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Hamburguesas de lenteja y  quinoa

Ingredientes

3 tazas de germinados de lentejas

1 taza de germinados de quinoa

1 cebolla grande picada

4 dientes de ajo picados

½ taza de cilantro desinfectado y picado… 92 palabras más

Recetas

Germinados

Cómo hacer germinados en casa

Utensilios

1 frasco de vidrio o coladera

1 tela como organza, gasa o tul

Ligas

Agua purificada

Semillas de tu preferencia (alfalfa, lentejas, frijol, girasol, garbanzos, trigo, mostaza, etc). 141 palabras más

Recetas