¿Nunca te has sentido cansado, con mucho que hacer, que tienes presión para entregar cosas, que no te alcanza el tiempo para lo que tienes que hacer, que ya no quieres más, que desearías ponerle pausa a todo, e irte de vacaciones?

Pues a mi sí, he tenido de esos días, y por lo mismo aprovecho a contestar esta pregunta, una vez tuve unas vacaciones a las que me fui solito con mi papá, fui a una isla, a Roatan, pero fuimos a un hotel, donde no había tele, no había radio, en el cuarto solo estaban las camas y un closet. Créanme esas vacaciones han sido las más descansadas de toda mi vida, jeje… Y creo que esas serían mis vacaciones ideales, ir a un lugar y disfrutarlo, si me pones a elegir entre ir a Disney o ir a descansar, prefiero mil veces ir a algún lugar solito o con mi familia a compartir, relajarse, sin tener mayor cosa que hacer, poner música de adoración, pasar tiempo con mi Dios, etc.

Eso no quiere decir que no me guste conocer algún otro lugar u otro país, de hecho me gustaría mucho conocer más, pero tener el tiempo, suficiente para hacerlo, porque hay veces que uno quiere conocer casi un país entero y solo tiene 5 días, entonces ya no me lo disfruto sino que me estreso :S jeje.

¿Qué lugar me recomiendas para las vacaciones ideales? ¿Cuáles serían tus vacaciones ideales?

Para ello os dejo con una página en la que podreis "componer" musica relajante de la naturaleza, para poder sentir el mar, la lluvia.. etc.

http://www.soundsleeping.com/

El olor a limpio es hermoso, incluso en una clínica para enfermos terminales.

Al tomar la guardia nocturna, ingresando lento por el pasillo central, inhalaba profundo expandiendo el pecho; me regocijaba en el fragante orden que dejaban las chicas de la tarde, que ahora se iban algo presurosas.

Estar como único enfermero en el turno noche tenía para mí grandes ventajas, contra la opinión de la mayoría que lo consideraba insalubre. Podía charlar tranquilo con los amigos moribundos, que jaqueados por la muerte cercana hablaban con verdad y emoción genuina. Tomando mate de a ratos, trabajaba tranquilo, sin el apuro irracional que tenían a la mañana, donde se priorizaba la higiene de los cuerpos antes que la del alma. También podía, rompiendo las reglas, permitirles cosas que en el día les negaban.

Era tierno e hilarante ver a Oscar fumando emocionado con el cuarto de pulmón que le quedaba, mientras Ramón miraba westerns con el volumen mucho más alto de lo permitido. Se aparecía Daniel, derrapando con la silla de ruedas, para participar de la compañía, nunca más transitoria, de aquellos que vivirían tan solo unos pocos días.

Todo esto ocurría en el recibidor de visitas, que tiene mesa grande y televisor más grande aún. Yo, me enorgullecía de la libertad que les daba y del riesgo que corría con tal de generar el clima debido.

La primera tarea a la que me debía consistía en preparar la medicación para cada uno. Era una labor que requería mucha atención por el cotejo que implicaba entre las planillas y los envases, las recetas y las dosis variables. Era el único momento de la noche en que no podían hablarme o requerirme, salvo verdadera urgencia.

Sin embargo esa noche apareció Octavio, con ese mentón tan prominente y esa sonrisa de viejo picante que las ha conocido a todas. Se acercó despacio hasta enfermería moviendo despacio las ruedas de la silla. Como era nuevo, ignoraba en que trance yo me encontraba de pura concentración. Se quedó cerca, quizás esperando charla. Yo lo miré y me sentí tomado por un hálito, un espíritu, no sé qué fue, pero sin premeditación lo miré y le dije:

- “Octavio, vos que estás bien, necesito que me ayudes…”

Alborozado me contestó que le pidiera lo que fuera.

- “Necesito que vayas recorriendo calmo las habitaciones, de parte mía, preguntando qué necesidad tiene cada uno”.

Fue tan fácil hacerlo feliz. Supongo que se sintió algo menos agónico, útil, considerado…vaya a saberlo uno. Fue de los mejores amigos que tuve. Trajo un informe detallado de cada paciente y aportó algunas consideraciones que bien hubiera debido escuchar la médica en jefe, habitualmente retrógrada en sus normativas.

Nos alegraba saber que nos veríamos. Me esperaba como al acaso, siempre cerca de la entrada cuando yo aparecía. Y hacía su ronda de ayudante de enfermería, infaltable, a veces pese al dolor que sentía y que el ignoraba yo advertía.

A mí me gustaba encontrarlo todavía vivo, de este lado de las cosas. Tal vez porque me sentía muy querido. En una charla que tuvimos, a eso de las cuatro de la madrugada, cuando todos habían perdido ya con el sueño, me contó que entre otros mil oficios, había sido paracaidista. Dijo que el mejor momento de su vida fue aquel en que arrojándose sobre la ciudad de Santa Fe, pudo ver el panorama ya distenso, con el aplomo de muchos saltos, sin el miedo del novato.

