Etiquetas » Salud Mental

¿Cómo aplicar el "Love Yourself"?

El día de hoy me gustaría empezar a hablar de una frase que está muy de moda últimamente : Love yourself . Ésta frase ha comenzado a darse como una respuesta a todo, una solución mágica a los problemas y no es que no sea cierta ni mucho menos pero no es algo nuevo. 608 palabras más

Salud

¿Cómo ayudarnos a superar la ansiedad social?

La ansiedad social es fruto de la presión social a la que se ven sometidas muchas personas. Esta presión puede ser verbal o física, instigar a una persona a realizar acciones que no quiere hacer o no le gustan (por ejemplo) en cualquier etapa de su vida puede crear en nosotros un trauma que derive en ansiedad social. 987 palabras más

Ansiedad

Libros sobre salud mental | #WorldMentalHealthDay | Top 5

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Como muchos sabréis, la salud mental es una de las problemáticas actuales que más me preocupa (y sobre la que más activismo hago en las redes sociales). 2.037 palabras más

Salud Mental

¿Cómo salí del agujero?

No sabía cómo ponerle a esta entrada, pero realmente considero que estaba en un agujero, en una trinchera que había formado, un pozo en el que no podía encontrar una forma de salir. 509 palabras más

Salud

Cuarto de centenario

Otoño, época de inicios para mí, cada año antes de mi cumpleaños me gusta ver en retrospectiva lo que hice durante mi camino a mi próximo… 362 palabras más

Salud

No estaba muerta, andaba de parranda

Me he preguntado muchas veces si estoy lista para volver a escribir. He buscado pretextos y razones para alejarme pero como dicen por ahí, a veces los que más miedo tenemos de hablar somos los que más tenemos que decir ¿o no era así? 1.746 palabras más

Opinión Personal / Personal Opinion

Salud Física

La persona como ente integrador  requiere que su estructura física esté en excelente estado de funcionamiento, de ahí que en este concepto de salud fìsica cobran relevancia todos los elementos

Salud