Etiquetas » Preparación Física

Injuries in strength training: review and practical application

Por fin se ha publicado el artículo de revisión de lesiones en el entrenamiento de la fuerza. Mucha confusión respecto al término de lesión, sobre como se registran las lesiones y cuál es la severidad real del entrenamiento. 345 palabras más

Preparación Física

Yo-Yo Intermittent Recovery Test

¿Quién no ha oído hablar sobre el famoso Yo-Yo Test, tan de moda dentro de las rutinas para testera en los equipos profesionales? Pero, ¿verdaderamente sabemos que test hay que utilizar dentro de las tres variantes del Yo-Yo test? 1.761 palabras más

Fútbol

IMPORTANCIA DEL TRABAJO FÍSICO EN LA POST-TEMPORADA

En un mundo tan competitivo como el actual en el que todos luchan por destacar del resto y mantenerse en la elite el mayor tiempo posible, tanto los jóvenes futbolistas que pretenden alcanzar el sueño de llegar a ser profesionales como los que ya lo son, necesitan de un buen trabajo tanto a nivel técnico, táctico, estratégico, psicológico y cada vez más FÍSICO. 378 palabras más

Gente De Futbol

Finalización a portería en el fútbol base: entrenamiento cognitivo

Hace tiempo que el llamado fútbol físico quedó desechado. Actualmente el jugador inteligente, que sabe anticiparse a lo que ocurre en el juego, que piensa antes que sus rivales y compañeros es el que se impone en el fútbol actual. 122 palabras más

Fútbol

Alimentos y suplementos deportivos en fútbol

¿Realmente sabemos qué utilidad nos puede aportar un suplemento deportivo? ¿Sabemos que podemos administrarles a nuestros jugadores, cómo y cuando? Cada vez empieza a ser más normal complementar los entrenamientos con la ingesta de algún suplemento deportivo para mejorar el rendimiento de cara a la competición o simplemente para buscar una mejor recuperación del organismo de nuestros jugadores. 1.239 palabras más

Fútbol