Muchos se saltan la primera comida del día, “no alcanzo” o “no me cabe” son las frases que oigo con más frecuencia en mis consultas. Yo misma hace un par de años no desayunaba con mucho juicio, me comía una pequeña porción de fruta o una arepa con queso acompañada de un café con leche o un té, cualquier cosa más grande que eso me parecía demasiado para el desayuno. 243 palabras más