Así se debe uno sentir cuando muerto le dije, no sé si guiado por mi deseo o por aquella otra presencia que invadiéndome me hacía decir lo que no diría.

Octavio la peleó bastante, no se rendía. Cada vez le costaba más respirar y lo teníamos a fuerza de hidrocortisona o dexamentasona. El oxigeno lo molestaba más que otra cosa, debido a la naricela que es un cuerpo extraño en medio de la cara.

Un día cuando llegué estaba en las últimas y una de las chicas se quedó para ayudarme en la despedida.

- “Me voy Marito…” me dijo con la voz en un hilo, mientras movía con esfuerzo el tórax buscando aire.

- “Mejor Octavio” le dije, dejá este cuerpo choto…

- “Tengo miedo hermano…” murmuró abriendo grande los ojos y estirando las manos hacia las mías.

- “Relajáte viejo, como cuando volaste sobre Santa Fe…” dije firme, como si yo no temiera o como si hubiera muerto mil veces.

- “ah…” profirió y cerrando los ojos despacio se murió.

Cada vez que agarro un envase de remedios, me parece que un viento suave trae su presencia y calladamente me reconforto.

Partiendo de la base que ¡la obsesión nunca es buena!, mucho menos lo es obsesionarse para concebir. Ya que no se trata de una carrera contra reloj para concebir, es necesario tomarse su tiempo y pensar lo menos posible en ello, y verás que si te relajas ¡viene por si solo!.

Estar pendientes exclusivamente de cuales son los días fértiles lo único que nos provocará es más ansiedad o estrés perjudicando la vida en pareja, la vida sexual y por ende, las posibilidades de quedar embarazados. ¿Merece la pena?.

Además los especialistas y  médicos recomiendan que a la hora de buscar un bebé la vida sexual que se llevaba no sea alterada, intentando que sea lo más normal posible.

Así que ¡no os obsesionéis con ello y dejar que la naturaleza siga su curso! , ya se que resulta difícil de llevar a cabo pero sin duda es lo mejor que podéis hacer para concebir un bebé. Eso sí si lleváis más de un año intentándolo y no os quedáis embarazados consultar con un especialista que os recomendará lo mejor que podéis hacer en cada caso concreto. Y ¡no desesperéis que todo llega!.

Vía:  Entrebebes.com

El Hotel Senator España esconde en su interior un balneario urbano, al que puede acceder cualquier persona, y no sólo sus huéspedes. Sólo será necesario un bañador o biquini y unas chanclas (el gorro no es obligatorio si se lleva el pelo recogido) para disfrutar de la piscina de chorros a diferentes alturas, las saunas, piscinas calientes, congeladas, de aromaterapia, de cantos rodados... Todo ello en un entorno bastante cuidado y agradable.

Si queremos darnos el lujillo cualquier día, tendremos que reservar previamente y pagar 18 euros por persona, por dos horas. Sin embargo, podemos aprovecharnos de la oferta 2x1 de los miércoles o de la de los domingos, cuando una persona paga 18, pero el acompañante, 9. Está abierto de 10 a 22, por lo que no es posible entrar pasadas las 20h.

El bienestar puede saborearse más si, al terminar, con el cuerpo totalmente descansado, rematas dándole al estómago un poco de género del Museo de Jamón, que nos encontramos nada más salir. Así hice yo, y conseguí que luego me diera igual ir apretujada en el metro...

Una buena opción de ocio en Madrid. ¡A desconectar!

Levantó un vaso con agua y preguntó al auditorio:
- ¿Cuánto creen ustedes que pesa este vaso con agua?

Entonces el conferencista comentó:

- No importa el peso absoluto. Depende de cuánto TIEMPO voy a sostenerlo.
Si lo sostengo por un minuto, no pasa nada.

Si lo sostengo durante una hora, tendré un DOLOR en mi brazo.
Si lo sostengo durante un día completo, tendrán que llamar una ambulancia.
Pero es exactamente el MISMO peso, pero entre más tiempo paso sosteniéndolo, más pesado se va volviendo.

Y concluyó:

-Si cargamos nuestros PESARES todo el tiempo, luego, más temprano o más tarde, ya no seremos capaces de continuar, la carga se irá volviendo cada vez MAS PESADA.

Lo que tienes que hacer es DEJAR el vaso en algún lugar y descansar un poco antes de sostenerlo nuevamente.

Tienes que dejar la carga de lado periódicamente, ¡De la forma que sea! Es reconfortante y te vuelve capaz de continuar.

¡Aprovéchala!

Saludos!

