Blogs about: Preparacion Fisica

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La evaluación en la clase de educación física4 comments

Eric Vallodoro wrote 1 month ago: Durante años los profesionales de la educación han tratado de dar forma al significado de evaluaci … more »

Etiquetas: Educación, Educación Física, Evaluación

Apuntes: Teoría y Práctica del entrenamiento deportivo

Al wrote 1 month ago: ENTRENAMIENTO: Proceso estructurado temporal y orientado a incrementar las estaciones del individuo … more »

Etiquetas: ALBERTINATOR MULTI-ÁREA, APUNTES, TEMARIOS, MANUALES..., Apuntes, Entrenamiento, Deporte

Jugar en la altura

Eric Vallodoro wrote 3 months ago: A cualquier altura la atmósfera tiene un 20,93% de oxígeno. El problema no es la cantidad, sino la … more »

Condiciones del Canal de l'Àliga, Cadí

manumolina wrote 3 months ago: Iepsssssssss!! El sábado pasado (12/04/2008) ascendimos con éxito la Canal de l’Àliga en la … more »

Etiquetas: Preparación Técnica, Serra del Cadí, Estana, Cerdanya, Corredores, Nieve, Hielo, canal de l'Àliga, condiciones

Corredor dels Mussols en el Bony d'Envalira

manumolina wrote 3 months ago: Acompañados por Tino (ver: Presentación - Expedicionarios), intentamos el sábado 29 por la noche … more »

Etiquetas: Preparación Técnica, Andorra, Bony d'Envalira, condiciones, corredor dels Mussols, Corredores, Grauroig, mixto, Nieve

La importancia de la insulina en el entrenamiento de fuerza6 comments

Eric Vallodoro wrote 4 months ago: Desde que la bioquímica pasó a formar parte de las ciencias del entrenamiento deportivo, la testos … more »

Etiquetas: anabolismo, Entrenamiento, fuerza, Insulina

A Apple/Nike ya les ha salido un compañero

contenidosmoviles wrote 4 months ago: Hoy en día el tema fitness, entrenamiento, salud física, dieta equilibrada etc está presente dond … more »

Etiquetas: Noticias, apple nike kit, Entrenamiento, i-pod nike kit, miCoach, Samsung MiCoach, Sensor, teléfono samsung

Cara Norte del Gra de Fajol Petit - canal estreta1 comment

manumolina wrote 4 months ago: Decididos a hacer una salida medio preparatoria y medio lúdica, nos decantamos por realizar el asce … more »

Etiquetas: Preparación Técnica, Reseñas, Pirineus, pirineos, pyrénées, Corredores, Canales, Ulldeter, Vallter

Los trabajos de fuerza y resistencia en el mismo día

Eric Vallodoro wrote 4 months ago: Muchas veces por falta de tiempo, cuestiones de infraestructura o planificación, o simplemente por … more »

Etiquetas: fuerza, Entrenamiento, Resistencia, doble sesion, Fatiga

Finde de doblete en los alrededores de Bielsa y Chistau

manumolina wrote 5 months ago: Faltaba hablar del recién pasado fin de semana, que no es que no queramos decir nada, sinó que nue … more »

Etiquetas: Preparación Técnica, Pirineus, pirineos, pyrénées, Corredores, Huesca, bielsa, Escalada en hielo, Aragnouet

Previsión finde 23 y 24 de marzo (evidently, 2008)

manumolina wrote 5 months ago: La vida del alpinista es dura. Si además su economía es tirando a baja, pues imagina. Este fin de … more »

Etiquetas: Preparación Técnica, Preparación psicológica

Canal Sàbat en el Cadí

manumolina wrote 5 months ago: Lori y Manu, de nuevo en el Cadí, aunque esta vez acompañados por Tino, un gran guía espiritual … more »

Etiquetas: Catalunya, cadı, Serra del Cadí, Estana, Cerdanya, canal Sàbat, Corredores

Primera visita al Cadí

manumolina wrote 5 months ago: Aunque los snow leopards teníamos unas pretensiones muy altas, las condiciones de la nieve nos han … more »

Etiquetas: Preparación Técnica, Catalunya, cadı, Serra del Cadí, canal Ordiguer, Estana, Cerdanya

La inversión del trabajo piramidal de fuerza

Eric Vallodoro wrote 5 months ago: Todos conocemos el tradicional método piramidal para el desarrollo de la fuerza muscular: no hace f … more »

Etiquetas: Entrenamiento, fuerza, piramidal, piramide

El control del entrenamiento a través de la frecuencia cardíaca

Eric Vallodoro wrote 5 months ago: Hasta el día de hoy, no existe un método más fácil, rápido, sencillo y bastante preciso para el … more »

Etiquetas: frecuencia cardiaca, pulsaciones, control del entrenamiento

Pesas (yIII): Correr y ciclismo

josevte wrote 5 months ago: Buf, que me he vuelto loco buscando ejercicios sencillos para hacer en casa y en español y no ha ha … more »

Etiquetas: triatlon, correr, Ciclismo, Pesas

Pesas II: Natación2 comments

josevte wrote 6 months ago: Me encontré una completísima guía con ejercicios para natación en Natación OnLine. Echadle un v … more »

Etiquetas: natacion, triatlon, Pesas

Pesas I: Introducción

josevte wrote 6 months ago: Un complemento muy bueno a cualquiera de las tres actividades del triatlón son los ejercicios con p … more »

Etiquetas: triatlon, Pesas

Entrenar en casa

josevte wrote 6 months ago: Algunos días no tendremos tiempo para salir a entrenar pero no tenemos porqué darlos por perdidos. … more »

Etiquetas: triatlon, Entrenamiento, Casa


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