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Ejercicio de Imaginación

Una manera de reducir el estrés de forma significativa son los ejercicios de imaginación. Nuestra mente es una poderosa arma que nos permite mejorar nuestra relación con nuestro cuerpo, mente, emociones y espíritu. 419 palabras más

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Los 10 lugares más saludables para vivir en EEUU

Aunque ya sabemos lo básico para vivir una vida saludable –comer bien, hacer ejercicio, practicar mindfulness- no todos actuamos así. Ta vez sea por la excusa de poco tiempo o una falta de acceso a los recursos necesarios; o tal vez sea sólo un problema de dónde vives 1.122 palabras más

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Una semana positiva

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Humanizar el parto

Gracias a todas las personas que componen el Equipo de Maternidad del Hospital de Llerena, especialmente a Fátima, Jose Antonio y Guillermo,  matronas que me ayudaron  524 palabras más
Vivir Mejor