Etiquetas » Estilo De Vida

17 Beneficios comprobados científicamente de los ácidos grasos Omega-3 (parte 1)

Los ácidos grasos Omega-3 son increíblemente importantes.

Tienen toda clase de beneficios para la salud en tu cuerpo y cerebro.

En realidad, pocos nutrientes se han estudiado tan meticulosamente como el Omega-3… 1.022 palabras más

Fresas La Fruta Antiedad

Sabias que las Fresas son beneficiosas para la Salud pero también para el buen estado de tu piel.? En esta oportunidad os voy hablar de las bondades de este jugoso fruto del Bosque! 376 palabras más

Bienestar

Propiedades del Limón .

Nutrientes 100 g: 30 calorías, grasas 0,2 g , hidratos de carbono 11 g, fibra 2,8 g, azúcares 1,7 g, proteínas 1 g, colesterol 0 mg, sodio 2 mg, potasio 102 mg, calcio 33 mg, vitamina C 65 mg, vitamina A 50 IU… 230 palabras más

Bienestar

Good mom VS. Bad mom

For some time now I have been constantly working on myself, on my thoughts on my house and on many more things surrounding me. Some time ago, some situations and hurtful comments shooke me inside and I was a bit depressed and feeling so bad with myself that I let go of me and even though I was continuing with my life the best I could these words and situations were in my head until I said no more. 959 palabras más

Estilo De Vida

¿Porque variamos de peso tanto de un dia para otro?

Entiendo la preocupación o las ganas de cuantificar logros o decepciones, pero la realidad es que es que la báscula es una medida relativa.

Quitemos opciones de variación de peso como por la ropa, pesarse en diferentes días de la semana, pesarse después de entrenar etc. 720 palabras más

Bienestar

¿EXISTE DIFERENCIA DE EJERCICIOS PARA HOMBRES Y MUJERES?

Los hombres y mujeres pueden hacer cualquier tipo de ejercicios, pero algunos estudios indican que en general, la capacidad de ejercitarse en las mujeres parece ser menor que la de los hombres; y si bien esta capacidad declina con el envejecimiento para ambos sexos, la diferencia entre hombres y mujeres se vuelve más pronunciada con la edad. 529 palabras más

Bienestar

Omega 3, podría ayudar a reducir la adicción al tabaco

Existen numerosos beneficios de los ácidos grasos omega-3 en las funciones del cerebro y los ojos, entre otros.

Estos ricos ácidos grasos poliinsaturados EPA y DHA han sido objeto de un estudio realizado por investigadores israelíes de la Universidad de Haifa, en el que sugieren que tomar suplementos de Omega 3 podría reducir la dependencia al tabaco. 512 palabras más

Bienestar