Charlando de este tema de las vacaciones me decía que por lo que él oía en su consulta, cada vez más la gente siente una presión excesiva por la vuelta de las vacacioneso lo que también se da en llamar ESTRÉS POST-VACACIONAL.

Y también me decía que no sabía por qué?

A mi a me pareceía y así se lo dije que hay diversos factores que hay que tener en cuenta con la vuelta al trabajo y son los siguientes:

El cambio de ritmo en la rutina diaria es muy importante, ya que se pasa de no tener que ver el despertador para levantarse y de que no hay que tener un horario fijo para acostarse, ni tan siquiera para comer, ya que el propio reloj del hambre te indica cuando lo necesitas.

1. Cuando vuelves al trabajo, pasas de un ritmo de actividad regulada de a lo mejor un 20% ó 30%, a una actividad reglada al 100 o 120%, ya que como volvemos a tener que cumplir con los horarios cada vez más frenéticos, los tiempos de desplazamientos, el tráfico en la ciudad, los horarios de comida rígidos, y un largo etc. hacen ya que nuestro cuerpo sufra un impacto importante y por lo tanto esa adaptación de nuevo al ritmo trepidante en el cual vivimos ya suponga un esfuerzo para nuestro bioritmo y para nuestra mente.
2. Pero creo firmemente que el impacto más importante de la vuelta al trabajo es el EMOCIONAL, porque la mayoría de los trabajadores no están a gusto en su trabajo, lo realizan porque es lo que hay, pero generalmente existe la actitud de pensamiento "OTRA VEZ A LA RUTINA" a soportar a un jefe que te amarga la vida, o a un trabajo aburrido y monótono que no es lo que tu esperabas para tu vida profesional o un montón más de connotaciones negativas que atribuimos al trabajo.

Este es bajo mi punto de vista el mayor agente estresor de la vuelta de las vacaciones. Pero lo importante es que esto tiene arreglo.

No hay ningún acontecimiento de nuestra vida al cual no podamos cambiar o reevaluar de una calificación negativa a un calificación positiva.

Este es el verdadero trabajo, pero no como un añadido y carga más, sino como una oportunidad que tenemos para mejorar nuestra calidad de vida.

El pensamiento es el mayor de los potenciales con que contamos los humanos, y al igual que puedes ver el mundo de forma negativa, puedes hacerlo de manera positiva, sólo es un trabajo de ver lo que realmente tienes en la vida, y no de valorar más aquello que no tienes y desearías tener.

Si tenemos en cuenta que el paro es un gran problema en esta sociedad inmersa en una crisis económica, y aunque mal de muchos es consuelo de tontos, debemos valorar que tenemos suerte si tenemos un trabajo aunque éste no nos guste, porque hay mucha gente que ni siquiera eso tiene; y no se trata de volvernos ñoños, sino de cambiar el pensamiento para reevaluar la realidad que nos toca vivir.

Cuando tienes una idea de negocio, cuando deseas comenzar un emprendimiento de tu cuenta con la finalidad de lograr tu independencia financiera es una buena idea realizar un mapa de los pro y los contra con miras a tomar una decisión. Cualquier emprendimiento que se quiera poner en marcha siempre tendrá imponderables y siempre tendrá riesgos asociados. Lo que pasa muchas veces es que un futuro empresario se puede dejar influir por un sólo punto en contra cuando tiene 10 a favor y ese punto en contra será el obstáculo y muchas veces el motivo de su decisión de no emprender.

¿Qué ha pasado?

Ese punto en contra se convierte en un pensamiento negativo que al llegar a una persona pesimista o con bajas vibraciones, encuentra un ambiente favorable para su desarrollo y establece allí su habitat y lo que en principio parecía una buena idea deja de serlo ante la "inminente" probabilidad de fracaso.

En cambio si ese mismo punto en contra que es ahora un leve pensamiento negativo llega a la mente de alguien optimista, con vibraciones energéticas positivas encontrará allí un ambiente hostil en el cual no podrá reproducirse y finalmente morirá.

Esto vale para todo, no sólo para los negocios como es la intención de los autores del libro.

La energía está presente siempre y en todo lugar. De hecho la física cuántica nos enseña que más que materia somos energía y como seres energéticos y magnéticos los pensamientos e ideas que permanecerán y darán frutos en nuestra vida serán aquellos que estén acordes con nuestros pensamientos dominantes.

Entonces....si estas pensando lanzarte a formar un nuevo negocio, iniciar un cambio en tu vida, o hacer algo diferente...y te topas con esos bloqueos.....trabaja con EFT para eliminarlos y lanzarte a tu futuro!!!

Muchos saludos!

Sergio Lizarraga

http://www.cibertrabajo.ws/eft

http://www.cibertrabajo.ws/libemo

Se trata de una mujer extraordinaria que se ha dedicado a estudiar la correlación entre lo que pensamos y la forma en que ésto se manifiesta en nuestro cuerpo. Es común que cuando se trata de pensamientos negativos, producto de rencores, resentimientos o carencia de autoestima, éstos se manifiesten en forma de enfermedades, algunas veces de carácter mortal.

Louise desarrolló un método para ayudar a la gente a sanarse, trabajando desde las emociones. Hace unos años tuvo la oportunidad de dar testimonio del mismo, después de haberse curado de un cáncer vaginal sin haberse sometido a cirugía ni a quimioterapia (Para ver la biografía ampliada haz clic aquí).

Hoy te ofrecemos la oportunidad de que conozcas este proceso guiado por la misma Louise. A continuación encontrarás 12 videos cortos del DVD "Tú puedes sanar tu vida", que te permitirán dar un giro increíble. ¡Que los disfrutes!

Parte 1 - Duración: 9'36"

Parte 2 - Duración: 8'55"

Parte 3 - Duración: 7'11"

Parte 4 - Duración : 9'23"

Parte 5 - Duración: 2'28"

Parte 6 - Duración: 10'45"

Parte 7- Duración: 10'18"

Parte 8 - Duración: 7'32"

Parte 9 - Duración: 9'58"

Parte 10 - Duración: 7'34"

Parte 11 - Duración: 9'47"

Parte 12 - Duración: 3'01"

Por definición, el deporte raramente garantiza un resultado exitoso. El formato competitivo de un deporte asegura que por cada ganador habrá muchos perdedores. Y hay numerosos factores ajenos al propio control que pueden afectar al resultado de una prueba: el tiempo atmosférico, las habilidades o la motivación de los oponentes, la superficie de juego,,etc. La cultura del deporte otorga tanta importancia a ganar o perder, que es fácil caer en el error de pensar que éstos son los únicos resultados que importan.

El peligro sube cuando el único feedback que utiliza un deportista o un entrenador para valorar los resultados es la victoria o la derrota. Ganar no se equipara automáticamente con niveles altos de habilidad, ni tan sólo quedar 2º, 5º o 25º significa necesariamente que uno tiene pocas habilidades. Si uno se juzga a si mismo y a los otros únicamente en términos de clasificación, a menos que siempre ganes, es problable que estés minando los niveles de confianza en ti mismo o en tus deportistas.

Entonces el feedback al que se debería prestar atención es al modo en que tu actividad progresa en relación con las propias metas personales, por ejemplo cambiando el foco de atención cuando se presentan pensamientos negativos o de fracaso personal de la línea "no seré capaz".

El pensamiento negativo puede ser un hábito difícil de superar, si se convierte en un modo automático de respuesta puede dominar la mente y por consiguiente el cuerpo, atención con la forma en que interpretamos nuestros avances y la forma que motivamos a nuestros jugadores o atletas.