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Le receto dormir más y mejor

Tiendas abiertas 24 horas, fábricas que no dejan de producir, horarios que se prolongan hasta la madrugada, el ocio de la noche que siempre es joven… Para las sociedades modernas, el sueño es un hábito accesorio, superfluo, que se puede alterar al antojo y la conveniencia de las circunstancias. 606 palabras más

Psiquiatria

El declive de la calidad del sueño relacionado con la edad podría ser reversible

El sueño es esencial para la salud humana, pero con el aumento de la edad, muchas personas experimentan una disminución en la calidad del sueño que a su vez reduce su calidad de vida. 601 palabras más

Psiquiatria

La apnea del sueño, ligada a la diabetes

En el gran mayor estudio hasta la fecha sobre la relación entre la apnea del sueño y la diabetes, en el que participaron más de 8.500 pacientes canadienses, ha demostrado una relación entre la apnea obstructiva del sueño y el desarrollo de la diabetes.“Encontramos entre los pacientes con apnea que la gravedad inicial de la enfermedad predijo el riesgo posterior de diabetes de nueva aparición”, afirma la investigadora de la Universidad de Toronto, Canadá, Tetyana Kendzerska, autora principal de esta investigación, cuyos resultados se publican en ‘American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine’.El trabajo incluyó a 8.678 adultos sospechosos de OSA sin diabetes al inicio del estudio que se sometieron a un diagnóstico entre 1994 y 2010 y fueron seguidos hasta mayo de 2011 a partir de datos administrativos provinciales de salud para examinar la incidencia de la diabetes.La gravedad de la apnea del sueño se evaluó con el índice de apnea-hipopnea IAH, que indica la gravedad basada en el número de apneas cese completo del flujo de aire e hipopneas cese parcial de flujo de aire por hora de sueño. 258 palabras más

Trastornos Del Sueño

psiquiatria.com | Los trastornos del sueño predicen enfermedades del cerebro como el Párkinson o el Alzheimer

Los trastornos del sueño predicen enfermedades del cerebro como el Párkinson o el Alzheimer, según ha mostrado un equipo de investigadores de la Universidad de Toronto Canadá liderados por John Peever.De hecho, los expertos, cuyo estudio ha sido publicado en ‘Trends in Neuroscience’, han asegurado que los rápidos movimientos oculares asociados al trastorno conductual del sueño son una señal de advertencia “crítica” de la neurodegeneración que puede sufrir el cerebro.Y es que, muchas de las personas que realizan estos movimientos oculares suelen lesionarse a ellas mismas durante el sueño o a la persona que duerme con ella. 109 palabras más

Trastornos Del Sueño

¡Maldito insomnio!

 

No puedo dormir


Todos hemos sufrido algún trastorno del sueño en algún momento de nuestras vidas. Normalmente “pasar la noche en vela” siempre ha ido unido a problemas personales o épocas de estrés. 1.052 palabras más