Video explicativo de como utilizar los productos de Herbalife para nutrición de deportistas. Antes, durante y después del deporte.

Conviene Eliminar la toma de cualquier tipo de jugos, zumos y batidos industriales, tambien todas las bebidas carbonatadas ya que todos los de cualquier marca sin excepción contienen enormes cantidades de azúcar refinada. Para endulzar la vida cambiar el consumo de azúcar por el de miel e informarse sobre que cosa es la Hipoglucemia reactiva para entender por que se llenan los nichos, las cárceles, los psiquiátricos y los bufetes de abogados.

Leer las etiquetas informativas nutricionales de cualquier bebida, comida, aperitivo, dulce, comida, snack, etc. Porque cualquier tipo de edulcorante empleado para sustituir el azúcar es un verdadero y autentico asesino, aprender estos nombres es alargar la vida: E95 o Acesulfamo-k, E951 o Aspartamo, El E952 o Ciclamato, E954 o Sacarina y el E955 o Sucralosa.

El Dimethylpolyxilosane es Silicona. Merece la pena aprenderse este nombre. Se le puede encontrar en el pollo de los restaurantes de comida rápida y en comida procesada de cualquier tipo.

Mucho cuidado con el pienso humano por excelencia, las harinas de trigo refinadas. Mucha gente tiene alergia cerebral severa al gluten y no lo saben.

Es tolerable el consumo grasas saturadas siempre de manera muy controlada, pero intolerable el de grasas y aceites vegetales hidrogenadas.

Si se consumen cereales para el desayuno informarse si estos están manipulados genéticamente para evitar ingerir ADN de cucaracha, rata, etc. Lo mejor es comprarlos directamente de cultivo ecológico, organicos o biológicos.

Con relación a los colorantes, conservantes y aditivos mucho cuidado porque  la gran mayoría son venenos muy peligrosos. Para mayor información en este link están todos los conservantes y colorantes muy bien explicados:

http://www.centrecanyamelar.com/Articulos%20de%20interes_archivos/CONSERVANTES.htm

No obstante estos son los mas peligrosos:

Colorantes: Es aconsejable llevar encima una lista con estos: E102, E103, E104, E105, E111, E120, E121, E122, E123, E125, E126, E127, E128, E130, E131, E133, E152, E154, E171 y el E181.

Conservantes: Es fácil recordarlos: Todos los que están comprendidos entre el E-210 y el E-252.

No se puede decir que este a continuación es el peor debido a la potencia destructiva de los demás mencionados; Me refiero al tipico potenciador del sabor que es de uso común por la industria alimenticia y se encuentra en infinidad de alimentos: El Glutamato Monosódico. Leer la etiqueta siempre para encontrarlo.

El agua del grifo de prácticamente cualquier ciudad y pueblo del mundo no es apta para el consumo humano porque esta tratada con uno de los tiranos del ser humano: El fluoruro de sodio; también conocido por todos como Flúor. No solo está presente en el agua del grifo; Rebosa en las pastas dentífricas y elixires bucales.

La primera tarea natural que toma un capullo poligonal desde el primer momento que se le es revelada su naturaleza nahual es encontrar los medios de prolongar al máximo su vida, hacerlo en perfecto estado de salud y con un optimo nivel de esencia vital fluyendo libremente a través de él-ella.

Es cuestión de aprovisionarse progresivamente con conocimientos útiles de anatomía, fisiología, medicina, nutrición y nutricéptica.

Dependiendo de varios factores como el lugar de las grandes bandas en el que haya sido emanado o la zona del mundo en la que haya nacido, el lugar en el que desarrolle sus actividades, su educacion, cultura, etc. Tendrá una afinidad natural con alguna-s de las variantes de la ciencia de la salud humana en sus diferentes ramas como por ejemplo la alópata, holística, ortomolecular, naturópata, ayurvédica, fitoterapéuticas, acupuntura, tradicional,  etc.

