidas que hayas disfrutados con tu pareja, familia o con amigos. Invierte en tus relaciones personales: pareja, familia y amigos. Así cada comida será solo el pretexto para disfrutar con ellos.

Vestir. Hay un alto ejecutivo de una televisora que viste los mejores trajes que el dinero puede comprar, pero se ve definitivamente mal en ellos. Invierte tiempo en tu imagen, busca ropa cómoda y bonita que vaya contigo. En la ropa de marca pagas mas por la pequeña etiqueta y las carísimas campañas publicitarias que por la ropa en sí. Puedes sentirte mas cómodo y lucir mejor vestido que cualquier millonario.

Esparcimiento y tiempo libre. Dedica tu tiempo libre en hacer cosas que realmente te gusten y disfrutes. Aprovecha para disfrutar con las personas que te importan. No necesitas unas vacaciones en Las Bahamas que el resto del año te estarán quitando el sueño porque ya no sabes como bajar el saldo de tu tarjeta de crédito. Si no tienes mucho dinero para ir a algún lugar exótico con la familia ¡usa la imaginación!

La capacidad de disfrutar no tiene nada que ver con el nivel socioeconómico. Conozco gente rica que ‘nada les gusta’ porque son incapaces de disfrutar. Por otro lado, conozco niños muy, muy pobres, que son capaces de reír y disfrutar mientras se imaginan que una vieja escoba es un gallardo y negro corcel.

No estoy diciendo que te vuelvas un conformista: invierte en ti y en tus relaciones personales, haz ejercicio, aliméntate bien, cuida tu salud, compra ropa cómoda y bonita, un buen automóvil, un buen colchón…

Disfruta, esfuérzate pero siempre disfruta. ¡Qué nunca se te olvide para que trabajas y te esfuerzas tanto! Disfruta la vida como millonario, aunque no lo seas. Y si lo eres, pues de todas formas ¡Disfruta!

A continuación una poesía dedicada a la papa. Léanla despacio, nunca un tubérculo recibió tantos y tan variados piropos de pluma tan destacada.

Oda a la papa
Pablo Neruda

PAPA,
te llamas papa y no patata,
no naciste castellana:
eres oscura como nuestra piel,
somos americanos,
papa,
somos indios.

Profunda y suave eres,
pulpa pura, purísima
rosa blanca enterrada…

Papa,
materia dulce,
almendra de la tierra…

Honrada eres
como una mano
que trabaja en la tierra,
familiar
eres como una gallina,
compacta como un queso
que la tierra elabora
en sus ubres nutricias,
enemiga del hambre,
en todas las naciones
se enterró su bandera
vencedora…

Universal delicia,
no esperabas mi canto,
porque eres sorda y ciega
y enterrada.
Apenas si hablas en el infierno
del aceite
o cantas en las freiduras
de los puertos,
cerca de las guitarras,
silenciosa,
harina de la noche
subterránea,
tesoro interminable
de los pueblos.

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P.S.: De mamá: y con mojo estás deliciosa.

He encontrado una página donde los padres y maestros de hoy, que crecimos con los dibujos animados de los 70 y los 80, podemos recordar viejos tiempos y hacer partícipes a nuestros pequeños ¡Que la disfrutéis!

http://listas.20minutos.es/?do=show&id=1349

Memories of Christmas

Por :Tere Guaty DeWitt

Author: Tere Guaty DeWitt 

It’s the night before Christmas.

At the stroke of midnight

Something magical happens

When I closed my eyes

I’m only just seven, and it’s Christmas Morn

And I run to the tree, full of wonder and joy

With what pleasure I stare! Oh, such toys I found!

As I look at my sisters as we race with delight

Oh Look Mami, look Daddy, what Santa has brought!

As we open the gifts with incredible rush

Our home filled with laughter, our hearts full of joy

So this lovely memory stayed deep in my heart

The Christmas I recapture by closing my eyes

 Photo and poem: Tere Guaty DeWitt