Y como es habitual, apenas unos minutos tras el MAM08 se dará la salida a otra prueba más amigable, y con un gran crecimiento, el VII Cross Alpino del Telégrafo. Una magnífica, y muy rápida carrrera que en 07 ya pudieron disfrutar Merak y Tetovic por ejemplo.
Es mas, Teto repite este año, por lo que se...aquí su crónica 07

El Maratón Alpino Madrileño 08 cubrirá, si la meteo lo permite, los 44km de Cercedilla a las cumbres de Telégrafo, Bola del Mundo, Peñalara, Risco de Claveles y vuelta.

Como vecino de la zona, hay varias cosas que para mí lo hacen una carrera especial:
Corres por una zona de alta montaña alpina, entre crestas y bosques de pinos, un verdadero Parque Natural. Casi la mitad de carrera va sobre 2.000 m de altura.
Subes y bajas duros desniveles, pero además en varios tramos (Cresta de Claveles, p.ej.) me gustaría tener garras en vez de zapas, dada la dificultad técnica del terreno.
Aunque solo admite 300 dorsales por año, en la historia de corredores del MAM están todas las leyendas de las carreras de montaña españolas.

Pues eso, si como a mí me pasa has llegado a este mundillo de carreras habiendo sido montañero antes que fraile, ¡como no te va a llamar esta aventura!
Por algo será, que todo corredor que logra entrar en meta recibe un diploma de "Superviviente". :-)

Me estrené aquí el año pasado, una edición incluso más épica de lo normal pues la meteo en pleno Junio se empeñó en regalarnos una feroz ventisca y temperaturas bajo 0 en las cimas. Pese a neutralizar el tramo central de carrera, los 34km restantes dieron para escenas dantescas, incluyendo abandonos varios por hipotermia.
Corrí con Alex, que llegó a meta más de 20 minutos por delante mía,(aquí su crónica) pero ambos acabamos más que contentos.
Resultados completos del Maratón Alpino Madrileño 07

Para 2008, lo primero quiero desearle a Alex q remonte bien de su lesión y que pronto volvamos a estar juntos en la línea de salida. El próximo 22jun quien sí estará dorsaleado y chipeado a mi lado será Wild.
Y como ya hemos rodado por todo el recorrido en varios entrenos, no podrá decir lo de "No sabía donde me metía".
Es más, en todas mis quinielas su entrada a meta es un 1 fijo, y bien por delante mía. Estos jóvenes...
Aún así, probablemente nos lleve más de 7 horitas la carrera, vistos los tiempos de las ediciones "normales" como el 2006

Este año, además, estoy federado en montaña por el club organizador, el Tierra Trágame con quienes he podido salir ya algun día a entrenar por la zona. Un aliciente más.

Si alguno os apetece venir por Cercedilla ese domingo, sea como voluntarios, como espectadores, o como supervivientes, seguro que el espectáculo no os defrauda. ;-)

A última hora, problemas logísticos nos impidieron a Dallas y a mí correr los 10k del Agua 2008, así que se impone un cambio de planes.
Aprovechando la última nevada, Wild se sube conmigo a darnos un primer entreno de carrera de montaña. El próximo 20abr estrenamos la temporada en Teruel con una 20k ; temporada que llegará a su cénit en Agosto al enfrentarnos a dos dragones que nos esperan en sus guaridas de Pirineos (55k) y Alpes (96k).
Así, fuimos a correr hoy ya con armadura completa de ultratrail: Bastones, buff, guantes, mochila, y demás.

Y claro, como a sus 25 abriles Pedro quería "un rodaje largo, largo.." pues leña al mono: Nos íbamos a meter desde el Pto. de Navacerrada toda la parte central del clásico Maratón Alpino Madrileño.
Son dos bucles enlazados que suman unos 26k/ + 1.400m . Permiten ir rodando varias horas por encima de dos mil metros de altura, con grandes panoramas y pasando dos iconos del Guadarrama: Peñalara y Bola del Mundo.

