Blogs about: Preparacion Fisica
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Condiciones del Canal de l'Àliga, Cadí
Iepsssssssss!! El sábado pasado (12/04/2008) ascendimos con éxito la Canal de l’Àliga en la Serra del Cadí (aproximación desde Estana). Ver posts anteriores relacionados con la Serra del Ca… más »
Snow Leopards 2009 Expedition - Barcelona
La evaluación en la clase de educación física
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Eric Vallodoro wrote 1 month ago: Durante años los profesionales de la educación han tratado de dar forma al significado de evaluaci … more »
Apuntes: Teoría y Práctica del entrenamiento deportivo
Al wrote 1 month ago: ENTRENAMIENTO: Proceso estructurado temporal y orientado a incrementar las estaciones del individuo … more »
Jugar en la altura
Eric Vallodoro wrote 3 months ago: A cualquier altura la atmósfera tiene un 20,93% de oxígeno. El problema no es la cantidad, sino la … more »
Condiciones del Canal de l'Àliga, Cadí
manumolina wrote 3 months ago: Iepsssssssss!! El sábado pasado (12/04/2008) ascendimos con éxito la Canal de l’Àliga en la … more »
Corredor dels Mussols en el Bony d'Envalira
manumolina wrote 3 months ago: Acompañados por Tino (ver: Presentación - Expedicionarios), intentamos el sábado 29 por la noche … more »
La importancia de la insulina en el entrenamiento de fuerza
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Eric Vallodoro wrote 4 months ago: Desde que la bioquímica pasó a formar parte de las ciencias del entrenamiento deportivo, la testos … more »
A Apple/Nike ya les ha salido un compañero
contenidosmoviles wrote 4 months ago: Hoy en día el tema fitness, entrenamiento, salud física, dieta equilibrada etc está presente dond … more »
Cara Norte del Gra de Fajol Petit - canal estreta
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manumolina wrote 4 months ago: Decididos a hacer una salida medio preparatoria y medio lúdica, nos decantamos por realizar el asce … more »
Los trabajos de fuerza y resistencia en el mismo día
Eric Vallodoro wrote 4 months ago: Muchas veces por falta de tiempo, cuestiones de infraestructura o planificación, o simplemente por … more »
Finde de doblete en los alrededores de Bielsa y Chistau
manumolina wrote 5 months ago: Faltaba hablar del recién pasado fin de semana, que no es que no queramos decir nada, sinó que nue … more »
Previsión finde 23 y 24 de marzo (evidently, 2008)
manumolina wrote 5 months ago: La vida del alpinista es dura. Si además su economía es tirando a baja, pues imagina. Este fin de … more »
Canal Sàbat en el Cadí
manumolina wrote 5 months ago: Lori y Manu, de nuevo en el Cadí, aunque esta vez acompañados por Tino, un gran guía espiritual … more »
Primera visita al Cadí
manumolina wrote 5 months ago: Aunque los snow leopards teníamos unas pretensiones muy altas, las condiciones de la nieve nos han … more »
La inversión del trabajo piramidal de fuerza
Eric Vallodoro wrote 5 months ago: Todos conocemos el tradicional método piramidal para el desarrollo de la fuerza muscular: no hace f … more »
El control del entrenamiento a través de la frecuencia cardíaca
Eric Vallodoro wrote 5 months ago: Hasta el día de hoy, no existe un método más fácil, rápido, sencillo y bastante preciso para el … more »
Pesas (yIII): Correr y ciclismo
josevte wrote 5 months ago: Buf, que me he vuelto loco buscando ejercicios sencillos para hacer en casa y en español y no ha ha … more »
Pesas II: Natación
— 2 comments
josevte wrote 6 months ago: Me encontré una completísima guía con ejercicios para natación en Natación OnLine. Echadle un v … more »
Pesas I: Introducción
josevte wrote 6 months ago: Un complemento muy bueno a cualquiera de las tres actividades del triatlón son los ejercicios con p … more »
Entrenar en casa
josevte wrote 6 months ago: Algunos días no tendremos tiempo para salir a entrenar pero no tenemos porqué darlos por perdidos. … more »
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