Etiquetas » Salud Mental

Onicofagia

¿Sabias que es la onicofagia? Es el hábito compulsivo de comerse las uñas. Si eres una persona nerviosa, posiblemente padeces de este hábito, ya que las personas nerviosas están más predispuestas a ella. 160 palabras más

Salud Mental

Por qué yo... o más bien: por qué a mí? - El orígen

Comenzaré por decir que provengo de una familia de orígen eslavo, rusos , checos, polacos, y por lo que he podido investigar uno de mis apellidos que siempre creí era búlgaro, resulta que proviene de Hungría según unos registros de 1496 que recientemente conseguí “surfing the net”. 1.458 palabras más

Resiliencia

Hola Mundo! - El inicio

Este blog no pretende aconsejar sobre qué decisiones tomar, ni que actitud tomar para enfrentar los eventos que se presentan en cada vuelta que da el tiempo. 151 palabras más

Resiliencia

El estrés afecta más a las mujeres

El estrés se vive de manera diferente y la causa está en una cuestión biológica. Según una investigación, las mujeres son mucho más susceptibles al estrés que los hombres. 193 palabras más

Salud Mental

Trastorno de ansiedad generalizada

Una cosa es sentir ansiedad antes de un examen o un evento muy importante. Pero cuando ésta se hace presente hasta en los más insignificantes detalles de la vida cotidiana, de manera que no podemos disfrutar de ella, estamos ante un problema llamado trastorno de ansiedad generalizada. 168 palabras más

Salud Mental

La cafeína protege al cerebro

Todo tiene sus pros y sus contras, y la cafeína no escapa de ello. No han sido pocas las oportunidades en que destacamos a la cafeína como un agente que si se consume desmedidamente puede causar importantes trastornos en el organismo, por lo cual se trata de una sustancia que hay que consumir de forma moderada. 275 palabras más

Salud Mental

Cómo reducir nuestras preocupaciones

Cuanto más preocupados nos sentimos, más difícil es mantener nuestros problemas bajo control. Esto repercute tanto en la salud mental como en la salud física, pues el exceso de preocupaciones puede causar estrés, náuseas y hasta ataques de pánico. 237 palabras más

Salud Mental