Sergio Lizarraga

http://www.cibertrabajo.ws/eft

ENTREVISTA A PHILIP PETTIT, FILÓSOFO Y POLITÓLOGO

MARGARITA SÁENZ-DIEZ TRIAS

Prometió a Rodríguez Zapatero que haría un balance de sus tres años de Gobierno, y esta semana lo ha presentado en Madrid. Irlandés de nacimiento, autor de la teoría del republicanismo cívico y profesor universitario, ahora en Princeton (Estados Unidos), no oculta su satisfacción por el "pensamiento republicano, centrado en el ciudadano" del presidente del Gobierno. Pettit advierte de que no es ni amigo ni consejero del inquilino de la Moncloa.

--¿Puede ser imparcial con Zapatero, que es su discípulo predilecto?
--Imparcialidad puede significar no tener ningún prejuicio personal. En ese sentido, mi análisis es imparcial. Estaría muy preocupado si él dijera que ha seguido mis principios sin haberlo hecho.

--¿El programa socialista fue fiel a los principios republicanos?
--Sí. Zapatero tomó como ideal la libertad en el sentido de la no dominación, y lo aplicó en dos áreas, al asegurar los poderes de los más débiles y vulnerables, y al poner limitaciones al propio Gobierno.

--¿Leyes como la de violencia de género, la de igualdad, la de ayuda a los dependientes o la del matrimonio homosexual son representativas de la ideología republicana?
--Todas ellas están dirigidas a dar poder a los vulnerables, a asegurar su libertad. Tradicionalmente, las mujeres han estado en desventaja frente a los hombres. Los incapacitados, lo mismo en relación con los no impedidos, y también los que tienen una orientación sexual minoritaria.

--Es sugestivo.
--En la tesis republicana, una prueba básica es comprobar si puedes mirar directamente a los ojos de otro, sin miedo, sin deferencia. El presidente, al introducir la ley de matrimonio homosexual, preguntó: ¿puedes mirar a un homosexual a los ojos y decirle "eres un ciudadano como los demás"?

--¿Los cambios hechos en TVE suponen una pérdida voluntaria de capacidad de dominio?
--Esa es otra de las caras del ideal republicano. No solo hay que fortalecer a los débiles, sino restringir la presión del Gobierno y hacerla más responsable y transparente. En las democracias es necesario tener una televisión pública independiente.

--¿Zapatero ha limitado el potencial de los grandes poderes privados?
--Es muy difícil juzgarlo. La reducción del impuesto de sociedades hasta el 30% es un buen ejemplo. En esta cuestión, me gustaría que el Gobierno de Zapatero abogara por una política conjunta en Europa para evitar carreras unilaterales a la baja.

--¿Por qué dice que España es una "ciudadana mundial de excepción"?
--Porque ha aumentado su ayuda a otros países, porque ha establecido a través de la ONU la Alianza de Civilizaciones y ha actuado como buena ciudadana en el contexto europeo. Creo que es positivo también que España mantenga abiertos los contactos con Cuba y Venezuela, a pesar de la desaprobación de EEUU.

--Aplaude la legalización de 700.000 inmigrantes. ¿Haría lo mismo con la política de repatriaciones?
--Nadie tiene derecho a establecerse ilegalmente en otro país, pero cuando hasta 700.000 personas viven sin papeles hay que partir de cero. En justicia, para esas personas y sus familias la única respuesta lógica es la regularización. Incluso el presidente Bush aboga por eso en su tierra. Pero es muy necesario que el Gobierno busque acuerdos con estados africanos para detener y paliar el asunto en su origen, para que la gente no muera ahogada en el mar.

--¿Está de acuerdo con esta definición: la política económica estructural de Zapatero es liberal y la redistribución es socialdemócrata?
--Sí. La manera republicana de ver las cosas tiene una idea unificadora del no dominio. Eso explica el apoyo a una economía liberal, como parte de la infraestructura, mientras los sistemas sociales garantizan el Estado del bienestar, sin olvidar una exigencia de transparencia al Gobierno.

--¿Diálogo con ETA sí o no?
--Creo que el Zapatero tenía razón al intentar un diálogo con ETA. Cualquier Gobierno sensato --Aznar, Blair-- busca hablar para conseguir la paz. Esa supuesta pureza moral que afirma "no hablaremos con nadie" es contraproducente.

--Ante el Estatut se alertó incluso del riesgo de balcanización.
--La unidad de España está asegurada porque es miembro de la Unión Europea. Ninguna parte de un Estado puede separarse y ser admitida en la UE, porque los países miembros no incentivarían algo que no les conviene. Hablar de balcanización es irresponsable.

--Lo hizo Aznar.
--No conozco esas declaraciones. Pero alertar de esos riesgos genera miedo y lamina la cooperación y la amistad entre las diferentes partes del Estado. España necesita relajarse. La dispersión del poder es buena para la democracia. Crea más responsabilidad local, más participación, y los distintos centros de poder actúan como elemento equilibrador, que es una idea republicana.

(Fuente: elperiodico.com)