Pasa a ser primordial una atención programada para la adquisición, comprensión y formulación de los elementos pertenecientes a estas ciencias que vayan saliendo al camino, para su posterior clasificación y almacenaje en los archivos de memoria, que colocados en posición de reserva activa estarán listos y preparados para su inmediata intervención en caso de necesidad.

En el caso de percéptica, nutrición y nutricéptica esta intervención se da prácticamente de manera constante e ininterrumpida.

La tecnología es el enfoque de la conciencia del ser al desarrollo y la creación de cualquier objetivo planteado por medio de sistemas ordenados, teniendo en cuenta desde los pormenores y las áreas mas minuciosas y detallistas de la investigación, hasta las estructuras mas complejas conformadas a base de estos.  Y tiene como meta principal la adaptación sinérgica entre estos micro y macro elementos con el fin de obtener el resultado mas eficiente y productivo a todos los niveles.

La nutricéptica es la fusión tecnológica de anatomía, fisiología, medicina y nutrición en una sola rama con la finalidad de conseguir  la máxima potenciación de las esferas física e intelectual y es por lo tanto uno de los tres aspectos que componen la corpofilia. Se puede observar bajo estos principales grupos:

Nutrición deportiva: Alimentación inteligente.

Complementación deportiva;  Multivitamínicos, Aminoácidos y otros elementos restauradores y potenciadores de la salud.

Anti-Age: Potenciadores de la longevidad.

Nootrópicos; Potenciadores del sistema intelectual, cognitivo, perceptual y cerebral.

Precursores y estabilizadores hormonales.

Antioxidantes.

Únicamente con la alimentación se puede mover el punto de encaje.

Somos lo que nuestro punto de encaje es capaz de contener.

Aquello que comemos es con lo que están construidas todas nuestras células.

…………

Para hablar de esto utilizaré como ejemplo un excelente nutriente; Un huevo de gallina.

Son muchos los elementos, las fuerzas y los factores que intervienen para que un “huevo” sea lo que es: “un huevo”. Entre los elementos que lo componen de menor a mayor tamaño están las partículas fundamentales mas diminutas como leptones, hadrones, etc. Pasando por los átomos y después por las moléculas que a su vez componen las vitaminas, proteínas, etc… de la yema y la clara del interior. De igual manera intervienen en que el huevo exista minerales como el calcio, boro, cobre, aluminio, etc. Que conforman la cascara, pero además de la cascara están sus tres membranas, la chalaza, el blastodisco y la cámara de aire. Cada cosa con su función.

Por otro lado todos estos elementos que componen el huevo y el huevo en sí, existen gracias a las que actualmente se consideran las cuatro interacciones o fuerzas fundamentales, las cuales en orden descendente en intensidad son: fuerza nuclear fuerte, fuerza electromagnética, fuerza nuclear débil y fuerza gravitacional.

Y como factores que intervienen, hay que tener en cuenta que podemos aprovisionarnos con uno de estos huevos gracias a una gallina que ovuló, que algún animal no se lo comió o que al granjero en su traslado no se le rompió, eso en el caso de que tener una granja. Si acaso lo adquirimos en un establecimiento de alimentación sera gracias a nuestro dinero, a los empleados del almacén, representantes, transportistas, etc. que intervinieron desde la gallina a mi bolsa de la compra, incluso petroleo para su trasporte y electricidad para su conservación en frío.

Todo esto entre otras mas cosas, seamos conscientes de ello o no, es a lo que accedemos cuando elegimos un huevo como alimento. En realidad somos seres poderosos.

Pero para casi toda la gente un huevo es cosa mas sencilla; Es algo que se rompe, se cocina y se come. Y no mas que eso, bueno quizá también que es barato y bueno para la salud.

Otros pocos pueden ir mas allá y tomar conciencia de que al ingerir un huevo a la vez ingieren ademas de los ejemplos del principio, toda la energía potencial de una gallina o gallo futuros.

Pero solo un nahual ve el mundo como energía; Ve el mundo como poder y por lo tanto lo trata con poder, sea un huevo, un plato de arroz o un vaso de agua.

