Etiquetas » Píldoras

Yogasana: Uttanasana (pinza de pie)

Sirve para trabajar:

La concentración, ya que irriga de sangre el cerebro y estimula el sistema nervioso. Ayuda a reducir el ritmo cardíaco permitiendo entrar en un estado anímico de… 103 palabras más

Píldoras

Lectura: Bola de Agua

Por Pilar Gutiérrez y Jose A. Suárez. Tragaluz Editores.

Sirve para trabajar:

El amor hacia sí mism@. Porque es un hermoso espacio de contemplación y auto-contemplación, en el que nos encontramos con la emoción de la tristeza y nos permitimos sentirla y expresarla. 140 palabras más

Píldoras

Mudra: Padma mudra

Simboliza la flor de loto que brota desde la oscuridad del lodo. Abre sus pétalos y recibe la luz del sol.

Sirve para trabajar: El… 69 palabras más

Píldoras