Blogs sobre: Preparacion Fisica
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Reflexión... Series Largas
Para los menos diestros en el tema… una reflexión no es hacer una flexión dos veces, vale? Ok… toca metafisica! Hay veces que damos por supuestas ciertas cosas o que pensamos que somos con… más →
De Vago a Runner
Licenciatura en Educación Física
preparacionfisica1 wrote 1 week ago: El ejercicio físico mejora la tolerancia a la glucosa, esto ayuda a disminuir el riesgo de contraer … more →
Abdominales vs Psoas
Eric Vallodoro wrote 1 month ago: ¿Cuándo estamos trabajando los abdominales y cuándo el psoas? Esa es la pregunta. Incontables son la … more →
El arranque (Snatch)
Eric Vallodoro wrote 2 months ago: Pocos ejercicios reúnen tantas características como el arranque: promueve altos niveles de coordinac … more →
Preparación Física
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clubinternationalschool wrote 2 months ago: La actividad deportiva representa un TODO y como tal debe ser entendida, independientemente de que a … more →
Reflexión... Series Largas
fenixx79 wrote 2 months ago: Para los menos diestros en el tema… una reflexión no es hacer una flexión dos veces, vale? Ok … more →
Potencia y Capacidad
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Eric Vallodoro wrote 2 months ago: Potencia y Capacidad son dos términos relativamente nuevos dentro de las ciencias del entrenamiento … more →
¿Qué es el efecto Valsalva?
Eric Vallodoro wrote 2 months ago: Muchas veces los instructores del gimnasio nos dan indicaciones acerca de la forma correcta de respi … more →
Tú también puedes
evazamorano wrote 2 months ago: Saltar es una buena manera de hacer ejercicio físico y si lo haces en grupo pues aun mejor. Hay muc … more →
monitorpersonal wrote 2 months ago: Gonzalo Villar lPersonal Trainer lMonitor Nacional de Atletismo lCinturón Negro de TaekWonDo … more →
preparacion fisica
preparacionfisica1 wrote 2 months ago: El complejo proceso de la preparación Fisica del deportista, en todas las direcciones que abarca tal … more →
La resistencia de corta duración
Eric Vallodoro wrote 3 months ago: La resistencia de corta duración (RCD) comprende a todas aquellas pruebas que van desde los 35 … more →
Entrenamiento para 10 km (IV)
fenixx79 wrote 3 months ago: Pues nada sigo con el plan de 10km y tengo bastantas cosas que contar de estos días. Empecemos … more →
Buenos consejos para senderear
josetrigo wrote 3 months ago: Carlos, veterano de Los Lunes al sol, ha encontrado unos interesantes consejos para senderistas que … more →
Entrenamiento para 10km (III)
fenixx79 wrote 3 months ago: En estos últimos días he ido siguiendo el plan de entrenamiento. No lo estoy haciendo de manera estr … more →
Domingo de Experimentos
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fenixx79 wrote 3 months ago: El pasado domingo por la tarde me vi con un enorme hueco libre, cosa que es bastante rara tratándose … more →
Entrenamiento para 10km (II)
fenixx79 wrote 3 months ago: Bueno os sigo contando la evolución del plan de 10 km. Desde la última vez esto es lo que ha tocado: … more →
preparacion fisica durante todo el año
emy46 wrote 3 months ago: la preparacion fisica de los recortadores tiene que ser muy grande ya que estos hacen un esfuerzo mu … more →
Entrenamiento para 10km (I)
fenixx79 wrote 3 months ago: Como llega el buen tiempo y los días son más largos puede uno hacer entrenamientos un poco más plani … more →
preparacion fisica antes del concurso
emy46 wrote 3 months ago: los recortadores antes de concursar estiran, corren un poco,….pero sobre todo estiran las pier … more →
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