Solo los nahuales ven Energía; Solo estos ven la existencia como un combinado de elementos, factores y fuerzas inextricablemente interconexionadas entre si. Ven como el intento lo enciende todo. Son testigos de La Fuerza y de como esta permea la fractalidad en los tiempos y los espacios haciendo moverse a Las Águilas. Ven a dios como infinitos filamentos de poder que eternamente todo lo crean, todo lo constituyen y todo lo son. Con la fuerza de la percepción manejan los eternos filamentos y atraviesan el tiempo creando espacio, espacio que dotan de tiempo. Aglomeran campos que ordenan y usan. Manejando el poder de la conciencia y las herramientas del conocimiento adquirido y enriquecido a través del proceso de vivir desarrollan sus funciones de evolución y de creación, y así, como fractales de Águila vuelan permeando por las distintas densidades; Haciendo y deshaciendo y volviendo a hacer. Metiendo mas y mas mundo en sus puntos de acuerdo.

Solo los nahuales pueden cambiar el lugar donde la percepción ocurre; Pueden cambiar el Punto de Acuerdo. Ellos saben que la realidad existe en causa, en relación y en proporción a lo que cada punto de encaje es capaz de contener. Y así tocado por el poder de la percepción un simple huevo deja de ser un simple huevo para convertirse en otra cosa muy, pero que muy diferente.

Ahora volvamos a nuestro huevo de gallina del principio, huevo que pensamos comer o bien crudo o bien cocinado frito, cocido o a la plancha, por poner un ejemplo. Aportará unos nutrientes u otros bastante diferentes dependiendo del modo y el tiempo empleado en la cocción y tambien diferentes nutrientes que si lo tomamos por ejemplo frito con aceite de oliva, hay estamos combinando dos elementos de distinta naturaleza tanto existencial como bioquímica obteniendo un único compuesto nutricional especifico. Por otro lado obtendremos distinto efecto sobre nuestro cuerpo y nuestra energía  si los ingerimos por separado y en tiempos diferentes; primero  tomamos una cucharada de aceite de oliva y a los diez minutos el huevo crudo,  observamos que la digestión y la metabolización de estos elementos con el consiguiente efecto sobre nuestro organismo es muy diferente que la ingestión de todos agrupados en un solo conjunto.

Desde luego los factores cambian drásticamente de un huevo puesto por una gallina criada en libertad a otra que únicamente a conocido la luz eléctrica, una jaula de 30cmx25cm, pienso industrial e inyecciones de vacunas y antibióticos.

Nuestra entidad fisiológica-energética siempre necesita unos nutrientes determinados, un aporte especifico que guarde relación sinérgica tanto con el alimento que le antecedió como con el que le continué y que por otro lado sea afín con nuestras necesidades fisiológicas-energéticas individuales del momento, estas dependerán de varios factores como nuestro metabolismo basal, factor RH sanguíneo, tipo de trabajo, tipo de ocupación, climatología, estado anímico, nivel de sueño, de cansancio, de salud, de actividad intelectual, de actividad perceptiva, etc. Y sobre todo el tipo de entrenamiento de alta intensidad que realicemos, ya que con este tipo de ejercicio nuestro organismo deja de pertenecer al tipo pasivo-potencial, para transmutarse al tipo activo-cinético con su consiguiente elevado nivel de uso y gasto energetico.

El dar con la clave y proporcionar en el momento adecuado a nuestro vehículo el punto preciso de cantidad, cualidad y calidad de aquello que necesita produce esplendor vital, este esplendor vital se debe a una explosión de energía que inunda todo el ser, desde los órganos digestivos hasta los sistemas circulatorio, linfático, endocrino y nervioso. Esta explosión de energía tiene lugar cuando los filamentos que nos componen encuentran plenitud armónica al poder obtener todos al tiempo su nota precisa dentro de la sinfonía que somos y que nuestro conocimiento y voluntad orquesta. Con el mismo efecto que produce sobre nosotros el sol, cuando aparece por el horizonte en una fría mañana de invierno y nos regala con sus rayos.

