Etiquetas » Trastornos Del Sueño

La luna llena roba el sueño

Como si de un efecto mágico y ‘oscuro’ se tratara, parece que la luna, cuando está en su fase llena, atrapa el sueño de los humanos. 767 palabras más

Psiquiatria

Los problemas de insomnio por la menopausia tienen solución

El «Forum Dona i Menopausa» presentará las claves para acabar con el insomnio el próximo mes de octubre en Barcelona

El 60% de la población que sufre trastornos del sueño son mujeres, y más del 30% son mujeres que están en edad de la menopausia. 271 palabras más

Psiquiatria

Investigadores identifican diferencias cerebrales vinculadas con el insomnio

LOS AFECTADOS TIENEN MÁS ACTIVIDAD Y PLASTICIDAD

Investigadores de la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore, Maryland, Estados Unidos, informan en un artículo que se publica en la edición de marzo de la revista ‘Sleep’ que las personas con insomnio crónico muestran más plasticidad y actividad que las que duermen bien en la parte del cerebro que controla el movimiento. 837 palabras más

Psiquiatria

Que el Prime Time no nos quite el sueño

El horario de máxima audiencia en televisión, conocido como “Prime Time”, es aquella zona horaria en que más gente se sienta delante de su televisor para disfrutar de su programación. 809 palabras más

Medios

La luz natural en las oficinas mejora el sueño y la calidad de vida de los trabajadores

La luz natural en las oficinas mejora el sueño y la calidad de vida de los trabajadores e, incluso, hace que realicen más ejercicio, tal y como ha mostrado un equipo de investigadores de la Northwestern Medicina y la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (Estados Unidos), dirigidos por el doctor Phyllis Zee. 284 palabras más

Psiquiatria

Dormir la siesta reduce el grado de estrés y aumenta capacidad de concentración

La doctora Teresa Lluch, responsable de la Unidad del Sueño de Hospital Quirón Murcia, ha destacado que “la siesta reduce el grado de estrés y las tensiones físicas, aumenta la capacidad de concentración del individuo en un 34 por ciento, refuerza totalmente el estado de alerta y disminuye en un 37 por ciento los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculare 510 palabras más

Psiquiatria

Dormir y estudios: cómo la disciplina del sueño influye en el rendimiento académico

  • Recientes estudios inciden en la importancia de respetar las horas de sueño para almacenar mejor lo aprendido.
  • Las regiones cerebrales implicadas en el almacenaje de la memoria no funcionan de manera adecuada durante la falta de sueño.
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Psiquiatria