Siéntate en postura fácil y haz un cuenco con tus manos de manera que tus meniques se toquen. Pon las manos frente a ti, a unos 15 cms. de tu cuerpo, a la altura de tu pecho. Comprueba que tu espa… más →
~Circulo de Mamas~circulodemamas wrote 1 year ago: Ahora vas a realizar la más básica y sencilla de las posturas yógicas: la postura fácil, como lo mue … more →
circulodemamas wrote 1 year ago: Siéntate en postura fácil y haz un cuenco con tus manos de manera que tus meniques se toquen. Pon … more →
circulodemamas wrote 1 year ago: Este ejercicio carga de energía tu campo electromagnético y mejora el equilibrio de los dos hemisfer … more →
circulodemamas wrote 1 year ago: EL LUGAR Para empezar a meditar, busca un lugar limpio, despejado y tranquilo. Necesitas estar cómod … more →