Para hablar de corpofilia en el área del entrenamiento físico de resistencia progresiva de alta intensidad conocido como “pesas” o “físico-culturismo”, es necesario alejarse totalmente de los aspectos competitivos, lúdicos y exhibicionistas, para concentrar  toda la atención en la correcta ejecución de cada ejercicio como deporte técnico (Utilizar material didáctico, vídeos en internet sobre la materia y-o la guía y los consejos de un entrenador profesional experto). Pero principalmente en los aspectos fundamentales energético-percépticos en sus vertientes esencial y externa.

La corpofilia en el aspecto energético-percéptico esencial  tiene como base que cada una de las repeticiones de cada ejercicio son la propia firma y poderes representativos. Un aspecto de nosotros mismos como individualidad queda plasmado en los archivos espacio-temporales del eterno absoluto, la resultante plasmada depende de la inteligencia, la belleza y la determinación volitiva con las que se realizan los ejercicios. La inteligencia como la capacidad de la conciencia de ser y estar atencional multicapa aplicada tanto al intro-análisis como al escrutinio de augurios e indicaciones por parte del Espíritu a la hora de la elección de los pesos, la creación de las series y la estrategia de entrenamiento. La belleza en cuanto a la precisión, fuerza y elegancia a la hora de dibujar en el aire cada uno de los movimientos y por último la determinación volitiva en relación a la consistencia, intensidad y firmeza de propósito con las que son concebidos y ejecutados estos movimientos y estas series.

Y unido a este último aspecto esencial y floreciendo de él aparece la corpofilia contemplada en su aspecto percéptico mas externo; El auto-aporte dirigido a nuestro ego-personalidad (vehículo que nuestra esencia emplea para experimentar y manifestarse durante la vida orgánica en el entorno social). Este ego-personalidad posee como emanación contenedora principal la cualidad de “maleabilidad”. Es influenciable al punto de no permanecer estable jamás; O los actos nos hacen fuertes o nos hacen débiles. Teniendo en cuenta esto vemos como la corpofilia consigue enderezar un ego-personalidad deformado por el paso del tiempo.

La corpofilia es la manifestación de la voluntad como la generación del propósito dirigido a la posición de nuestra esfera física en lo más alto del encaje colectivo. Este hecho pone al cuerpo energético a presidir en primera línea, siendo testigo silencioso de la faena mundana en la que se desarrolla la cotidianidad habitual del 99,99 % de la sociedad, cuya base es la expansión luminosa.

………………………

Hace tres años pasé unas vacaciones con mi familia en un lujoso hotel situado en unas islas tropicales, era de estos hoteles resort en los que llevas una pulsera de plástico en la muñeca, llevar esto permite el consumo ilimitado de comida y bebida sin cargos mientras seas huésped del hotel y en este hotel todos la llevaban. Turistas de todas las edades y nacionalidades se entregaban a un continuo de banquetes, ocio y alcohol.

- “Lo pasaré bien sin duda” Pensé al presenciarlo – Y la verdad es que lo intenté, pero algo en mi relación con aquello fallaba; Estaba hueco. Hice otro esfuerzo para ajustarme a la onda pero no me lo creía ni yo mismo. Esa noche me di por vencido y llegué a la conclusión de que no conseguiría pasarlo “bien” como el resto hacia, que como mucho podría llegar a fingir agrado en esa mierda de sitio por donde la muerte encontraba paso por los huecos sin fin entre tanta expansión luminosa. Me quería ir de aquello volando y solo llevaba allí seis horas… Y quedaban doce días… Fuí a dormir agotado y golpeado por la panzada caí al sueño con empacho.

A la mañana desperté, me dirigí al comedor a desayunar y caminando por uno de los pasillos me encontré con el gimnasio del hotel. Me detuve un instante observando las instalaciones del mismo. Di la vuelta y regresé a la habitación donde me cambié de deporte y  fuí a entrenar.