Y a ello nos pusimos, con un gran día alrededor y una buena capa de nieve bajo los pies encharcandonos las zapas. Salimos del Pto Navacerrada (1.876m) para subir a los 2.231m de Bola del Mundo y bajar en zona técnica y rápida con piedra suelta por la Loma del Noruego hasta el Puerto de Cotos (1.830m). Una horita de carrera ya.
De allí, nueva excursión a las nubes, subiendo en senda montañera por el Collado Citores hasta el mismo Peñalara (2.430m) . Media meseta castellana se abre aquí a nuestros pies.

Seguimos colgados por la Cresta de Claveles, trotando primero con cuidado en un tramo peligroso donde hoy mismo se produce un accidente . Ya pasado el tramo delicado, bajamos saltando por la nieve a las lagunas glaciares. Despues, largo sube-baja por la nieve para cerrar el bucle con la vuelta a Cotos, ya rodeados por una marea de familias de excursión.
La nieve y los desniveles acumulados hasta aquí se han cobrado lo suyo. Pese a hacer a menudo pequeñas paradas a beber, comer y estirar, la paliza ya se hace notar tras más de 4 horas de meneo.
Así, cerramos el recorrido del día corriandando unos últimos 7k suaves por asfalto para enlazar desde Cotos de vuelta al Pto. Navacerrada.

Al final, los 26k recorridos en total nos han costado más de 4h30 horas de movimiento real. Buff!
(Aquí teneis todo el recorrido visto por el gps)
Un día muy disfrutón, y muy cansado, pero sirve para hacernos una idea más clara de lo monstruoso de las carreras que nos esperan en Agosto.
Y por Dios, que nos queda mucho, mucho que entrenar hasta entonces.

A última hora, problemas logísticos nos impidieron a Dallas y a mí correr los 10k del Agua 2008, así que se impone un cambio de planes.
Aprovechando la última nevada, Wild se sube conmigo a darnos un primer entreno de carrera de montaña. El próximo 20abr estrenamos la temporada en Teruel con una 20k ; temporada que llegará a su cénit en Agosto al enfrentarnos a dos dragones que nos esperan en sus guaridas de Pirineos (55k) y Alpes (96k).
Así, fuimos a correr hoy ya con armadura completa de ultratrail: Bastones, buff, guantes, mochila, y demás.

Y claro, como a sus 25 abriles Pedro quería "un rodaje largo, largo.." pues leña al mono: Nos íbamos a meter desde el Pto. de Navacerrada toda la parte central del clásico Maratón Alpino Madrileño.
Son dos bucles enlazados que suman unos 26k/ + 1.400m . Permiten ir rodando varias horas por encima de dos mil metros de altura, con grandes panoramas y pasando dos iconos del Guadarrama: Peñalara y Bola del Mundo.

Y a ello nos pusimos, con un gran día alrededor y una buena capa de nieve bajo los pies encharcandonos las zapas. Salimos del Pto Navacerrada (1.876m) para subir a los 2.231m de Bola del Mundo y bajar en zona técnica y rápida con piedra suelta por la Loma del Noruego hasta el Puerto de Cotos (1.830m). Una horita de carrera ya.
De allí, nueva excursión a las nubes, subiendo en senda montañera por el Collado Citores hasta el mismo Peñalara (2.430m) . Media meseta castellana se abre aquí a nuestros pies.

Seguimos colgados por la Cresta de Claveles, trotando primero con cuidado en un tramo peligroso donde hoy mismo se produce un accidente . Ya pasado el tramo delicado, bajamos saltando por la nieve a las lagunas glaciares. Despues, largo sube-baja por la nieve para cerrar el bucle con la vuelta a Cotos, ya rodeados por una marea de familias de excursión.
La nieve y los desniveles acumulados hasta aquí se han cobrado lo suyo. Pese a hacer a menudo pequeñas paradas a beber, comer y estirar, la paliza ya se hace notar tras más de 4 horas de meneo.
Así, cerramos el recorrido del día corriandando unos últimos 7k suaves por asfalto para enlazar desde Cotos de vuelta al Pto. Navacerrada.

Al final, los 26k recorridos en total nos han costado más de 4h30 horas de movimiento real. Buff!
(Aquí teneis todo el recorrido visto por el gps)
Un día muy disfrutón, y muy cansado, pero sirve para hacernos una idea más clara de lo monstruoso de las carreras que nos esperan en Agosto.
Y por Dios, que nos queda mucho, mucho que entrenar hasta entonces.