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ASANA 32 Postura de Semiloto

La asana Semiloto, como su nombre lo indica es una postura en la que se realiza de modo parcial o incompleto la asana Padmasana o loto perfecto, entre otras. Esta postura, de semiloto, es una asana de… más →

Mi camino es el Yoga

ASANA 32 Postura de Semiloto — 3 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 2 months ago: La asana Semiloto, como su nombre lo indica es una postura en la que se realiza de modo parcial o in … more →

Etiquetas: [---------ASANA 32---------] Postura de Semiloto ______, Armonia, Asana, Beneficios, Estiramiento, Hatha, Loto, Padmasana, Práctica

ASANA 31 Torsiones de cuello

Raudelis Suarez Zapata wrote 3 months ago: Las asanas que aquí publico son unas posturas destinadas a realizar el estiramiento y la torsión en … more →

Etiquetas: [---------ASANA 31---------] Torsiones de cuello ______, Armonia, Asana, barbilla, Beneficios, craneo, Cuello, Estiramiento, flexion

ASANA 30 Heroe Recostado ( Supta Virasana )

Raudelis Suarez Zapata wrote 3 months ago: La asana Héroe Recostado o Supta Virasana es una típica asana de estiramiento la cual ejerce un inte … more →

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ASANA 29 Torsión de Piernas hacia atras — 4 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 5 months ago: La postura adoptada aquí y que he llamado postura de torsión de piernas hacia atrás, consiste básica … more →

Etiquetas: [---------ASANA 29---------] Torsión de Piernas hacia, Armonia, Asana, ATRÁS, Espalda, glúteos, Hatha, piernas, Yoga

ASANA 28 La Langosta (Salabhasana)

Raudelis Suarez Zapata wrote 5 months ago: La asana La langosta o Salabhasana es una postura para el estiramiento y el desarrollo del equilibri … more →

Etiquetas: [---------ASANA 28---------] La Langosta (Salabhasana), Armonia, Asana, Beneficios, flexion, Hatha, Langosta, Práctica, Salabhasana

ASANA 27 Cabeza sobre Rodillas (Janushirasana) — 3 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 5 months ago: La asana Cabeza sobre Rodillas o Janushirasana es una típica postura de estiramiento y relajación qu … more →

Etiquetas: [---------ASANA 27---------] Cabeza sobre Rodillas (Jan, Asana, Beneficios, cabeza, Espalda, Estiramiento, flexion, Hatha, Janushirasana

ASANA 26 El camello (Ustrasana) — 2 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 6 months ago: La postura o asana del camello (Ustrasana) intenta realizar una torsión de la espina dorsal pero en … more →

Etiquetas: [---------ASANA 26---------] El camello (Ustrasana) ___, Beneficios, Hatha, Yoga, Asanas, Asana, Espalda, Tronco, camello

ASANA 24 Cuerpo Invertido abrazando Rodillas y extendiendo las piernas

Raudelis Suarez Zapata wrote 6 months ago: Esta asana que aquí les muestro es un paso más de avance con respecto a la postura de invertir el cu … more →

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ASANA 22 Cuerpo Invertido con Rodillas en la frente

Raudelis Suarez Zapata wrote 7 months ago: Esta asana que aquí les muestro es de mucha importancia. No solo por los beneficios que aporta en si … more →

Etiquetas: [---------ASANA 22---------] Cuerpo Invertido con Rodil, Filosofia, Beneficios, Hatha, Yoga, Asana, Espalda, flexion, rodillas

ASANA 21 Abrazando los pies por Dentro (Cangrejo) — 2 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 7 months ago: Esta es otra típica asana de flexión, de esas que están orientadas a despertar nuestro cuerpo, a log … more →

Etiquetas: [---------ASANA 21---------] Abrazando los pies por Den, camino, Práctica, Armonia, Hatha, Yoga, Relajación, Espalda, flexion

ASANA 20 Abrazando los pies por fuera — 5 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 7 months ago: Esta es una típica asana de flexión, de esas que están orientadas a despertar nuestro cuerpo y a log … more →

Etiquetas: [---------ASANA 20---------] Abrazando los pies por fue, camino, Práctica, Beneficios, Hatha, Yoga, Asanas, Relajación, Espalda

ASANA 19 Torsiones con los Brazos — 5 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 7 months ago: Mediante la práctica del yoga se persigue despertar nuestro cuerpo y nuestra mente rompiendo los par … more →

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ASANA 16 El Puente (Kandharasana)

Raudelis Suarez Zapata wrote 8 months ago: La asana El Puente o Kandharasana consiste en flexionar las vértebras de la espalda para adoptar una … more →

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ASANA 15 El Arco ( Dhananurasana )

Raudelis Suarez Zapata wrote 8 months ago: La asana El Arco o Dhananurasana consiste básicamente en estirar o doblar el cuerpo hacia atrás mien … more →

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ASANA 13 Torsión del Tronco con una pierna Levantada

Raudelis Suarez Zapata wrote 8 months ago: La asana que aquí les muestro consiste básicamente en realizar una torsión del tronco muy similar a … more →

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ASANA 12 Torsión del Tronco con las piernas en Espiral

Raudelis Suarez Zapata wrote 8 months ago: La Asana que ahora les muestro, consiste básicamente, en adoptar la postura de piernas en espiral qu … more →

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ASANA 11 Sentados con las Piernas en Espiral — 2 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 8 months ago: La asana que les presento es una excelente postura para relajar la espalda, así como la zona lumbar. … more →

Etiquetas: [---------ASANA 11---------] Sentados con las Piernas e, espiral, Hatha, piernas, Yoga

ASANA 10 Torsión del Tronco en Actitud Facil o Sukhansana — 4 comments

Raudelis Suarez Zapata wrote 8 months ago: La Asana que ahora les muestro, consiste básicamente, en adoptar la postura “Actitud Fácil o Sukhans … more →

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Adidas Torsion Bank Shot

sony2k wrote 8 months ago: Finalmente Adidas relanza este modelo de los 90 que fue el primero en llevar el sistema Torsion dent … more →

Etiquetas: Sneakers, adidas


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