Entrené sin prisa, total en ese lugar me sobraba de todo, también tiempo. Pasé dos horas y media en el gimnasio realizando un concentrado e intenso entrenamiento. Salí del gimnasio con el cuerpo bañado en sudor, fuí a la piscina y me lleve la sorpresa. Plantado sobre mis dos congestionadas piernas contemplé como aquella masa de gente gorda con resaca (cruda) desparramados en  tumbonas exponían por horas al sol sus enrojecidos e hinchados cuerpos, por completo embadurnados con cremas protectoras solares, música estridente, más helados y más alcohol…

Llegó el turno de comida y comenzó el desfile de platos multicolores rebosantes de todo, decidí sentarme cerca de la mesa del buffet para ser espectador de primera línea de aquel sin nombre y sin razón. Líneas de mesas cubiertas con un sin fin de pastas variadas, panes, entremeses, champán, cervezas, estofados, asados, tartas, helados, etc. Incluso mandarinas y naranjas totalmente peladas gajo por gajo. Y en el centro presidiendo la sala una fuente de chocolate fundido.

Me preparé un buen plato de arroz, pescado y fruta. Fuí a echar mano de un grifo surtidor de refrescos cuando una señora globo muy elegante me adelantó descaradamente y llenó una jarra en la que combinó naranja, limón, sprite, coca cola y una guinda glaseada para adornarlo. Cuando se marchó fuí a servirme con uno de aquellos grifos y me detuve en seco por que ya no tenía ningún sentido y acabé tomando el agua de una jarra.

De alguna extraña manera notaba como me alejaba mas y mas de aquel lugar con cada sorbo del agua que tomaba durante la comida y parece ser que con eso pagué ticket para ser libre de nuevo de ese mundo, parecido a como cuando entrené en la mañana.

Entonces caí en la cuenta… Había movido el punto de encaje y veía energía entonces. Patrones de energía se combinaban y se desplazaban en el tiempo, no había juicio alguno, solo capullos de energía moviéndose todos al unísono de un lado a otro balanceados por el viento de la moda, la miseria y la opulencia humanas.

Conseguí finalmente salir volando de aquel lugar; La posibilidad de aprovisionarme con los nutrientes adecuados en cualquier momento del día, el entrenamiento diario, el bote del potente Cell-Mass de la casa BSN (Creatina-Ethyl-Ester-Malate, Glutamina AKG y Cinnulin-PF, etc.) que conseguí en una tienda deportiva del centro de la isla y la voluntad dirigida a encadenar consecuentemente entrenamiento, nutrición y nutricéptica consiguió que desapareciera de mi luminosidad el manojo de filamentos que une los capullos luminosos con la tierra y así pude levantar vuelo por encima de aquella increíble isla de majestuosas puestas de sol y por encima de aquel hotel de cómic destinado y programado para que gentes de todas partes del mundo se desquiten una semana al año como pago de su servidumbre anual constante.

Para más información e inscripciones:

TEL: 667542985

FAX: 938114202

http://www.giga.ub.edu/acad/npost/fitxes/1/200911502.php

info@nutritionalcoaching.com

PROGRAMA CURS DE NUTRICIO A L’ESPORT

“Nuestra propia vida” comienza con la total toma de control, posesión y mando sobre el vehículo tri-dimensional del que hemos sido dotados para manifestarnos como existencia en esta tierra; Exigiendo total derecho sobre algo que es exclusivamente de nuestra propiedad.

Para esta toma de control hay que llevar nuestro vehículo existencial a su máxima expresión en sus áreas físicas e intelectuales, para ello realizamos lo conocido por los nahuales como “Corpofilia”; Tres rutinas en una que consiguen como objetivo colocar la esfera del cuerpo físico en lo mas alto del punto de encaje individual de La Tierra o lo que es lo mismo el punto de encaje colectivo humano; Es desde esta plataforma donde logros perceptuales como “ver” o “soñar” se dan de manera natural.

