Blogs sobre: Musculatura
Blog Destacado
Semana 11 del reto de Arnel Ricafranca.
Estimados amigos, a tan solo un mes y medio de acabar el reto de Arnel Ricafranca he llegado a Madrid. Salimos el sábado sobre las 15.30 hora asunceña y, después de una escala de 7 horas -por un retra… más →
Web personal de Narwhal Tabarca
ESQUELETO Y MUSCULATURA
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Los Profes wrote 1 month ago: … more →
¿PARA QUÉ SIRVE SER EL HOMBRE MÁS FUERTE DEL MUNDO?
floredo wrote 4 months ago: En una antigua “oración” de bomberos norteamericanos, que encontré traducida en “Diario de Queretaro … more →
Otros ejercicios con las Bolas Chinas
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intimissimo wrote 6 months ago: En los artículos anteriores os he contado la forma más habitual de utilizar las bolas chinas. Intr … more →
Semana 11 del reto de Arnel Ricafranca.
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Narwhal Tabarca wrote 6 months ago: Estimados amigos, a tan solo un mes y medio de acabar el reto de Arnel Ricafranca he llegado a Madri … more →
Semana 10 de los ejercicios de Arnel Ricafranca y foto comparativa del cambio.
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Narwhal Tabarca wrote 6 months ago: Estimados compañeros, no me voy a disculpar de nuevo. Hoy hemos estado con el tema del traslado de … more →
¿ Cuanto tiempo llevo puestas las bolas chinas ?
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intimissimo wrote 7 months ago: La musculatura pélvica al igual que cualquier otra estructura muscular necesita un entrenamiento p … more →
Semana 9 del reto de Arnel Ricafranca. Ya va quedando menos.
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Narwhal Tabarca wrote 7 months ago: Estimados amigos, estoy ultimando mi misión en Paraguay y ocupadísimo con el cierre de todo. Por eso … more →
Semana 8 de los ejercicios de Arnel Ricafranca. El ecuador del reto.
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Narwhal Tabarca wrote 7 months ago: Queridos amigos, esta semana Arnel Ricafranca ha adelantado sus ejercicios para esta nueva semana qu … more →
Semana 7 del reto de Arnel Ricafranca.
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Narwhal Tabarca wrote 7 months ago: Queridos míos, la costumbre en este blog ha ido dictaminando que publique los videos de Arnel Ricafr … more →
Evolución de mi cuerpo a día 7 de abril 2009 (en menos de dos meses).
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Narwhal Tabarca wrote 7 months ago: Amigos, como diría un tirajanero… esto va por ahí pa llá. Quería compartir con ustedes otra co … more →
Semana 6 del reto de Arnel Ricafranca.
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Narwhal Tabarca wrote 7 months ago: Queridos compañeros, semana nueva, rutina nueva. Este Arnel no deja de sorprenderme con los ejercic … more →
Fin de la semana 5 del reto de Arnel Ricafranca.
Narwhal Tabarca wrote 7 months ago: Queridos amigos, vuelve a ser viernes, lo que significa que hoy acaba la quinta semana del reto de A … more →
Semana 5 del reto de Arnel Ricafranca.
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Narwhal Tabarca wrote 8 months ago: Queridos amigos, al principio de la semana pasada pensé que los ejercicios que nos proponía Arnel er … more →
Fin de la de la semana 4 de los ejercicios de Arnel Ricafranca.
Narwhal Tabarca wrote 8 months ago: Queridos amigos, acabo de terminar los ejercicios que nos había puesto Arnel Ricafranca para esta se … more →
Se acabó el tabaco en mi vida.
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Narwhal Tabarca wrote 8 months ago: Estimados compañeros, estoy hasta las narices de salir del gimnasio asfixiado como si hubiese cor … more →
Semana 4 de las Rutinas. Arnel Ricafranca se va poniendo serio.
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Narwhal Tabarca wrote 8 months ago: Estimados compañeros, Ya llevamos, con esta semana, un mes siguiendo los ejercicios del reto de Arn … more →
Un exceso de proteínas en la dieta debilita los huesos a la larga.
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Narwhal Tabarca wrote 9 months ago: Estimados compañeros, El cuerpo humano es una balanza perfecta. Cualquier abuso de la sustancia que … more →
Dieta. Día 18 de febrero 2009
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Narwhal Tabarca wrote 9 months ago: Queridos amigos, Sigo avanzando con esto de la dieta. He estado leyendo algunos artículos acerca de … more →
El Cobardón
embajadadelreino wrote 1 year ago: … more →