Las tres rutinas habituales que conforman la Corpofilia son por un lado la practica del ejercicio físico de resistencia progresiva de alta intensidad conocido normalmente como físico-culturismo o “pesas”. Por otro lado y de manera sinérgica y complementaria a la anterior es el adecuado y equilibrado aporte de de nutrientes en lo que se refiere al metabolismo bioquímico-temporal de la ingesta de alimentos (vitaminas, minerales, oligoelementos, hidratos de carbono, proteínas y lípidos). Ya por ultimo e igualmente sinérgica y complementaria que las anteriores esta el aporte a nuestra dieta de nutricépticos deportivos que potencian la longevidad, salud, fuerza, agilidad, resistencia y el intelecto.

A continuación las palabras con las que Domingo Delgado Solórzano en su segundo libro “Nahualtecas” expresan y resumen perfectamente la realidad del alcance de estas tres rutinas en una que es la “Corpofilia”:

“…Cada ser humano durante su existencia va creando rutinas. La mayoría de ellos impuestas por los sistemas sociales, de gobierno, políticos y económicos. La escuela, el trabajo, la familia son ejemplos de rutinas. Hemos impuesto estándares de comportamiento en cada área de nuestras vidas. Deberes, que de no cumplirlos, nos acarrean críticas, castigos o sanciones. Damos por sentado que esas rutinas son normales y jamás las cuestionamos. Las obedecemos o las violamos, pero nunca las analizamos. Ataduras que fijan nuestra atención en acciones seriadas y repetitivas. Salvo los astrónomos que fijan su atención en el firmamento; el resto de nosotros, pasados los treinta años de edad, perdemos por completo la facultad de admirar las nubes, el viento, la lluvia, un arco iris, el olor de la tierra mojada, el arrullo de un riachuelo, el sonido del mundo de los insectos, llegado un día no solamente los olvidamos, también nos causan molestias. Nos encerramos en el mundo mecanizado “moderno”, hasta llegar a fijar nuestra atención en una sola cosa: El dinero.

Las maravillas de la vida, la primera de ellas, el estar vivos. Destruirnos el objeto que nos permite existir en esta realidad: el cuerpo. Hastiados, enfadados y enfermos enfrentamos la muerte. Sin energía para luchar y vencerla para hacer efectivo el derecho de la conciencia evolutiva, perecemos y somos desintegrados. El vacio, el hueco por donde nos vaciamos es el hecho monumental del no control. Cada acción emprendida la hacemos forzados por la necesidad de la jerarquía. Actuamos sin ganas y desgastamos nuestra voluntad. Los “no haceres” son los caminos para tomar el control de nuestras rutinas. Cada vez que cambiamos una rutina por otra, aumentamos el control de la conciencia sobre la existencia.

Así podemos llegar a controlar cada acto y convertirlo por consecuencia en un acto de poder. El saber que hacemos y por qué, nos libera de la rutina, nos cierra y nos preserva la energía interna; la cual podremos entonces utilizar para trascender a otra realidad, sea la segunda o tercera atención. Cuando hacemos ejercicio cambiamos, no una rutina, varias, muchísimas. El deterioro físico es producto de la sinergia rutinaria involuntaria de nuestra conciencia. El ejercicio, y más el de resistencia progresiva, al cambiar la atrofia corporal por un biomecánico lubricado, eficiente y con alto poder de movilidad, cambia decenas de rutinas de golpe. El ejercicio de resistencia progresiva (pesas), necesariamente se hace con rutinas. Series y repeticiones controladas, puesto que las contamos. Movimientos, acciones repetitivas, que van machacando, al igual que a los músculos, las pesadas y aceptadas rutinas sociales. Nos libera de los radicales libres conceptuales. Nuestra atención se fija en el punto más infinitesimal…” posible de concentrar por la conciencia. Y una vez en lo más bajo, la única acción posible es hacia arriba. Y después arriba se vuelve abajo y viceversa. Así la conciencia entra en la rutina sin rutinas. Como un pistón genera energía y la usa, por su naturaleza expansiva-retráctil, para romper el velo de esta realidad. Y “ver” que existen muchas más; en una infinita expansión circular, creciendo como un ojo gigantesco que puede ver cada vez más rutinas sin rutinas rutinarias, incapaces de fijar y ser prendidas…”

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

]]> http://natudelia.wordpress.com/2010/03/19/los-deportistas-de-elite-deben-dormir-entre-8-y-10-horas-diarias/ Fri, 19 Mar 2010 07:42:27 +0000 natudelia http://natudelia.wordpress.com/2010/03/19/los-deportistas-de-elite-deben-dormir-entre-8-y-10-horas-diarias/

]]> http://natudelia.wordpress.com/2010/03/16/glucosa-y-sodio-esenciales-para-el-deportista/ Tue, 16 Mar 2010 08:30:45 +0000 natudelia http://natudelia.wordpress.com/2010/03/16/glucosa-y-sodio-esenciales-para-el-deportista/

Estos aminoácidos estimulan la síntesis de proteína muscular y disminuyen la fatiga durante el ejercicio prolongado.

Los principales sustratos que dan energía al organismo son los hidratos de carbono, durante los ejercicios de mayor intensidad y menor duración, y las grasas durante los ejercicios de baja intensidad y larga duración.

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1) Aislado de Suero Microfiltrado
2) Aislado de Suero por intercambio de Iones
3) Concentrado de Suero Ultrafiltrado
4) HYDROWHEY (Péptidos de hidrolizado de suero)

Proporcionándote una pureza proteica con un nivel muy bajo de grasa en cada servicio.100% WHEY GOLD STANDARD Protein contiene 23 gramos de proteína por servicio, con una calidad de las más altas del mercado, excelente tanto en disolución como en sabor, es una de las preferidas del público.Proporciona el perfecto equilibrio entre aminoácidos esenciales y no esenciales incluyendo una alta concentración de aminoácidos ramificados, lo que mejora la retención del nitrógeno y el crecimiento del músculo. Contiene también las enzimas digestivas Lactase y Aminogen para mejorar su absorción y conseguir un producto adecuado para las personas intolerantes a la lactosa 100% WHEY GOLD STANDARD tiene un alto porcentaje de proteína. Con 23 g por dosis supone un 81% de proteína por peso.

Record en su categoría Es una fórmula instantánea que se mezcla fácilmente con una cuchara, con unos deliciosos sabores tanto en leche desnatada como en agua. También es perfecta para mezclar con yogures, creppes, avena, etc…. Descubre 100% WHEY GOLD STANDARD de Optimum Nutrition, la proteína nº 1 en ventas en USA. Se aconseja mezclar un medidor lleno en un vaso (dependiendo de la consistencia que se desee) de agua o leche.

Tomar 2-3 veces al día, separado de las comidas y luego del entreno.
ON 100% WHEY GOLD STANDARD Máximos valores posibles Valor Biológico (VB) 100 Digestibilidad Proteica 99 Ratio de Eficiencia Proteica 3,2 Digestibilidad de Aminoácidos 1,0 Datos de nutrición: Cantidad Por Servicio (vainilla)Calorías 120 – Calorias de Grasa 10 Total Grasa 1 g – Grasa Saturada 0.5 g – Colesterol 30 mg Total Carbohidratos 3 g – Azucar 1 g Proteína 24 g

También nos dice que existen ciertos mitos en relación con las proteínas y el deporte. En el artículo también se dice que las proteínas son los ladrillos para formar los músculos.

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La evaluación duró una semana y las pruebas se realizaron en los días previos al partido, en el mismo día del partido y después de él.

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]]> http://elblogpopular.wordpress.com/2009/12/16/las-mejores-marcas-en-quemadores-de-grasa-corporal/ Wed, 16 Dec 2009 15:11:00 +0000 aczblogs http://elblogpopular.wordpress.com/2009/12/16/las-mejores-marcas-en-quemadores-de-grasa-corporal/ Quemadores de grasa corporal para deportistas. Las mejores marcas del mercado están en FitnessKit, la tienda online más completa en suplementos deportivos y nutricionales. Compara precios y compra sin moverte de tu casa. Asesoramiento personalizado online. Envío a domicilio.

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